Blond psyllium

Obsah

• Účinné pre ...
• Pravdepodobne efektívne pre ...
• Možno efektívne pre ...
• Možno neúčinné pre ...
• Nedostatočné dôkazy na hodnotenie účinnosti pre ...
• Špeciálne upozornenia a upozornenia:

Blond psyllium je bylina. Osivo a vonkajší obal semena (plevy) sa používajú na výrobu liekov.

Blond psyllium sa používa orálne ako preháňadlo a na zjemnenie stolice u ľudí s hemoroidmi, análnymi trhlinami a po operáciách na análi. Používa sa tiež na hnačky, syndróm dráždivého čreva (IBS), ulceróznu kolitídu a úplavicu. Medzi ďalšie použitia patrí vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak, srdcové choroby, cukrovka a ďalšie stavy.

Niektorí ľudia si na pokožku nanášajú blond psyllium ako obklad na vredy.

Pri výrobe potravín sa blond psyllium používa ako zahusťovadlo alebo stabilizátor v niektorých mrazených mliečnych dezertoch.

Niektoré potraviny, ktoré obsahujú blond psyllium, majú štítok, ktorý tvrdí, že tieto potraviny, ak sú konzumované ako súčasť diéty s nízkym obsahom tukov, môžu znížiť riziko srdcových chorôb. FDA toto tvrdenie povoľuje, ak jedlo obsahuje najmenej 1,7 gramu psyllia na porciu. Kľúčové slovo v tomto nároku je „môže“. Je pravda, že blond psyllium môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu; ale zatiaľ neexistujú dôkazy o tom, že užívanie blond psyllium znižuje riziko vzniku srdcových chorôb. Napriek svojej účinnosti pri znižovaní hladiny cholesterolu nebolo blond psyllium doteraz zahrnuté v postupných prístupoch k diétnej terapii, ako sú diéty American Heart Association Step I alebo Step II pre vysoký cholesterol. Väčšina klinických štúdií používala špecifický práškový blond práškový prípravok (Metamucil) alebo potraviny, ktoré obsahujú šupky zo semien psyllia, ako sú cereálie, chlieb alebo ľahké občerstvenie.

Komplexná databáza prírodných liekov hodnotí účinnosť na základe vedeckých dôkazov podľa nasledujúcej stupnice: Efektívna, Pravdepodobne efektívna, Pravdepodobne efektívna, Možno neúčinná, Pravdepodobne neúčinná, Neúčinná a Nedostatočný dôkaz na hodnotenie.

Hodnotenia účinnosti pre BLOND PSYLLIUM sú nasledujúce:

Účinné pre ...

• Zápcha. Dôkazy ukazujú, že užívanie blond psyllium ústami, samotné alebo ako kombinovaný produkt, môže zmierniť zápchu a zlepšiť konzistenciu stolice.

Pravdepodobne efektívne pre ...

• Ochorenie srdca. Blond psyllium je rozpustná vláknina. Potraviny s vysokým obsahom rozpustnej vlákniny sa môžu používať ako súčasť diéty s nízkym obsahom tukov a nízkym obsahom cholesterolu, aby sa zabránilo srdcovým chorobám. Výskumy ukazujú, že človek musí denne zjesť najmenej 7 gramov šupky psyllia, aby znížil riziko srdcových chorôb.
• Vysoká hladina cholesterolu alebo iných tukov (lipidov) v krvi (hyperlipidémia). Užívanie blond psyllium ústami znižuje hladinu cholesterolu u ľudí s mierne až stredne vysokým obsahom cholesterolu. Blond psyllium pridávané do potravy alebo ako samostatný doplnok v množstve približne 10 - 12 gramov denne môže po 7 týždňoch znížiť hladinu celkového cholesterolu o 3% až 14% a lipoproteínov s nízkou hustotou (LDL alebo „zlý“) cholesterol o 5% až 10%. alebo viac liečby.
  U detí s vysokým obsahom cholesterolu môže užívanie psyllia ďalej znižovať hladinu LDL cholesterolu o 7% až 15%, ak sa pridá k diéte s nízkym obsahom tukov a nízkym obsahom cholesterolu, ako je napríklad diéta 1. stupňa Národného vzdelávacieho programu pre cholesterol (NCEP). Je zaujímavé, že užívanie blonďatého psyllia spolu s prísnejšou diétou s nízkym obsahom tukov a nízkym obsahom cholesterolu, ako je diéta NCEP Step 2, môže mať menej ďalších účinkov pri znižovaní LDL cholesterolu.
  Psyllium sa javí ako menej účinné u starších ľudí. Existujú určité dôkazy, že znižuje hladinu LDL cholesterolu v menšej miere u ľudí vo veku 60 rokov a starších v porovnaní s ľuďmi do 60 rokov.
  Existujú určité dôkazy, že užívanie blond psyllia na vysoký cholesterol umožňuje znížiť dávku určitých liekov používaných na zníženie hladiny cholesterolu. Napríklad sa zdá, že užívanie 15 gramov blonďatého psyllia (Metamucil) spolu s 10 mg simvastatínu (Zocor) denne znižuje hladinu cholesterolu, rovnako ako užívanie vyššej dávky (20 mg) simvastatínu denne. Zdá sa tiež, že blond psyllium zmierňuje vedľajšie účinky kolestipolu a cholestyramínu (Questran, Questran Light, Cholybar), ako sú zápcha a bolesti brucha. Dávku svojich liekov však neupravujte bez konzultácie s lekárom.

Možno efektívne pre ...

• Cukrovka. Blond psyllium môže znížiť hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou. Jeho najväčší účinok nastáva pri zmiešaní s jedlom alebo pri jedle. Okrem zníženia hladiny cukru v krvi blond psyllium tiež znižuje hladinu cholesterolu u ľudí s cukrovkou, ktorí majú vysoký cholesterol. Niektoré štúdie ukazujú, že blond psyllium môže znížiť celkový cholesterol asi o 9% a lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL alebo „zlý“) cholesterol o 13%.
• Hnačka. Zdá sa, že užívanie blond psyllium ústami zmierňuje príznaky hnačky.
• Hemoroidy. Zdá sa, že užívanie blond psyllia ústami zmierňuje krvácanie a bolesť u ľudí s hemoroidmi.
• Vysoký krvný tlak. Zdá sa, že konzumácia blond psyllium ústami, samostatne alebo v kombinácii so sójovými bielkovinami, znižuje krvný tlak u dospelých.
• Dlhodobá porucha hrubého čreva spôsobujúca bolesť žalúdka (syndróm dráždivého čreva alebo IBS). Aj keď nie všetky štúdie súhlasia, existujú dôkazy, že plevy zo semien blond psyllia môžu zmierniť zápchu a zlepšiť bolesti brucha, hnačky a celkovú pohodu. Najlepšie výsledky môžu trvať až štyri týždne liečby.
• Liečba vedľajších účinkov lieku nazývaného Orlistat (Xenical, Alli). Zdá sa, že užívanie blond psyllia s každou dávkou orlistatu zmierňuje vedľajšie účinky orlistatu, ako sú plyn, dunenie žalúdka, žalúdočné kŕče a mastné špinenie, bez toho, aby sa znížil účinok orlistatu na zníženie hmotnosti.
• Typ zápalového ochorenia čriev (ulcerózna kolitída). Existujú určité dôkazy, že užívanie semien blond psyllia ústami môže byť účinné pri prevencii relapsu zápalového ochorenia čriev. Zdá sa, že blond psyllium zmierňuje príznaky tohto stavu.

