Je vzduch, ktorý dýchate, najväčším nepriateľom vašej pokožky?

Obsah

• Spojenie znečistenie a starnutie
• Špinavá päťka
• Chemická vojna
• Ako vykonať kontrolu poškodenia
• Skontrolovať pre

Zvyčajne to nevidíte a pravdepodobne ani necítite, no vo vzduchu sa vznáša množstvo haraburdia. Ako sa teraz učíme, tvrdo to dopadá na našu kožu. V posledných niekoľkých rokoch vedci skúmali dermálne efekty tuhých častíc, plynov a ďalších nenápadných leteckých útočníkov, ktorí sa valili po našich mestách, a je celkom zrejmé, že tieto znečisťujúce látky nás starnú.

Jedna z najpresvedčivejších štúdií uskutočnená v nemeckom Leibnizovom výskumnom ústave pre environmentálnu medicínu sa zamerala na to, ako sa asi 2 000 žien po 30 rokoch života s mimoriadne špinavým vzduchom v ich znečistenom regióne zdravo udržalo. „Našli sme silnú asociáciu medzi pigmentovými škvrnami na lícach a vysokou úrovňou znečistenia,“ hovorí Jean Krutmann, MD, riaditeľ ústavu. Konkrétne, ženy, ktoré boli vystavené vysokým úrovniam pevných častíc, ako sú sadze a dopravné znečistenie, mali o 20 percent viac stareckých škvŕn a výraznejšie vrásky ako ženy žijúce vo vidieckych oblastiach. Od zverejnenia týchto zistení v roku 2010 sa odborníci dozvedeli viac o tom, ako nás znečistenie spôsobuje starnutie. A to, čo odhalili, vás môže motivovať k zintenzívneniu starostlivosti o pleť.

Spojenie znečistenie a starnutie

Vedci z Olay, L'Oréal a ďalších veľkých kozmetických spoločností tiež začali skúmať súvislosť medzi znečistením a kožnými problémami. Jedna štúdia Estée Lauder, publikovaná v časopise Journal of Investigative Dermatology, ukázal, že častice spôsobujú v koži oxidačný stres, dôsledok poškodenia molekúl, ako sú voľné radikály, zdrvujúce vaše obranné mechanizmy a vyvolávania deštrukcie DNA, pričom obe môžu viesť k predčasným známkam starnutia.

Ako naznačuje jeho názov, tuhé častice (PM) sú nepatrné častice prachu alebo sadzí kovov, uhlíkov a ďalších zlúčenín; k jeho zdrojom patrí dym z výfukov automobilov a spaľovne odpadkov. (Keďže vonku je toľko odpadu, uistite sa, čo dávate vnútri je dobrý aj pre vašu pokožku, ako týchto 8 najlepších potravín pre kožné ochorenia.)

„Vieme, že oxidačný stres spôsobený touto znečisťujúcou látkou priamo poškodzuje základnú štruktúru pokožky,“ hovorí Jevgenij Krol, vedecký riaditeľ SkinCeuticals. Je to hlavne preto, že mikroskopická veľkosť PM im umožňuje ľahko preniknúť kožou. Zhoršuje sa to: "Vaše telo reaguje na znečistenie zvýšením zápalovej reakcie. Zápal pomáha ničiť zlých ľudí, ale aj všetko okolo neho, vrátane kolagénu a elastínu, ktoré podporujú vašu pokožku," hovorí Krol. "Takže je to dvojitá rana."

Špinavá päťka

Častice sú len jedným z piatich typov znečisťujúcich látok v ovzduší, ktoré spôsobujú oxidačný stres a starnú. Ďalší, povrchový ozón-a.k.a. smog-je veľmi toxický, hovorí Krol. Povrchový ozón sa tvorí, keď sa dve z ďalších piatich kľúčových znečisťujúcich látok, prchavé organické zlúčeniny (VOC) a oxid dusičitý zmiešajú s ďalším kožným nemesisom, ultrafialovými (UV) lúčmi. VOC sú chemikálie uvoľňované z výfukových plynov, farieb a emisií z priemyselných závodov; plynný oxid dusičitý je vedľajším produktom spaľovania paliva, napríklad z automobilov alebo tovární. Notoricky známy kvintet uzatvárajú polycyklické aromatické uhľovodíky, chemikálie nachádzajúce sa v dyme a opäť výfukové plyny áut.

