5 zdravotných výhod medu

Obsah

• Skontrolovať pre

Napriek vysokému obsahu cukru má med mnoho zdravých vlastností. A teraz, podľa najnovšieho výskumu, bolo zistené, že sladké veci na liečbu mierneho nočného kašľa spôsobeného infekciami horných dýchacích ciest u detí vo veku od jedného do piatich rokov. V novej štúdii publikovanej v PediatriaVedci zistili, že med funguje lepšie ako placebo vyrobené z datľového sirupu na udržanie spánku a potlačenie kašľa.

Vedci pod vedením doktora Hermana Avnera Cohena z Tel Avivskej univerzity zistili, že medzi 300 deťmi, ktorých rodičia hlásili problémy so spánkom v súvislosti s nočným kašľom spojeným s infekciou, deti, ktorým bol podaný med, zlepšili spánok a znížili ich vykašliavanie dvakrát toľko ako deti, ktoré užívali placebo, podľa správ, ktoré predložili ich rodičia.

Nie je to prvá štúdia, ktorá zistila, že med pomáha detskému kašľu. Jedna predchádzajúca štúdia zistila, že med bol pri potláčaní nočného kašľa a zlepšovaní spánku úspešnejší než populárne liečebné postupy dextrometorfan a difenhydramín, uvádza WebMD.

Je dôležité poznamenať, že pediatri varujú pred podávaním medu deťom mladším ako jeden rok, pretože existujú malé obavy, že môže obsahovať toxín botulizmu. Pre osoby staršie ako 12 mesiacov však kašeľ a spánok nie sú jedinými výhodami jantárovo sfarbeného nektáru. Tu je hláška o niekoľkých ďalších spôsoboch, akými môže med zlepšiť vaše zdravie:

1. Kožné ochorenia: Ukázalo sa, že všetko od popálenín a škrabancov po chirurgické rezy a vredy súvisiace so žiarením reaguje na „medové obväzy“. Je to vďaka peroxidu vodíka, ktorý prirodzene existuje v mede, ktorý je vyrobený z enzýmu, ktorý včely majú.

2. Úľava od uštipnutia komárom: Med je vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam dobrou alternatívou k zníženiu svrbenia a podráždenia poštípania komárom.

3. Posilňuje imunitu: Med je plný polyfenolov, druhu antioxidantu, ktorý pomáha chrániť bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Môže tiež prispieť k zdraviu srdca a chrániť pred rakovinou.

4. Tráviaca pomôcka: V štúdii z roku 2006 uverejnenej v r BMC komplementárna a alternatívna medicínaVedci zistili, že zámena medu za cukor v spracovaných potravinách zlepšila črevnú mikroflóru samcov myší.

5. Liečba akné: Podľa predbežného výskumu môžu druhy medu Manuka a Kanuka účinne liečiť Acne vulgaris, stav pokožky, ktorý je spôsobený zápalom a infekciou pilosebaceózneho folikulu na tvári, chrbte a hrudníku.

Viac o Huffington Post Zdravý život:

Musíte sa pred cvičením najesť?

Dokáže vám videohra dobre zacvičiť?

Aký je váš olympijský šport?

Skontrolovať pre