Možno neúčinné pre ...

• Nenádorové výrastky v hrubom čreve a konečníku (kolorektálny adenóm). Zdá sa, že užitie 3,5 gramu blonďatého psyllia denne neznižuje riziko kolorektálneho adenómu. Existujú určité dôkazy, že by to mohlo skutočne zvýšiť riziko recidívy adenómu, najmä u ľudí, ktorí prijímajú veľa vápniku z potravy. Je však potrebných viac dôkazov na stanovenie vzťahu psylia a vápnika ku kolorektálnemu adenómu.
• Závažné ochorenie obličiek (konečné ochorenie obličiek alebo ESRD). Užívanie blond psyllium ústami nezlepšuje závažné ochorenie obličiek.

Nedostatočné dôkazy na hodnotenie účinnosti pre ...

• Rakovina hrubého čreva, rakovina konečníka. Populačný výskum naznačuje, že ľudia, ktorí v strave konzumujú viac blonďatého psyllia, môžu mať nižšiu pravdepodobnosť úmrtia na rakovinu hrubého čreva.
• Typ zápalového ochorenia čriev (Crohnova choroba). Skoré výskumy naznačujú, že denné užívanie blond psyllia spolu s probiotikami zlepšuje príznaky Crohnovej choroby.
• Zmeny v distribúcii tuku v tele u ľudí užívajúcich lieky na HIV. Konzumácia stravy s vysokým obsahom vlákniny môže zabrániť redistribúcii tukov u ľudí s HIV.
• Trvalé pálenie záhy. Skoré výskumy ukazujú, že užívanie blond psyllia po dobu 10 dní môže u niektorých ľudí pomôcť kontrolovať príznaky pretrvávajúceho pálenia záhy.
• Obezita. Niektoré, ale nie všetky štúdie naznačujú, že blond psyllium môže pomôcť znížiť telesnú hmotnosť a chuť do jedla u ľudí s nadváhou alebo obezitou.
• Niektoré druhy rakoviny.
• Niektoré typy kožných ochorení.
• Ostatné podmienky.

Na hodnotenie blond psyllia pre tieto účely je potrebných viac dôkazov.

Šupky semena psyllia absorbujú vodu a tvoria veľkú hmotu. U ľudí so zápchou táto hmota stimuluje pohyb čreva. U ľudí s hnačkou môže spomaliť činnosť čriev a znížiť jej pohyb. Táto hmota môže tiež znížiť množstvo cholesterolu, ktoré sa vstrebáva do tela.

Ak sa užíva ústami: Blond psyllium je PRAVDEPODOBNE BEZPEČNÉ pre väčšinu ľudí, ak sa užívajú ústami a zapíjajú sa dostatočným množstvom tekutín. Pite najmenej 8 uncí tekutín na každých 3 - 5 gramov plevy alebo 7 gramov semena. U niektorých ľudí môže blond psyllium spôsobovať plyn, bolesti žalúdka, hnačky, zápchu a nevoľnosť. Aby ste sa vyhli niektorým z týchto vedľajších účinkov, začnite s nižšou dávkou a dávku pomaly zvyšujte.

Niektorí ľudia môžu mať alergickú reakciu na blond psyllium s príznakmi ako opuch nosa, kýchanie, opuchnuté viečka, žihľavka a astma. Niektorí ľudia môžu byť senzibilizovaní na psyllium aj prostredníctvom vystavenia v práci alebo pri opakovanom použití psyllia.

Blond psyllium je PRAVDEPODOBNE BEZPEČNÉ keď sa užíva ústami bez dostatočného množstva vody. Uistite sa, že užívate blond psyllium s veľkým množstvom vody. V opačnom prípade by to mohlo spôsobiť udusenie alebo zablokovať gastrointestinálny trakt.

Špeciálne upozornenia a upozornenia:

Tehotenstvo a dojčenie: Blond psyllium je PRAVDEPODOBNE BEZPEČNÉ keď sa užíva vhodne ústami.

Rasty v hrubom čreve a konečníku (kolorektálny adenóm): Blond psyllium môže zvýšiť riziko recidívy adenómu u ľudí s anamnézou kolorektálneho adenómu. Ľudia, ktorí mali tento stav, by sa mali vyhnúť blond psylliu.

Poruchy gastrointestinálneho traktu (GI): Nepoužívajte blond psyllium, ak máte sklon k tvorbe tvrdej stolice v konečníku v dôsledku pretrvávajúcej zápchy (vpichnutie stolice), zúženia GI traktu, obštrukcie alebo stavov, ktoré môžu viesť k obštrukcii, ako je spastické črevo.

Alergia: Niektorí ľudia môžu mať ťažké alergické reakcie na blond psyllium. Je to pravdepodobnejšie u ľudí, ktorí boli v práci vystavení blond psylliu. Nepoužívajte blond psyllium, ak ste na neho citliví.

Fenylketonúria: Niektoré blond prípravky psyllium sú sladené aspartámom (Nutrasweet) a je potrebné sa im vyhnúť u pacientov s fenylketonúriou.

Chirurgia: Blond psyllium môže ovplyvňovať hladinu cukru v krvi, čo sťažuje kontrolu cukru v krvi počas a po operácii. Prestaňte užívať blond psyllium najmenej 2 týždne pred plánovaným chirurgickým zákrokom.

Poruchy prehĺtania: Nepoužívajte blond psyllium, ak máte ťažkosti s prehĺtaním. Blond psyllium môže zvýšiť riziko udusenia.

Mierna

Pri tejto kombinácii buďte opatrní.

Karbamazepín (Tegretol)

Blond psyllium obsahuje veľké množstvo vlákniny. Vláknina môže znížiť množstvo karbamazepínu (Tegretol), ktoré telo absorbuje. Znížením množstva, ktoré telo absorbuje, môže blond psyllium znižovať účinnosť karbamazepínu.

Lítium

Blond psyllium obsahuje veľké množstvo vlákniny. Vláknina môže znížiť množstvo lítia, ktoré telo absorbuje. Užívanie lítia spolu s blond psyliom môže znížiť účinnosť lítia. Aby sa zabránilo jeho interakcii, užívajte blond psyllium najmenej jednu hodinu po lítiu.

Metformín (glukofág)

Blond psyllium môže zmeniť množstvo metformínu, ktoré telo absorbuje. To môže zvýšiť alebo znížiť účinnosť metformínu. Aby ste sa vyhli tejto interakcii, užívajte blond psyllium 30-60 minút po užití metformínu.

Menšie

Pri tejto kombinácii buďte ostražití.

Digoxín (lanoxín)

Blond psyllium má vysoký obsah vlákniny. Vláknina môže znížiť absorpciu a znížiť účinnosť digoxínu (lanoxínu). Všeobecne platí, že akékoľvek lieky užívané ústami by sa mali užívať hodinu pred alebo štyri hodiny po blond psylliu, aby sa zabránilo tejto interakcii.

Etinylestradiol

Etinylestradiol je forma estrogénu, ktorý je obsiahnutý v niektorých estrogénových produktoch a antikoncepčných tabletkách. Niektorí ľudia sa obávajú, že psyllium môže znížiť množstvo etinylestradiolu, ktoré telo absorbuje. Je ale nepravdepodobné, že by psyllium významne ovplyvnilo absorpciu etinylestradiolu.

