8 spôsobov, ako sa dobrovoľne zapojiť do karantény

Obsah

• Presun priorít
• Spôsoby dávania
• Nájdite virtuálne príležitosti
• Prajem želanie
• Siete na sociálnych sieťach
• Pamätajte na starších dospelých
• Využite svoj talent
• Buďte opatrovateľkou
• Učte svoj obľúbený predmet
• Nájdite zdieľaný jazyk
• Prispôsobujeme sa nášmu novému každodennému dňu

Fyzické dištancovanie nemusí zabrániť tomu, aby sme robili zmeny pre tých, ktorí to najviac potrebujú.

Pred niekoľkými rokmi sme sa so snúbencom hádali na našej ceste stráviť Vianoce so svojou rodinou.

Keď sme prechádzali neznámym územím, začali sme si všímať veľa ľudí, ktorí sa zdali byť bez domova. To začalo trhať napätie, keď sme svoje myšlienky obrátili k tomuto väčšiemu problému.

Uvedomili sme si, že to, o čo sme bojovali, je jednoducho malicherné.

Po návrate domov sme sa rozhodli, že si dáme varenie. Pripravili sme teplú polievku a šunkové sendviče, potom sme krúžili späť k mužom a ženám, ktoré sa vznášali nad prielezmi, aby zostali teplé.

Po bojoch sa to stalo našim rituálom a potom každý týždeň. Plánovanie a príprava týchto jedál nás zblížili a umožnili nám spojiť sa s túžbou spolupracovať na pomoci druhým.

Za posledných sedem rokov sme sa rozšírili a naše projekty vášne sa väčšinou zameriavali na pomoc veteránom a deťom bez domova.

Odstávky a fyzické dištancovanie sa nám zabránilo zabrániť tomu, aby sme vrátili spôsob, aký by sme chceli, preto sme hľadali ďalšie spôsoby dobrovoľníctva bez toho, aby sme riskovali vystavenie účinkom látky COVID-19.

Fyzické dištancovanie nám nemusí brániť v tom, aby sme pokračovali v našom rituále a robili zmeny pre tých, ktorí to najviac potrebujú.

Presun priorít

Mnoho z nich má problémy s dobrovoľníctvom kvôli hektickému harmonogramu. Vďaka virtuálnemu dobrovoľníctvu je ľahké nájsť príležitosti, ktoré zodpovedajú vašim podmienkam.

Štúdie ukazujú, že tí, ktorí dobrovoľne pracujú, hlásia vyššiu úroveň šťastia, pravdepodobne kvôli zvýšeniu empatie a výslednému pocitu vďačnosti za to, čo máte.

Môže tiež zvýšiť sebavedomie a dať jednotlivcom pocit spolupatričnosti a účelu. Osobne som sa cítil nečinne sedieť doma a zmysel pre cieľ je práve to, čo potrebujem.

Spôsoby dávania

Či už sa chcete ujať vedenia v projekte alebo sa zapojiť a pomôcť, tu sú tipy, ako nájsť tú pravú dobrovoľnícku príležitosť pre vás pri fyzickom dištancovaní:

Nájdite virtuálne príležitosti

Databázy sú skvelým prvým krokom pri hľadaní perfektnej dobrovoľníckej príležitosti. Môžete filtrovať podľa kategórií, hodín a umiestnení. Takto si môžete vybrať niekde v okolí pre prípad, že by ste sa neskôr chceli osobne prihlásiť.

VolunteerMatch a JustServe ponúkajú virtuálne príležitosti dobrovoľníctva pre neziskové organizácie, charitatívne organizácie a podniky so srdcom.

Prajem želanie

Ak máte ďalšie peniaze alebo spôsob, ako získať finančné prostriedky, môžete splniť zoznamy charitatívnych želaní. Mnoho organizácií prijíma položky celoročne.

Môžete si vybrať z rôznych kategórií, ako sú starostlivosť o zvieratá, ekologické organizácie, zdravotnícke služby a umenie. Čokoľvek vás posunie, nájdete dôvod, prečo sa dať.

Cena sa pohybuje od nízkych nákladov až po vysoké letenky, takže ak máte rozpočet, stále máte čo ponúknuť.

Siete na sociálnych sieťach

Pomerne veľa organizácií žiada o pomoc prostredníctvom svojich sociálnych stránok. Napríklad Cathedral Kitchen v Camdene v New Jersey požiadala, aby im na prah dverí padli sendviče, aby mohli pokračovať v úsilí o kŕmenie bezdomovcov aj po karanténe.

Sieť na svojej stránke na webe Buy Nothing na Facebooku a pýtajte sa na príležitosti. V prípade záujmu môžete založiť komunitný disk. Môžete nastaviť darčekovú krabičku pre ľudí, ktorí môžu darovať konzervy, alebo zbierať krmivo pre mačky a kŕmiť miestnu túlavú kolóniu.

