11 znakov, ktoré môžu naznačovať problémy so srdcom

Obsah

• Aké testy hodnotia zdravie srdca
• Ako predchádzať srdcovým chorobám

Na niektoré srdcové choroby je možné podozrenie na niektoré príznaky a príznaky, ako je dýchavičnosť, ľahká únava, búšenie srdca, opuchy členkov alebo bolesť na hrudníku. Ak príznaky pretrvávajú niekoľko dní, odporúča sa vyhľadať kardiológa, časom sa zhoršujú alebo sa objavujú veľmi často.

Väčšina srdcových chorôb sa neobjaví náhle, ale časom sa vyvinie, a preto je bežné, že príznaky sú menej zreteľné a môžu sa dokonca zameniť s inými faktormi, ako je napríklad nedostatok kondície. Z tohto dôvodu sa mnohé srdcové choroby objavia až po bežných vyšetreniach, ako je napríklad elektrokardiogram (EKG) alebo záťažový test.

Na zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia sa odporúča konzumovať cesnak každý deň, pretože znižuje hladinu cholesterolu a vysoký krvný tlak a chráni pred problémami, ako je ateroskleróza a infarkt. Dobrým spôsobom, ako konzumovať cesnak, je namočiť strúčik cesnaku do pohára celú noc a piť túto cesnakovú vodu ráno.

Aké testy hodnotia zdravie srdca

Kedykoľvek existuje podozrenie na nejaký druh srdcového problému, je veľmi dôležité obrátiť sa na kardiológa, aby bolo možné vykonať testy, ktoré pomôžu zistiť, či skutočne existuje choroba, ktorú je potrebné liečiť.

Potvrdenie srdcových problémov je možné vykonať pomocou testov hodnotiacich tvar a funkciu srdca, ako je napríklad röntgen hrudníka, elektrokardiogram, echokardiogram alebo záťažový test.

Okrem toho môže kardiológ odporučiť vykonať krvné testy, napríklad meranie troponínu, myoglobínu a CK-MB, ktoré sa môžu zmeniť napríklad počas srdcového infarktu. Získajte viac informácií o testoch na hodnotenie funkcie srdca.

Ako predchádzať srdcovým chorobám

Na prevenciu srdcových chorôb sa odporúča okrem pravidelného fyzického cvičenia aj zdravá výživa s malým obsahom soli, cukru a tiež malého množstva tuku. Tí, ktorí nemajú voľný čas, by mali robiť správne rozhodnutia, napríklad vyhýbať sa výťahu a šplhať po schodoch, nepoužívať diaľkové ovládanie a vstávať, aby zmenili televízny kanál a ďalšie postoje, vďaka ktorým telo pracuje tvrdšie a trávi viac energie.