Lieky užívané ústami (perorálne lieky)

Psyllium obsahuje veľké množstvo vlákniny. Vláknina sa môže znižovať, zvyšovať alebo mať žiadny vplyv na to, koľko liečiva telo absorbuje. Užívanie psyllia spolu s liekom, ktorý užívate ústami, môže mať vplyv na účinky vášho lieku. Aby ste zabránili tejto interakcii, užívajte psyllium 30 - 60 minút po liekoch, ktoré užívate ústami.

Žehliť

Užívanie blond psyllium s doplnkami železa môže znížiť množstvo železa, ktoré telo vstrebáva. Užívajte doplnky železa jednu hodinu pred alebo štyri hodiny po psylliu, aby ste sa vyhli tejto interakcii.

Riboflavín

Zdá sa, že psyllium mierne znižuje množstvo riboflavínu, ktoré telo absorbuje, ale pravdepodobne to nie je dôležité.

Tuky a potraviny obsahujúce tuk

Psyllium môže sťažiť trávenie tukov z potravy. To môže zvýšiť množstvo tuku strateného v stolici.

Živiny

Dlhodobé užívanie psyllia s jedlom môže zmeniť absorpciu živín. V niektorých prípadoch môže byť potrebné užívanie vitamínov alebo minerálnych doplnkov.

Pri užívaní blond psyllia je dôležité brať dostatok vody. Nedostatok tekutín môže viesť k uduseniu alebo upchatiu gastrointestinálneho traktu. Vezmite najmenej 240 ml tekutiny na každých 5 gramov plevy psyllia alebo 7 gramov semena psyllia. Blond psyllium sa má užiť najmenej 30 - 60 minút po užití iných liekov.

Nasledujúce dávky boli študované vedeckým výskumom:

DOSPELÍ

PO ÚSTACH:

• Pri zápche: 7 gramov až 24 gramov blond psyllia denne, rozdelené do 2 až 4 dávok.
• Na srdcové choroby: Aspoň 7 gramov plevy psyllium (rozpustná vláknina) denne, ako súčasť diéty s nízkym obsahom tukov a nízkym obsahom cholesterolu.
• Pri hnačkách: U ľudí s celkovou hnačkou 7 gramov až 18 gramov blond psyllia v 2-3 rozdelených dávkach. Kombinácia blond psyllia, uhličitanu vápenatého a fosforečnanu vápenatého (v pomere 4: 1: 1 hmotnostne) sa tiež užívala v množstve 5 gramov dvakrát denne. U pacientov, ktorí podstúpili operáciu žlčníka, 6,5 gramu blond psyllia trikrát denne. U pacientov, ktorí užívajú liek nazývaný misoprostol, 3,4 gramu blond psyllia dvakrát denne.
• Na dlhodobú poruchu hrubého čreva, ktorá spôsobuje bolesti žalúdka (syndróm dráždivého čreva alebo IBS): 6,4 gramov až 30 gramov plevy svetlého psyllia v dvoch až troch rozdelených dávkach denne. Použilo sa tiež 10 gramov plevy blond psyllia dvakrát denne s 15 mg propantelínu trikrát denne.
• Na liečbu vedľajších účinkov lieku nazývaného Orlistat (Xenical, Alli): 6 gramov blond psyllia trikrát denne s každou dávkou orlistatu.
• Na typ zápalového ochorenia čriev (ulcerózna kolitída): 3,5 - 10 gramov blond psyllia, užívané dvakrát denne.
• Pri hemoroidoch: 10,5 gramov až 20 gramov plevy svetlých bobúľ psyllium denne v rozdelených dávkach.
• Na vysoké hladiny cholesterolu alebo iných tukov (lipidov) v krvi (hyperlipidémia): Najčastejšie sa používajú 3,4 gramy plevy zo semien blond psyllia trikrát denne alebo 5,1 gramov dvakrát denne. Boli však vyskúšané dávky až 20,4 gramov denne. Použili sa aj obilniny s prídavkom psyllia, ktoré poskytujú až 15 gramov rozpustnej vlákniny denne. Trikrát denne sa použila zmes 2,1 gramu psyllia, 1,3 gramu pektínu, 1,1 gramu guarovej gumy a 0,5 gramu gumy zo svätojánskeho chleba. Použila sa tiež kombinácia 2,5 gramu prášku blond psyllium (Metamucil) s 2,5 gramu kolestipolu užívaného trikrát denne. Tiež sa použila kombinácia simvastatínu (Zocor) 10 mg a blond psyllium (Metamucil) 15 gramov denne.
• Na cukrovku: 3,4 gramu až 22 gramov blond psyllia denne, zvyčajne v rozdelených dávkach až 20 týždňov.
• Na vysoký krvný tlak: 3,7 gramu až 15 gramov plevy blond psyllia denne až 6 mesiacov.
• Pre obezitu: Okrem zníženia kalórií 1,7 gramu až 36 gramov blonďatého psyllia denne v rozdelených dávkach s jedlom až po dobu 36 týždňov.

DETI

PO ÚSTACH:

• Na vysoký cholesterol: Cereálie obsahujúce 3,2 gramu až 10 gramov psyllia denne.

Balle de Psyllium, Blond Plantago, Blond Psyllium, Che Qian Zi, Dietetické vlákno, Angličanova noha, Vlákninový výživu, Indický Plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Bledé Psyllium, Plantaginis Ovatae Semene, Plantaginis Ovatae Semene decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Sandain Plantain, Spogel.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako bol tento článok napísaný, navštívte stránku Komplexná databáza prírodných liekov metodológia.