Skupina v New Jersey s pomocou miestnych reštaurácií využila crowdfunding na donášku jedál na oddelenia COVID-19 v nemocniciach. Tieto snahy nielen priniesli príjem miestnym podnikom, ale prejavili uznanie aj pracovníkom v prvej línii.

Pamätajte na starších dospelých

Vzhľadom na to, že ich veková skupina je najzraniteľnejšia, sú mnohí starší dospelí sami doma alebo v opatrovateľských zariadeniach a nevidia svoje rodiny.

Mnohí túžia po spojení a oceňujú dobrovoľnícke úsilie.

Našťastie sú niektoré zariadenia prepojené. Môžete si vziať vedenie Matthewa McConaugheya a hrať bingo. Ďalšou možnosťou je čítanie, hranie virtuálnych šachov alebo hudobné vystúpenie.

Ak sa chcete dozvedieť o týchto príležitostiach, obráťte sa na miestne zariadenie s asistenciou alebo opatrovateľský ústav a zistite, aké sú ich potreby.

Využite svoj talent

Vytvárajte príležitosti svojimi schopnosťami a záľubami. Bežec z New Jersey, Patrick Rodio, usporiadal finančnú zbierku na počesť triedy v roku 2020, ktorá sa nezúčastní ich promócií.

Peniaze pôjdu na nákup študentských ročeniek. Prípadné ďalšie prostriedky pôjdu do štipendijných fondov na vysokej škole. Rodio už ďaleko prekročil svoj cieľ 3 000 dolárov.

Ak je vaša voľba fitnes, ale nechcete zbierať financie, môže byť prínosom spôsob poskytovania nízkych nákladov alebo bezplatných online kurzov fitnes.

Ak ste hudobník, zdieľajte to! Môžete hrať na nástroj alebo spievať jednotlivcom, ktorí žijú sami pri videu, alebo ponúknuť bezplatné živé virtuálne jam jamy pre kohokoľvek, kto sa pripojí.

Buďte opatrovateľkou

Ďalším skvelým spôsobom, ako pomôcť, je virtuálne stráženie detí. Zamestnávanie detí niekým na hodinu môže byť práve prestávka, ktorú rodičia v domácnosti potrebujú.

Ako certifikovaný detský učiteľ jogy zameraný na traumy rád ponúkam meditácie alebo kurzy jogy vhodné pre deti. Kreatívni jedinci môžu ponúkať hodiny umenia, stavanie lega alebo dokonca bábkové predstavenia.

Učte svoj obľúbený predmet

Doučujte študentov na predmetoch, ktoré vyhovujú vašim silným stránkam. Ak vaša práca vyžaduje veľa písania, ponúknite korektúry papierov pre študentov stredných a vysokých škôl.

Ak patríte k matematikom, nechajte niektorých študentov prejsť slovnými úlohami. Inžinier? Ponuka kurzov kódovania pre tých, ktorí chcú rozšíriť svoje pracovné zručnosti.

Nájdite zdieľaný jazyk

Ak hovoríte iným jazykom, je teraz vhodný čas na napnutie tohto svalu.

Dajte si konverzáciu priblížiť vo francúzštine alebo ponúknite prekladateľské služby. To by mohlo znamenať pomoc stredoškolákom pri úspešnom absolvovaní triedy, alebo by to mohlo znamenať pomoc výmennému študentovi pri precvičovaní angličtiny.

Môžete tiež kontaktovať miestne nemocnice a organizácie v prípade, že potrebujú prekladateľov pre pacientov a ich rodiny.

Prispôsobujeme sa nášmu novému každodennému dňu

Nie sme si úplne istí, kedy sa situácia vráti do normálu alebo či dôjde do karantény je nový normál. Aj keď môžeme byť obmedzení v tom, čo môžeme robiť, nemusí to zastaviť našu schopnosť dávať.

Toľko - od tých, ktorí zažívajú bezdomovectvo, až po deti z okolia - závisí práve teraz od našej štedrosti.

So snúbencom sa tešíme, až uvidíme známe tváre, keď sa môžeme vrátiť k dobrovoľníctvu v útulkoch.

Do tej doby sme v partnerstve so zariadením asistovaného bývania, aby sme ponúkli kurzy virtuálneho umenia a hodiny hudby, aby sme ich obyvateľov pobavili.

Našou nádejou je inšpirovať ostatných, aby vykročili zo svojej situácie a postarali sa o niekoho, aby sa spojil s kýmkoľvek, kto bol tiež ovplyvnený COVID-19.

Sme vďační za to, že technológia uľahčila altruizmus, takže môžeme pokračovať v našom rituáli vracania.

Tonya Russell je novinárka na voľnej nohe zaoberajúca sa duševným zdravím, kultúrou a wellness. Je vášnivou bežkyňou, jogínkou a cestovateľkou a žije v oblasti Philadelphie so svojimi štyrmi kožušinovými deťmi a snúbencom. Sledujte ju na Instagrame a Twitteri.