Chemická vojna

Pri prechádzke premávkou sa na vašu pokožku môžu prichytiť rôzne neviditeľné častice a vniknúť do nich. PM sa typicky meria od 2,5 do 10 mikrónov a póry sú široké asi 50 mikrónov. Je to ako mať otvorený cieľ.

Čo sa stane potom: Vaše zásoby prírodných antioxidantov sa zmobilizujú, aby neutralizovali škodlivé molekuly. To však vyčerpáva váš obranný mechanizmus, takže pokožka je menej vybavená na boj proti iným poškodeniam a nakoniec vedie k zápalu oxidačného stresu, o ktorom hovoril Krol. (Tieto kórejské kozmetické produkty zvyšujúce žiaru môžu pomôcť oživiť vašu pokožku.)

Ale to je len časť problému. Znečistenie spúšťa genetické zmeny, hovorí Wendy Roberts, MD, dermatológka z Rancho Mirage v Kalifornii, ktorá skúmala vplyv znečistenia na pokožku. PM spôsobuje, že sa fungovanie buniek rozpadne a bunky produkujúce pigment sa začnú preháňať. Navyše, PM z áut spúšťa nadprodukciu enzýmov, ktoré rozkladajú kolagén a spúšťajú peptidy, čo vedie k väčšej produkcii pigmentu.

Medzitým najmä ozón poškodzuje povrch pokožky; napáda lipidy a proteíny, ktoré udržujú vašu pleť hydratovanú a silnú bariérovú funkciu. V dôsledku toho sa vaša tvár stáva suchšou a poškodenie otvára dvere pre vstup chemikálií prenášaných vzduchom. Vložte ultrafialové žiarenie, vďaka ktorému sú PM reaktívnejšie, a predstava života mimo siete sa stáva príťažlivou. (Svoju pokožku môžete chrániť pred slnkom aspoň pomocou týchto najlepších opaľovacích krémov na ochranu pokožky.)

Ako vykonať kontrolu poškodenia

Našťastie sa nemusíte vzdať mestského života, aby ste zabránili starnutiu znečistenia. Najprv si v noci umyte tvár. PM Roberts.

• Používajte jemný, hydratačný denný krém, ako je Clarins Multi-Active Cream.
• Potom naneste aktuálny antioxidant, ktorý posilní vašu vnútornú armádu bojovníkov proti znečisteniu. Hľadaj tie, ktoré obsahujú kyselinu ferulovú alebo vitamín C, napríklad Lumene Bright Now Vitamin C Hyaluronic Essence.
• Ďalej udržujte pokožku hydratovanú zvlhčovačom obsahujúcim niacínamid, ktorý pomáha vytvárať bariéru blokujúcu znečistenie pokožky a vitamín E, ktorý funguje ako prvá obranná línia. Micro-Sculpting Cream Olay Regenerist SPF 30 má obe zložky.
• Na noc používajte prípravky s resveratrolom. "Aktivuje vlastný antioxidačný systém vášho tela a vytvára zásoby," hovorí Krol. Je v SkinCeuticals Resveratrol B E Serum.
• Tiež prejdite na opaľovací krém na minerálnej báze so zinkom alebo oxidom titaničitým, ako je Aveda Daily Light Guard Defense Fluid SPF 30. Chráni pred UV žiarením, ktoré môže zvýšiť škody spôsobené znečistením. Pomôže aj nosenie podkladového a púdrového make-upu, pretože oba dodávajú ďalšiu vrstvu ochrany pred znečistením, hovorí Dr. Roberts.
• Nové produkty zamerané na znečistenie tiež poskytujú nové spôsoby blokovania zlých vecí. Napríklad ochranný krém Shiseido Future Solution LX Total Protective Cream SPF 18 obsahuje neviditeľné prášky, ktoré zachytávajú častice znečistenia a zabraňujú im priľnúť k pokožke. Držte sa tejto efektívnej rutiny a uvidíte, že nie je nič krajšie ako koža, ktorá má svoju stráž.

Skontrolovať pre