1. Chiu AC, Sherman SI. Účinky farmakologických doplnkov vlákniny na absorpciu levotyroxínu. Štítna žľaza. 1998; 8: 667-71. Zobraziť abstrakt.
2. Lertpipopmetha K, Kongkamol C, Sripongpun P. Účinok suplementácie vlákniny psyllium na výskyt hnačky u pacientov s enterálnou tubou: prospektívna, randomizovaná a kontrolovaná štúdia. JPEN J Parenter Enteral Nutr 2019; 43: 759-67. doi: 10,1002 / jpen.1489. Zobraziť abstrakt.
3. Xiao Z, Chen H, Zhang Y a kol. Vplyv spotreby psyllia na hmotnosť, index telesnej hmotnosti, lipidový profil a metabolizmus glukózy u diabetických pacientov: Systematický prehľad a metaanalýza odpovede na dávku v randomizovaných kontrolovaných štúdiách. Phytother Res 2020 9. januára doi: 10,1002 / p. 6609. Online pred tlačou. Zobraziť abstrakt.
4. Rieky CR, Kantor MA. Príjem šupky psyllium a riziko cukrovky 2. typu: vedecký a regulačný prieskum založený na dôkazoch, ktorý vydáva Americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv. Nutr Rev 2020 22. januára: nuz103. doi: 10,1093 / nutrit / nuz103. Online pred tlačou. Zobraziť abstrakt.
5. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Účinok suplementácie psyllium na krvný tlak: systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií. Korean J Intern Med 2020 19. februára doi: 10,3904 / kjim.2019.049. Online pred tlačou. Zobraziť abstrakt.
6. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Účinky suplementácie psyllium na telesnú hmotnosť, index telesnej hmotnosti a obvod pása u dospelých: Systematický prehľad a metaanalýza reakcie na dávku randomizovaných kontrolovaných štúdií. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Zobraziť abstrakt.
7. Noureddin S, Mohsen J, Payman A. Účinky psyllia vs. placeba na zápchu, hmotnosť, glykémiu a lipidy: Randomizovaná štúdia u pacientov s diabetom 2. typu a chronickou zápchou. Complement Ther Med. 2018; 40: 1–7. Zobraziť abstrakt.
8. Morozov S, Isakov V, Konovalova M. Vláknina obohatená strava pomáha kontrolovať príznaky a zlepšuje pohyblivosť pažeráka u pacientov s neerozívnou gastroezofageálnou refluxnou chorobou. Svet J Gastroenterol. 2018; 24: 2291-2299. Zobraziť abstrakt.
9. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Vplyv šupky Plantago ovata (vláknina) na biologickú dostupnosť a ďalšie farmakokinetické parametre metformínu u diabetických králikov. Doplnok BMC Altern. Med. 2017 7. júna; 17: 298. Zobraziť abstrakt.
10. Kódex federálnych nariadení, hlava 21 (21CFR 201.319). Špecifické požiadavky na označovanie - vo vode rozpustné gumy, hydrofilné gumy a hydrofilné mucilloidy. Dostupné na www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Prístup k 3. decembru 2016.
11. Kódex federálnych nariadení, hlava 21 (21CFR 101.17). Varovanie, upozornenie a upozornenia na bezpečné zaobchádzanie s potravinami. Dostupné na www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Prístup k 3. decembru 2016.
12. Kódex federálnych nariadení, hlava 21 (21CFR 101.81). Kapitola IB, časť 101E, oddiel 101.81 „Zdravotné tvrdenia: rozpustná vláknina z určitých potravín a riziko koronárnych srdcových chorôb (CHD).“ Dostupné na www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101,81. Prístup k 3. decembru 2016.
13. Semen plantaginis in: Monografie WHO o vybraných liečivých rastlinách, zväzok 1. Svetová zdravotnícka organizácia, Ženeva, 1999. Dostupné na http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Prístupné 26. novembra 1026.
14. Lipský H, Gloger M, Frishman WH. Vláknina na zníženie hladiny cholesterolu v krvi. J Clin Pharmacol 1990; 30: 699-703. Zobraziť abstrakt.
15. Solà R, Godàs G, Ribalta J a kol. Účinky rozpustnej vlákniny (šupka Plantago ovata) na plazmatické lipidy, lipoproteíny a apolipoproteíny u mužov s ischemickou chorobou srdca. Am J Clin Nutr 2007; 85: 1157-63. Zobraziť abstrakt.
16. López JC, Villanueva R, Martínez-Hernández D, Albaladejo R, Regidor E, Calle ME. Spotreba Plantago ovata a kolorektálna úmrtnosť v Španielsku, 1995 - 2000. J Epidemiol 2009; 19: 206-11. Zobraziť abstrakt.
17. Garcia JJ, Fernandez N, Carriedo D a kol. Vodorozpustná vláknina (šupka Plantago ovata) a levodopa I: experimentálna štúdia farmakokinetickej interakcie. Eur Neuropsychopharmacol 2005; 15: 497-503. Zobraziť abstrakt.
18. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M a kol. Randomizovaná klinická štúdia hodnotiaca účinky šupky Plantago ovata u pacientov s Parkinsonovou chorobou: zmeny vo farmakokinetike levodopy a biochemické parametre. Doplnok BMC Altern Med 2014; 14: 296. Zobraziť abstrakt.
19. Fernandez N, Lopez C, Díez R a kol. Liekové interakcie s vlákninou plevy Plantago ovata. Expert Opin Drug Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Zobraziť abstrakt.
20. Bernedo N, García M, Gastaminza G a kol. Alergia na preháňadlo (semeno Plantago ovata) medzi zdravotníckymi pracovníkmi. J Investig Allergol Clin Immunol 2008; 18: 181-9. Zobraziť abstrakt.
21. Cicero, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C. a Gaddi, AV Rôzny účinok doplnkov stravy psyllium a guar na kontrolu krvného tlaku u pacientov s hypertenziou s nadváhou: šesť mesiacov, randomizované klinické skúšanie. Clin.Exp. Hypertens. 2007; 29: 383-394. Zobraziť abstrakt.
22. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan CE. Štúdia hodnotiaca vplyv doplnkov výživy rozpustnou vlákninou (Minolest) na hladinu lipidov u normálnych jedincov s hypercholesterolémiou. Ann Acad.Med Singapore 1999; 28: 209-213. Zobraziť abstrakt.
23. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. Akútne účinky psylia na postprandiálnu lipémiu a termogenézu u mužov s nadváhou a obezitou. Br J Nutr 2008; 99: 1068-75. Zobraziť abstrakt.
24. Turnbull WH, Thomas HG. Účinok prípravku obsahujúceho vajce Plantago na premenné chuti do jedla, príjem živín a energie. Int J Obese Relat Metab Disord 1995; 19: 338-42. Zobraziť abstrakt.
25. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. Účinok hydrofilného slizu pri liečbe obéznych pacientov. Pharmatherapeutica 1980; 2: 421-8. Zobraziť abstrakt.
26. Pal S, Khossousi A, Binns C a kol. Účinok doplnku z vlákniny v porovnaní so zdravou výživou na zloženie tela, lipidy, glukózu, inzulín a ďalšie rizikové faktory metabolického syndrómu u jedincov s nadváhou a obezitou. Br J Nutr 2011; 105: 90-100. Zobraziť abstrakt.
27. Shrestha S, Volek JS, Udani J a kol. Kombinovaná terapia zahŕňajúca psyllium a rastlinné steroly znižuje LDL cholesterol modifikáciou metabolizmu lipoproteínov u jedincov s hypercholesterolémiou. J Nutr 2006; 136: 2492-7. Zobraziť abstrakt.
28. Flannery J, Raulerson A. Hypercholesterolémia: pohľad na nízkonákladovú liečbu a jej dodržiavanie. J Am Acad Nurse Pract 2000; 12: 462-6. Zobraziť abstrakt.
29. Lerman Garber I, Lagunas M, Sienra Perez JC a kol. Účinok psyllium plantago u mierne až stredne hypercholesterolemických pacientov. Arch Inst Cardiol Mex 1990; 60: 535-9. Zobraziť abstrakt.
