5 veľkonočných cukríkov s najviac kalórií

Obsah

• Skontrolovať pre

Všetci vieme, že Veľká noc je časom oddávania sa. Či už ide o veľké rodinné jedlo so šunkou a všetkými prípravkami, alebo hľadanie veľkonočných vajíčok na dvore s malými čokoládovými vajíčkami, kalórie môžu rýchlo pribúdať. A so všetkými novými sladkými dobrotami na trhu, ktoré len žobrú, aby ste ich dostali do veľkonočného košíka? Svätý moley! Pokušenie je všade a potravinárske spoločnosti pre vás vyrábajú väčšie a sladšie pochúťky, s ktorými si môžete dať svoje veľkonočné sladkosti. Nižšie je uvedený zoznam piatich veľkonočných cukroviniek v roku 2011, ktoré sa určite oplatí „skočiť“!

5 sladkých dobrôt, ktorým sa treba na Veľkú noc vyhnúť

1. Hershey's duté mliečne čokoládové vajíčko. Toto vyzerá dosť nevinne, ale jedno z týchto dutých vajec má viac ako trikrát toľko kalórií ako obľúbené veľkonočné cukríky (a moja osobná slabosť) Cadbury Creme Egg. Len za menej ako 5 uncí má samotná škrupina 570 kalórií. Faktor štyroch Hersheyových bozkov vnútri a vy máte až 660 kalórií a - čakajte na to - neskutočných 41 gramov tuku.

2. Reeseov zajačik Reester. Väčšina z nás zbožňuje slano-sladkú kombináciu arašidového masla a čokolády, ale vy sa už lepšie dostanete k niečomu inému, ako je táto veľkonočná pochúťka. Jeden z týchto zajačikov má 798 kalórií, 42 gramov tuku a 88 gramov sacharidov. Vyhnite sa za každú cenu.

3. Plastové vajíčko plné Starburst Jelly Beans. Želé sa zdajú byť zdravšou voľbou, pretože neobsahujú všetok tuk spojený s inými čokoládovými pochúťkami, ale nenechajte sa zmiasť. Kalórie v želé sa sčítajú, najmä preto, že - podobne ako zemiakové lupienky - je takmer nemožné zjesť jedno alebo dve ... alebo 12. Pamätajte na to, že jedno plastové vajíčko plné odrody Starburst má 190 kalórií. A vôbec vás to nenaplní. Pokiaľ nemáte vôľu skutočne zjesť malú hrsť, skáčte sa iným smerom.

4. Marshmallow Peeps Chicks. Sure Peeps sú super roztomilí vo všetkých svojich rôznych pastelových veľkonočných farbách, ale so 140 kalóriami a 80 gramami cukru (80!) na päť z nich máme len jednu otázku: Môžete povedať cukrovú kómu?

5. Veľký čokoládový zajačik. Toto je typické veľkonočné sladkosti a je to také, ktoré môže v zhone vykoľajiť vašu diétu. Ak máte vo veľkonočnom košíku priemerne veľkého sedemdecového čokoládového králika, majte sa na pozore. Tento roztomilý zajačik obsahuje viac ako 1 000 kalórií, čo z neho robí veľkonočných zajačikov zlé kalorické dvojča.

Ak sa chcete počas týchto sviatkov stravovať trochu zdravšie, prečo si namiesto cukru nenahradiť tieto výživné veľkonočné a veľkonočné jedlá?

Jennipher Walters je generálna riaditeľka a spoluzakladateľka webových stránok o zdravom životnom štýle FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Je certifikovaná osobná trénerka, trénerka životného štýlu a manažmentu hmotnosti a inštruktorka skupinových cvičení. Je držiteľkou titulu MA v zdravotnej žurnalistike a pravidelne píše o všetkých veciach týkajúcich sa fitness a wellness pre rôzne online publikácie.

Skontrolovať pre