7 tipov, ako liečiť chrapot doma

Obsah

• Neustále chrapot
• Čo spôsobuje chrapot
• Kedy ísť k lekárovi
• Čo robiť skúšky

Existuje niekoľko domácich liečebných postupov, ktoré môžu pomôcť pri liečbe chrapotu, pretože táto situácia nie je vždy vážna a má tendenciu zmiznúť za niekoľko dní so zvyškom hlasu a správnou hydratáciou hrdla.

Sedem tipov na liečbu chrapotu doma je:

1. Piť veľa vody, pretože hlasivky musia byť vždy veľmi čisté a hydratované;
2. Vyvarujte sa príliš studeným alebo príliš horúcim jedlám, pretože to dráždi región, čo zhoršuje chrapot;
3. Jesť jablko so šupkou pretože má sťahujúci účinok, okrem zlepšenia fungovania temporomandibulárneho kĺbu čistí ústa, zuby a hrdlo;
4. Nehovorte príliš nahlas alebo príliš potichu neunavovať svaly hrdla;
5. Kloktanie teplou vodou a soľou najmenej raz denne, aby ste odstránili všetky nečistoty z hrdla;
6. Odpočívajte, vyhýbať sa príliš veľa rozprávaniu;
7. Uvoľnite oblasť krku, pomalým otáčaním hlavy hlavou do všetkých strán a nakláňaním doľava, doprava a tiež dozadu.

Pozrite si nasledujúce video a naučte sa, ako cvičiť na liečbu chrapotu:

Pri dodržaní všetkých týchto odporúčaní sa očakáva, že sa chrapot zlepší alebo zmizne.

Lekár zvyčajne odporúča použitie kortikosteroidov alebo antibiotík iba vtedy, ak sú nevyhnutné na vyriešenie príčiny. Ak je príčinou zneužitie hlasu, môže pomôcť logopédia.

Neustále chrapot

V prípade neustáleho zachrípnutia sa odporúča vyhľadať lekára, pretože môže ísť o niečo vážnejšie, čo si vyžaduje osobitnú liečbu, napríklad uzliny v hlasivkách alebo rakovina hrtana. Získajte viac informácií o rakovine hrtana.

Neustále chrapot môže súvisieť so zvykmi, ako je fajčenie, pitie alebo pobyt vo veľmi znečistenom prostredí.

Emocionálne zachrípnutie sa môže vyskytnúť v období väčšieho stresu a úzkosti, a v takom prípade chrapot môže vyriešiť užívanie upokojujúceho čaju, ako je kozlík lekársky, a pokus o riešenie problémov. Navštívte niekoľko prírodných liekov na upokojenie.

Čo spôsobuje chrapot

Najčastejšími príčinami chrapľavosti sú zneužívanie hlasu, chrípka, nachladnutie alebo hlien, hormonálne zmeny, ako sú napríklad tie, ktoré sa vyskytujú v dospievaní, gastroezofageálny reflux, ktorý poškodzuje hrtan, alergie na dýchacie cesty, pretrvávajúci suchý kašeľ, hypotyreóza, stres, úzkosť, Parkinsonova choroba alebo myasténia a chirurgický zákrok v oblasti srdca alebo hrdla.

Ďalšími príčinami sú tiež fajčenie alebo nadmerná konzumácia alkoholických nápojov. Aby bola liečba skutočne efektívna, je dôležité odhaliť a odstrániť príčinu.

Kedy ísť k lekárovi

Ak chrapot pretrváva dlhšie ako 2 týždne alebo ak je sprevádzaný príznakmi ako krvavý kašeľ alebo ťažkosti s dýchaním, odporúča sa ísť k lekárovi. Bábätká by mali byť tiež privezené k pediatrovi, akonáhle pocítia chrapot.

Lekárom indikovaným na riešenie tohto problému je praktický lekár, ktorý bude schopný posúdiť celkové zdravie jednotlivca a bežné príčiny chrapotu. Ak si myslí, že chrapot je špecifický, môže uviesť špecialistu, ktorým je otorinolaryngológ.

Na konzultácii by mal byť lekár informovaný o tom, ako dlho je chrapľavý, kedy si všimol zachrípnutie a či sú spojené ďalšie príznaky. Čím viac informácií lekár dostane, tým lepšie bude pre neho robiť diagnózu a indikovať vhodnú liečbu.

Čo robiť skúšky

Na objasnenie príčiny sú potrebné testy na zachrípnutie, najmä ak sa zachrípnutie nedá ľahko vyliečiť.

Pri konzultácii môže lekár vidieť hrdlo pomocou laryngoskopie, v závislosti od podozrenia však môže nariadiť aj testy, ako je endoskopia, a napríklad laryngeálna elektromyografia. Naučte sa, ako vykonávať endoskopiu a ako sa pripraviť.