30. Anderson JW, Floore TL, Geil PB a kol. Hypocholesterolemické účinky rôznych hromadne sa formujúcich hydrofilných vlákien ako doplnkov k diétnej liečbe pri miernej až stredne ťažkej hypercholesterolémii. Arch Intern Med. 1991 august; 151: 1597-602. Zobraziť abstrakt.
31. Neal GW, balzam TK. Synergické účinky psyllia pri diétnej liečbe hypercholesterolémie. South Med J 1990; 83: 1131-7. Zobraziť abstrakt.
32. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. Účinnosť hydrofilného mucilloidu psylia na znižovanie lipidov u diabetes mellitus nezávislých od inzulínu s hyperlipidémiou. Indian J Med Res 1994; 100: 237-41. Zobraziť abstrakt.
33. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. Cookies obohatené o psyllium alebo ovsené otruby znižujú hladinu LDL cholesterolu v plazme u normálnych a hypercholesterolemických mužov zo severného Mexika. J Am Coll Nutr 1998; 17: 601-8. Zobraziť abstrakt.
34. Levin EG, Miller VT, Muesing RA a kol. Porovnanie hydrofilných mucilloidov a celulózy ako doplnkov k obozretnej strave pri liečbe miernej až stredne ťažkej hypercholesterolémie. Arch Intern Med 1990; 150: 1822-7. Zobraziť abstrakt.
35. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR a kol. Účinky psyllia na cholesterol a metabolizmus lipoproteínov s nízkou hustotou u osôb s hypercholesterolémiou. Endocrinology and Metabolism 1997; 4: 141-50.
36. Bell LP, Hectorn KJ, Reynolds H, Hunninghake DB. Účinky cereálií s rozpustnou vlákninou na zníženie hladiny cholesterolu ako súčasť obozretnej stravy pre pacientov s miernou až stredne ťažkou hypercholesterolémiou. Am J Clin Nutr. 1990 dec .; 52: 1020-6. Zobraziť abstrakt.
37. Summerbell CD, Manley P, Barnes D, Leeds A. Účinky psyllia na krvné lipidy u hypercholesterolemických jedincov. Journal of Human Nutrition & Dietetics. 1994: 7: 147-151.
38. MacMahon M, Carless J. Šupka Ispaghula v liečbe hypercholesterolémie: dvojito zaslepená kontrolovaná štúdia. J Riziko kardiovasku. 1998 jún; 5: 167-72. Zobraziť abstrakt.
39. Wei ZH, Wang H, Chen XY a kol. Účinok psyllia na čas a dávku závislý na sérových lipidoch pri miernej až stredne ťažkej hypercholesterolémii: metaanalýza kontrolovaných klinických štúdií. Eur J Clin Nutr. 2009 Júl; 63: 821-7. Zobraziť abstrakt.
40. Chapman ND, Grillage MG, Mazumder R a kol. Porovnanie mebeverínu s diétami s vysokým obsahom vlákniny a mebeverínu plus ispaghula pri liečbe syndrómu dráždivého čreva: otvorená, perspektívne randomizovaná štúdia paralelných skupín. Br J Clin Pract. 1990 nov; 44: 461-6. Zobraziť abstrakt.
41. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM a kol. Účinok vlákniny, spazmolytík a mätového oleja pri liečbe syndrómu dráždivého čreva: systematický prehľad a metaanalýza. BMJ. 2008 13. novembra; 337: a2313. Zobraziť abstrakt.
42. Arthurs Y, Fielding JF. Dvojito zaslepená štúdia s ispaghula / poloxamérom pri syndróme dráždivého čreva. Ir Med J. 1983 máj; 76: 253. Zobraziť abstrakt.
43. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK a kol. Rôzne terapeutické režimy pri syndróme dráždivého čreva. J. Docenti Indie. 1984 dec .; 32: 1041-4. Zobraziť abstrakt.
44. Hotz J, Plein K. [Účinnosť šupiek semien plantago v porovnaní s mozgom pšenice na frekvenciu stolice a prejavy syndrómu dráždivého hrubého čreva so zápchou]. Med Klin (Mníchov). 15. decembra 1994; 89: 645-51. Zobraziť abstrakt.
45. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW a kol. Rozpustná alebo nerozpustná vláknina pri syndróme dráždivého čreva v primárnej starostlivosti? Randomizovaná placebom kontrolovaná štúdia. BMJ. 2009 27. augusta; 339: b3154. Zobraziť abstrakt.
46. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S a kol. Úloha plevy ispaghula pri liečbe syndrómu dráždivého čreva (randomizovaná dvojito zaslepená skrížená štúdia). J. Docenti Indie. 1982 jún; 30: 353-5. Zobraziť abstrakt.
47. Ritchie JA, Truelove SC. Liečba syndrómu dráždivého čreva lorazepamom, hyoscín butylbromidom a plevou ispaghula. Br Med J. 1979 10. februára; 1: 376-8. Zobraziť abstrakt.
48. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E a kol. Randomizovaná, prospektívna, porovnávacia štúdia zmesi akáciového vlákna, psylliového vlákna a fruktózy vs. polyetylénglykolu 3350 s elektrolytmi na liečbu chronickej funkčnej zápchy v detstve. J Pediatr. Október 2012; 161: 710-5.e1. Zobraziť abstrakt.
49. Odes HS, Madar Z.Dvojito zaslepená štúdia s laxatívom obsahujúcim celandín, aloeveru a psyllium u dospelých pacientov so zápchou. Trávenie. 1991; 49: 65-71. Zobraziť abstrakt.
50. Attaluri A, Donahoe R, Valestin J a kol. Randomizovaná klinická štúdia: sušené slivky (slivky) vs. psyllium pre zápchu. Aliment Pharmacol Ther. 2011 Apr; 33: 822-8. Zobraziť abstrakt.
51. Dettmar PW, Sykes J. Multicentrické, všeobecné porovnanie šupky ispaghula s laktulózou a inými preháňadlami pri liečbe jednoduchej zápchy. Curr Med Res Opin. 1998; 14: 227-33. Zobraziť abstrakt.
52. Tomás-Ridocci M, Añón R, Mínguez M a kol. [Účinnosť Plantago ovata ako regulátora črevného prechodu. Dvojito zaslepená štúdia v porovnaní s placebom]. Rev Esp Enferm Dig. 1992 júl; 82: 17-22. Zobraziť abstrakt.
53. Ashraf W, Park F, Lof J a kol. Účinky terapie psylliom na vlastnosti stolice, tranzit hrubého čreva a anorektálne funkcie pri chronickej idiopatickej zápche. Aliment Pharmacol Ther. 1995 dec; 9: 639-47. Zobraziť abstrakt.
54. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K a kol. Vysoko dávková probiotická a prebiotická terapia na indukciu remisie aktívnej Crohnovej choroby. J Gastroenterol Hepatol. 2007 Aug; 22: 1199-204. Zobraziť abstrakt.
55. Pal S, Khossousi A, Binns C a kol. Účinky dvanásťtýždňového doplňovania vlákniny psylliom alebo zdravej výživy na krvný tlak a stuhnutosť tepien u osôb s nadváhou a obezitou. Br J Nutr. 2012 Mar; 107: 725-34. Zobraziť abstrakt.
56. Frape DL, Jones AM. Chronické a postprandiálne odpovede plazmatického inzulínu, glukózy a lipidov u dobrovoľníkov, ktorým sa podávali doplnky vlákniny. Br J Nutr. 1995 máj; 73: 733-51. Zobraziť abstrakt.
57. Sartore G1, Reitano R, Barison A a kol. Účinky psyllia na lipoproteíny u pacientov s diabetom typu II. Zobraziť abstrakt.
58. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S a kol. Psyllium významne znížilo glukózu v sére a glykozylovaný hemoglobín u diabetických ambulantných pacientov. J Ethnopharmacol. 2005 14. novembra; 102: 202-7. Zobraziť abstrakt.
59. Perez-Miranda M, Gomez-Cedenilla A, León-Colombo T a kol. Účinok doplnkov z vlákniny na vnútorné krvácavé hemoroidy. Hepatogastroenterológia. 1996 november-dec; 43: 1504-7. Zobraziť abstrakt.
60. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB a kol. Diéta s vysokým obsahom vlákniny znižuje krvácanie a bolesť u pacientov s hemoroidmi: dvojito zaslepená štúdia s liekom Vi-Siblin. Dis Colon Rectum. 1982 júl-august; 25: 454-6. Zobraziť abstrakt.
