Potraviny bohaté na cysteín

Obsah

• Zoznam potravín bohatých na cysteín
• Na čo je cysteín

Cysteín je aminokyselina, ktorú si telo dokáže vyprodukovať, a preto sa o ňom hovorí, že nie je nevyhnutné. THE cysteín a metionín majú blízky vzťah, pretože aminokyselina cysteín sa môže produkovať cez aminokyselinu metionín.

Cysteín je dôležitý pre rast vlasov, takže pre tých, ktorí chcú, aby im vlasy rástli rýchlo, by mali zvýšiť konzumáciu potravín bohatých na cysteín, rovnako ako je možné kúpiť si kondicionéry a masky s cysteínom, preniesť vlasy a posilniť drôt.

Zoznam potravín bohatých na cysteín

Hlavné potraviny bohaté na cysteín sú:

• Mlieko a mliečne výrobky;
• Celé zrniečka;
• Kešu oriešok,
• Brazílsky orech,
• Orechy,
• Lieskový orech,
• Mandle,
• Arašidy;
• Cesnak,
• Brokolica,
• Fialová cibuľa,
• Ružičkový kel.

Na čo je cysteín

Cysteín slúži na pomoc pri tvorbe a zdraví pokožky, okrem toho, že je dôležitý pre zdravý rast vlasov.

Cysteín sa môže komerčne vyrábať z ľudských vlasov alebo prostredníctvom zvieracích chlpov a peria, ktoré sa používajú na výrobu krémov a výrobkov na ošetrenie slabých alebo poškodených vlasov, ktoré je potrebné posilniť.