61. Ganji V, Kies CV. Suplementácia vlákniny šupkou psyllia do jedálnička ľudí zo sójových a kokosových olejov: vplyv na stráviteľnosť tukov a vylučovanie mastných kyselín stolicou. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Zobraziť abstrakt.
62. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. Účinok kombinácie psylliového vlákna so simvastatínom pri znižovaní hladiny cholesterolu. Arch Intern Med 2005; 165: 1161-6. Zobraziť abstrakt.
63. Uribe M, Dibildox M, Malpica S a kol. Priaznivý účinok rastlinnej bielkovinovej stravy doplnenej psyllium plantago u pacientov s hepatálnou encefalopatiou a diabetes mellitus (abstrakt). Gastroenterology 1985; 88: 901-7. Zobraziť abstrakt.
64. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burhol PG. Účinok Metamucilu na postprandiálnu hladinu glukózy v krvi a plazmatický inhibičný peptid u diabetikov závislých od inzulínu (abstrakt). Acta Med Scand 1982; 212: 237-9. Zobraziť abstrakt.
65. Sierra M, Garcia JJ, Fernandez N a kol. Terapeutické účinky psyllia u pacientov s diabetom 2. typu. Eur J Clin Nutr 2002; 56: 830-42. Zobraziť abstrakt.
66. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM a kol. Diéta s vysokým obsahom vlákniny u HIV pozitívnych mužov je spojená s nižším rizikom tvorby tukov. Am J Clin Nutr 2003; 78: 790-5. Zobraziť abstrakt.
67. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ a kol. Vplyv dvoch potravinových vlákien na orálnu biologickú dostupnosť a ďalšie farmakokinetické parametre etinylestradiolu. Antikoncepcia 2000; 62: 253-7. Zobraziť abstrakt.
68. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Interakcia warfarínu a nesystémových gastrointestinálnych liekov. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Zobraziť abstrakt.
69. Diskusný príspevok FDA. FDA umožňuje, aby si potraviny obsahujúce psyllium mohli nárokovať zdravie na zníženie rizika srdcových chorôb. 1998. Dostupné na: http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html.
70. Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ a kol. Proteín v strave a rozpustná vláknina znižujú ambulantný krvný tlak u liečených hypertonikov. Hypertension 2001; 38: 821-6 .. Zobraziť abstrakt.
71. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. Účinnosť Plantago Psyllium znižujúca lipidy a glukózu pri cukrovke typu II. J Diabetes Complications 1998; 12: 273-8. Zobraziť abstrakt.
72. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Vplyv pšeničných otrúb a sypkej ispaghula katarznej na biologickú dostupnosť digoxínu u geriatrických pacientov. Drug Nutr Interact 1987; 5: 67-9 .. Zobraziť abstrakt.
73. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR a kol. Liečba suspektnej postcholecystektomickej hnačky hydrofilným mucilloidom psyllium. Clin Pharm 1990; 9: 206-8. Zobraziť abstrakt.
74. Marteau P, Flourie B, Cherbut C a kol. Stráviteľnosť a objemový účinok šupiek ispaghula u zdravých ľudí. Gut 1994; 35: 1747-52 .. Zobraziť abstrakt.
75. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T a kol. Účinky hydrofilného mucilloidu psyllia na zníženie hladiny cholesterolu u mužov s hypercholesterolémiou. Arch Intern Med 1988; 148: 292-6. Zobraziť abstrakt.
76. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Účinok vláknových doplnkov na zjavnú absorpciu farmakologických dávok riboflavínu. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Zobraziť abstrakt.
77. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F a kol. Zápcha pri Parkinsonovej chorobe: objektívne hodnotenie a reakcia na psyllium. Mov Disord 1997; 12: 946-51 .. Zobraziť abstrakt.
78. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Zníženie glykemického indexu potravy pomocou akarbózy a slizu Plantago psyllium. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Zobraziť abstrakt.
79. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. Dlhodobá dvojito zaslepená štúdia o vplyve vlákniny na vylučovanie žlčových kyselín stolicou pri juvenilnej ulceróznej kolitíde. Scand J Clin Lab Invest 1992; 52: 697-706 .. Zobraziť abstrakt.
80. Rossander L. Vplyv vlákniny na absorpciu železa u človeka. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. Zobraziť abstrakt.
81. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG a kol. Psyllium je pri liečbe chronickej zápchy lepšie ako sodná soľ docusátu. Aliment Pharmacol Ther 1998; 12: 491-7 .. Zobraziť abstrakt.
82. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG. Šupka Ispaghula môže zmierniť gastrointestinálne príznaky pri ulceróznej kolitíde v remisii. Scand J Gastroenterol 1991; 26: 747-50 .. Zobraziť abstrakt.
83. Daggy BP, O’Connell NC, Jerdack GR a kol. Aditívny hypocholesterolemický účinok psyllia a cholestyramínu u škrečka: vplyv na profily fekálneho sterolu a žlčových kyselín. J Lipid Res 1997; 38: 491-502 .. Zobraziť abstrakt.
84. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Story JA. Účinky hydrofilného mucilloidu psyllium na LDL-cholesterol a syntézu žlčových kyselín u hypercholesterolemických mužov. J Lipid Res 1992; 33: 1183-92 .. Zobraziť abstrakt.
85. Maciejko JJ, Brazg R, Shah A a kol. Psyllium na zníženie gastrointestinálnych symptómov spojených s cholestyramínom pri liečbe primárnej hypercholesterolémie. Arch Fam Med 1994; 3: 955-60 .. Zobraziť abstrakt.
86. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD a kol. Mechanizmy zápchy u starších osôb a účinky vlákniny v porovnaní s placebom. J Am Geriatr Soc 1995; 43: 666-9 .. Zobraziť abstrakt.
87. Belknap D, Davidson LJ, Smith CR. Účinky hydrofilného mucilloidu psyllium na hnačky u pacientov s enterálnou výživou. Heart Lung 1997; 26: 229-37 .. Zobraziť abstrakt.
88. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. Diétna vláknina a chemopreventívna modulácia karcinogenézy hrubého čreva. Mutation Res 1996; 350: 185-97 .. Zobraziť abstrakt.
89. Jarjis HA, Blackburn NA, Redfern JS, Read NW. Vplyv ispaghula (Fybogel a Metamucil) a guarovej gumy na glukózovú toleranciu u človeka. Br J Nutr 1984; 51: 371-8 .. Zobraziť abstrakt.
90. Little P, Trafford L. Diétna vláknina a zlyhanie obličiek: porovnanie sterculia a ispaghula. Clin Nephrol 1991; 36: 309. Zobraziť abstrakt.
91. Schaller DR. Anafylaktická reakcia na „Srdce“. N Engl J Med 1990; 323: 1073.
92. Kaplan MJ. Anafylaktická reakcia na „Srdce“. N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Zobraziť abstrakt.
93. Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Lawrence AT a kol. Antigénna a alergénna analýza zložiek semena psyllia. J Allergy Clin Immunol 1992; 89: 866-76 .. Zobraziť abstrakt.
94. James JM, Cooke SK, Barnett A, Sampson HA. Anafylaktické reakcie na obilniny obsahujúce psyllium. J Allergy Clin Immunol 1991; 88: 402-8 .. Zobraziť abstrakt.
95. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S a kol. Psyllium redukuje lipidy v krvi u mužov a žien s hyperlipidémiou. Am J Med Sci 1994; 307: 269-73. Zobraziť abstrakt.
96. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P a kol. Kombinovaná liečba s colestipolom a muciloidom psyllium u pacientov s hyperlipidémiou. Ann Intern Med 1995; 123: 493-9. Zobraziť abstrakt.
97. Jensen CD, Haskell W, Whittam JH. Dlhodobé účinky vlákniny rozpustnej vo vode pri liečbe hypercholesterolémie u zdravých mužov a žien. Am J Cardiol 1997; 79: 34-7. Zobraziť abstrakt.
98. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. Viskózne vlákna, zdravotné tvrdenia a stratégie na zníženie rizika kardiovaskulárnych chorôb. Am J Clin Nutr 2000; 71: 401-2. Zobraziť abstrakt.
99. Bobrove AM. Misoprostol, hnačka a mucilloid psyllium. Ann Intern Med 1990; 112: 386. Zobraziť abstrakt.
100. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. Dlhodobá liečba syndrómu dráždivého čreva: výsledky randomizovanej kontrolovanej štúdie. Q J Med 1989: 73: 931-9. Zobraziť abstrakt.
101. Kumar A, Kumar N, Vij JC a kol. Optimálne dávkovanie plevy ispaghula u pacientov so syndrómom dráždivého čreva: korelácia úľavy od príznakov s celkovým časom prechodu čreva a hmotnosťou stolice. Gut 1987; 28: 150-5. Zobraziť abstrakt.
102. Prior A, Whorwell PJ. Dvojito zaslepená štúdia ispaghula pri syndróme dráždivého čreva. Gut 1987; 28: 1510-3. Zobraziť abstrakt.
103. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L a kol. Terapia psyliom pri syndróme dráždivého čreva. Dvojito zaslepený pokus. Ann Intern Med 1981; 95: 53-6. Zobraziť abstrakt.
104. Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. Porovnávacia laxácia psyllium sa sennou alebo bez senny u populácie s ambulantnou zápchou. Am J Gastroenterol 1987; 82: 333-7. Zobraziť abstrakt.
105. Heather DJ, Howell L, Montana M a kol. Účinok hromadne sa formujúcej katarzie na hnačku u pacientov liečených sondou. Heart Lung 1991; 20: 409-13. Zobraziť abstrakt.
106. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. Liečba chronickej hnačky: loperamid versus ispaghula plevy a vápnik. Scand J Gastroenterol 1988; 23: 1237-40. Zobraziť abstrakt.
107. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. Nefermentovaná gélová zložka plevy zo semien psyllia podporuje u ľudí laxáciu ako lubrikant. Am J Clin Nutr 2000; 72: 784-9. Zobraziť abstrakt.
108. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K a kol. Suplementácia vlákninou zlepšuje fekálnu inkontinenciu. Nurs Res 2001; 50: 203-13. Zobraziť abstrakt.
109. Eherer AJ, Santa Ana CA, Porter J, Fordtran JS. Účinok psyllia, polykarbofilu vápenatého a pšeničných otrúb na sekrečnú hnačku vyvolanú fenolftaleínom. Gastroenterology 1993; 104: 1007-12. Zobraziť abstrakt.
110. Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. Potenciálny synergizmus medzi pšeničnými otrubami a psyliom: zvýšená inhibícia rakoviny hrubého čreva. Cancer Lett 1993; 75: 53-8. Zobraziť abstrakt.
111. Gerber M. Vlákna a rakovina prsníka: ďalší kúsok skladačky - stále však neúplný obrázok. J Natl Cancer Inst 1996; 88: 857-8. Zobraziť abstrakt.
112. Shulman LM, Minagar A, Weiner WJ. Perdiem spôsobujúci obštrukciu pažeráka pri Parkinsonovej chorobe. Neurology 1999; 52: 670-1. Zobraziť abstrakt.
113. Schneider RP. Perdiem spôsobuje postihnutie pažeráka a bezoáre. South Med J 1989; 82: 1449-50. Zobraziť abstrakt.
114. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafylaxia po požití obilnín obsahujúcich psyllium. JAMA 1990; 264: 2534-6. Zobraziť abstrakt.
115. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. Mikronizovaná purifikovaná flavonidová frakcia sa priaznivo porovnala s ligáciou gumičiek a samotnou vlákninou pri liečbe hemoroidov. Dis Colon Rectum 2000; 43: 66-9. Zobraziť abstrakt.
116. Williams CL, Bollella M, Spark A, Puder D. Rozpustná vláknina zvyšuje hypocholesterolemický účinok diéty v I. stupni v detstve. J Am Coll Nutr 1995; 14: 251-7. Zobraziť abstrakt.
117. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH a kol. Cereálie obohatené o psyllium na liečbu hypercholesterolémie u detí: kontrolovaná, dvojito zaslepená, krížová štúdia. Am J Clin Nutr 1996; 63: 96-102. Zobraziť abstrakt.
118. Dennison BA, Levine DM. Randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná dvojdobá skrížená klinická štúdia s psylliovým vláknom u detí s hypercholesterolémiou. J Pediatr 1993; 123: 24-9. Zobraziť abstrakt.
119. Kwiterovič PO. Úloha vlákniny v liečbe hypercholesterolémie u detí a dospievajúcich. Pediatrics 1995; 96: 1005-9. Zobraziť abstrakt.
120. Jensen CD, Spiller GA, Gates JE a kol. Účinok arabskej gumy a vo vode rozpustnej zmesi vlákniny na krvné lipidy u ľudí. J Am Coll Nutr 1993; 12: 147-54. Zobraziť abstrakt.
121. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, ale nie psyllium, zvyšuje koncentrácie metánu a acetátu v sére u ľudí. Am J Clin Nutr 1992; 55: 719-22. Zobraziť abstrakt.
122. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. Desať rôznych vlákniny má výrazne odlišné účinky na sérové ​​a pečeňové lipidy potkanov kŕmených cholesterolom. J Nutr 1994; 124: 78-83. Zobraziť abstrakt.
123. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA. Účinok šupky a semien rastlín Plantago ovata (psyllium) na metabolizmus sterolov: štúdie u normálnych jedincov a jedincov s ileostómiou. Am J Clin Nutr 194; 59: 395-400. Zobraziť abstrakt.
124. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. Účinky psyllia na zníženie hladiny cholesterolu spojené s metabolizmom močoviny. Biol Pharm Bull 1998; 21: 184-7. Zobraziť abstrakt.
125. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E a kol. Účinok psyllia na hypercholesterolémiu pri dvoch príjmoch monosaturovaných mastných kyselín. Am J Clin Nutr 1997; 65: 1524-33. Zobraziť abstrakt.
126. Bell LP, Hectorne K, Reynolds H a kol. Účinky hydrofilného mucilloidu psyllia na zníženie hladiny cholesterolu. Doplnková liečba k uvážlivej strave pre pacientov s miernou až stredne ťažkou hypercholesterolémiou. JAMA 1989; 261: 3419-23. Zobraziť abstrakt.
127. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M a kol. Viskózne a neviskózne vlákna, nevstrebateľné sacharidy s nízkym glykemickým indexom, krvné lipidy a srdcové choroby. Curr Opin Lipidol 2000; 11: 49-56. Zobraziť abstrakt.
128. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H a kol. Účinok spôsobu podávania psyllia na glykemickú odpoveď a stráviteľnosť uhľohydrátov. J Am Coll Nutr 1991; 10: 364-71. Zobraziť abstrakt.
129. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S a kol. Spôsob podávania ovplyvňuje účinok psyllium na zníženie cholesterolu v sére. Am J Clin Nutr 1994; 59: 1055-9. Zobraziť abstrakt.
130. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A a kol. Účinok raňajkových cereálií obsahujúcich vlákninu psyllium na zníženie cholesterolu. Med J Aust 1994; 161: 660-4. Zobraziť abstrakt.
131. Anderson JW, Riddell-Mason S, Gustafson NJ a kol. Účinky obilnín obohatených o psyllium na zníženie hladiny cholesterolu ako doplnok k obozretnej strave pri liečbe miernej až stredne ťažkej hypercholesterolémie. Am J Clin Nutr 1992; 56: 93-8. Zobraziť abstrakt.
132. Pastors JG, Blaisdell PW, Balm TK a kol. Vláknina psyllium znižuje nárast postprandiálnych koncentrácií glukózy a inzulínu u pacientov s cukrovkou nezávislou od inzulínu. Am J Clin Nutr 1991; 53: 1431-5. Zobraziť abstrakt.
133. Morgan MS, Arlian LG, Vyszenski-Moher DL a kol. Anglický plantain a psyllium: nedostatok skríženej alergenicity krížovou imunoelektroforézou. Ann Allergy Asthma Immunol 1995; 75: 351-9. Zobraziť abstrakt.
134. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A a kol. Suplementácia vápnika a vlákniny v prevencii recidívy kolorektálneho adenómu: randomizovaná intervenčná štúdia. Študijná skupina Európskej organizácie pre prevenciu rakoviny. Lancet 2000; 356: 1300-6. Zobraziť abstrakt.
135. FDA, Ctr Food Safety, Applied Nutr. FDA umožňuje potravinám obsahujúcim psylium uvádzať zdravotné tvrdenia o znižovaní rizika srdcových chorôb. Dostupné na: http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html
136. Olson BH, Anderson SM, Becker MP a kol. Cereálie obohatené psyliom znižujú celkový cholesterol v krvi a LDL cholesterol, ale nie HDL cholesterol, u dospelých s hypercholesterolémiou: výsledky metaanalýzy. J Nutr 1997; 127: 1973-80. Zobraziť abstrakt.
137. Davidson MH, Maki KC, Kong JC a kol. Dlhodobé účinky konzumácie potravín obsahujúcich šupku psyllia na lipidy v sére u osôb s hypercholesterolémiou. Am J Clin Nutr 1998; 67: 367-76. Zobraziť abstrakt.
138. Anderson JW, Davidson MH, Blonde L a kol. Dlhodobé účinky psyllia na zníženie hladiny cholesterolu ako doplnok k diétnej terapii pri liečbe hypercholesterolémie. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1433-8. Zobraziť abstrakt.
139. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Vodný extrakt z koreňa valeriány lekárskej (Valeriana officinalis L.) zlepšuje kvalitu spánku u človeka. Pharmacol Biochem Behav 198; 17: 65-71. Zobraziť abstrakt.
140. Washington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC. Umiernenie hnačky vyvolanej laktulózou psyliom: účinky na motilitu a fermentáciu. Am J Clin Nutr 1998; 67: 317-21. Zobraziť abstrakt.
141. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Gastrointestinálnym vedľajším účinkom orlistatu je možné zabrániť súčasným predpisovaním prírodných vlákien (mucilloid psyllium). Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 1095-9. Zobraziť abstrakt.
142. Brown L, Rosner B, Willett WW, Sacks FM. Účinky vlákniny na zníženie hladiny cholesterolu: metaanalýza. Am J Clin Nutr 1999; 69: 30-42. Zobraziť abstrakt.
143. Wolever TM, Robb PA. Účinok guaru, pektínu, psyllia, sójového polysacharidu a celulózy na vodík a metán v dychu u zdravých osôb. Am J Gastroenterol 1992: 87: 305-10. Zobraziť abstrakt.
144. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP a kol. Rozpustná vláknina chráni pred tvorbou žlčových kameňov z cholesterolu. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Zobraziť abstrakt.
145. Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL a kol. Randomizovaná klinická štúdia so semenami Plantago ovata (vláknina) v porovnaní s mesalamínom pri udržiavaní remisie u ulceróznych kolitov (GETECCU). Am J Gastroenterol 1999; 94: 427-33. Zobraziť abstrakt.
146. Fernandez R, Phillips SF. Zložky vlákniny viažu železo in vitro. Am J Clin Nutr 198; 35: 100-6. Zobraziť abstrakt.
147. Fernandez R, Phillips SF. Zložky vlákniny zhoršujú vstrebávanie železa u psa. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Zobraziť abstrakt.
148. Freeman GL. Precitlivenosť na psyllium. Ann Allergy 1994; 73: 490-2. Zobraziť abstrakt.
149. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Anafylaxia vyvolaná preháňadlom psyliom, astma a rinitída. Allergy 1996; 51: 266-8. Zobraziť abstrakt.
150. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. Anafylaktický šok v dôsledku požitia preháňadla psyllium. Allergy 1983; 38: 363-5. Zobraziť abstrakt.
151. Erratum. Am J Clin Nutr 1998; 67: 1286.
152. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. Hodnotenie účinnosti terapie znižujúcej lipidy (sequestranty žlčových kyselín, niacín, psyllium a lovastatín) pri liečbe hypercholesterolémie u veteránov. Am J Cardiol 1993; 71: 759-65. Zobraziť abstrakt.
153. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC a kol. Účinnosť psyllia pri znižovaní hladín sérového cholesterolu u pacientov s hypercholesterolémiou pri diétach s vysokým alebo nízkym obsahom tukov. Ann Intern Med 1993; 119: 545-54. Zobraziť abstrakt.
154. Chan EK, DJ Schroeder. Psyllium pri hypercholesterolémii. Ann Pharmacother 1995; 29: 625-7. Zobraziť abstrakt.
155. Jalihal A, Kurian G. Ispaghula terapia pri syndróme dráždivého čreva: zlepšenie celkovej pohody súvisí so znížením nespokojnosti čreva. J Gastroenterol Hepatol 1990; 5: 507-13. Zobraziť abstrakt.
156. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK a kol. Účinky cereálií pripravených na konzumáciu obsahujúcich psyllium na zníženie hladiny cholesterolu. J Am Diet Assoc 1993; 93: 910-2. Zobraziť abstrakt.
157. Anderson JW, Allgood LD, Turner J a kol. Účinky psyllia na odpoveď glukózy a lipidov v sére u mužov s cukrovkou 2. typu a hypercholesterolémiou. Am J Clin Nutr 1999; 70: 466-73. Zobraziť abstrakt.
158. Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A a kol. Účinky príjmu psyllia na zníženie cholesterolu ako doplnok k diétnej liečbe u mužov a žien s hypercholesterolémiou: metaanalýza 8 kontrolovaných štúdií. Am J Clin Nutr 2000; 71: 472-9. Zobraziť abstrakt.
159. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Obrovský bezoár hrubého čreva: bezoár s liekom spôsobeným šupkami semena psyllia. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Zobraziť abstrakt.
160. Perlman BB. Interakcia medzi lítnymi soľami a plešinou ispaghula. Lancet 1990; 335: 416. Zobraziť abstrakt.
161. Etman M. Účinok hromadne sa rozvíjajúceho preháňadla na biologickú dostupnosť karbamazepínu u človeka. Drug Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
162. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D a kol. Účinok vlákniny na pohyblivosť rektosigmoidov u pacientov so syndrómom dráždivého čreva: kontrolovaná krížová štúdia. Gastroenterology 1990; 98: 66-72. Zobraziť abstrakt.
163. Covington TR a kol. Príručka liekov bez predpisu. 11. vydanie Washington, DC: Americká farmaceutická asociácia, 1996.
164. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR pre bylinné lieky. 1. vyd. Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
165. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, vyd. Príručka botanickej bezpečnosti asociácie bylinných výrobkov. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.

Posledná kontrola - 16. 11. 2020