Anna Camp nemá záujem o veľkosť 0

Obsah

• Nájdite rovnováhu – ale nechajte si dopriať.
• Cvičte iba tie cvičenia, ktoré máte radi.
• Odložte telefón-a prestaňte sa porovnávať s ľuďmi na Instagrame.
• Objímajte svoje krivky. A skrutka cvičenie, aby sa zmestili do menšej veľkosti šiat.
• Ženy podporujúce ostatné ženy sú všetko.
• Nápor posilnenia postavenia žien práve začína.
• Skontrolovať pre

Medzi časom pôsobenia na Broadwayi, kde sa bude hrať osem predstavení týždenne, a mega tlačovým turné Perfektná výška 3-výstup v piatok, konečne!-Anna Camp je prinajmenšom zaneprázdnená. Keď Camp nepropagovala svoju rolu utiahnutej líderky Bellas Aubrey, bojovala o šancu priviesť späť k životu ďalšiu rolu. Good Girls Revolt, show Amazon o pracoviskudiskriminácia na základe pohlavia v 60. rokoch minulého storočia, ktorá bola zrušená len niekoľko týždňov po vydaní. Preto je možné povedať, že má niekoľko myšlienok o posilnení postavenia žien.

Rozprávali sme sa s ňou o tom, ako v tomto ročnom období nachádza rovnováhu a udržuje si svoju vytrvalosť (a zdravý rozum)-plus to, čo sa naučila o sebavedomí v tele a sile dievčat vo svojich 30 rokoch.

Nájdite rovnováhu – ale nechajte si dopriať.

„Boli sme na tomto tlačovom turné Perfektná výška 3, takže som veľa cestoval a snažil som sa sústrediť na to, aby som jedol veľa zeleniny, pil tony vody a veľa sa vyspal. Dnes je posledný deň, kedy robím akúkoľvek reklamu, a tak sa vraciam domov do Kalifornie, kde si môžem dopriať relax a relaxáciu. Urobil som jednu v noci-stačí vám trochu jablčného muštu, trochu kapitána Morgana, a potom do horúceho hrnčeka pridáte plátok pomaranča a škoricu. Vyzeráš naozaj fantasticky, ale je to tak jednoduché. “

Cvičte iba tie cvičenia, ktoré máte radi.

„Nie som jóga-môj mozog sa nevypne a mám skutočne zlé zápästia. Rád sa pohybujem, takže robím veľa kardio. Ak mám správny zoznam skladieb a môžem sa k niektorým skutočne odhodlať úžasná hudba, na elipticali sa môžem oddýchnuť navždy! Nie som až tak v triede, ale baví ma SoulCycle. Najradšej mám turistiku a pobyt vonku, pretože mám psa. je to skvelá prechádzka a zároveň cvičenie, čo je naozaj, naozaj skvelé. Zistil som, že je to dobré na tanec a choreografiu, pretože sa musíte neustále hýbať a byť v strehu."

Odložte telefón-a prestaňte sa porovnávať s ľuďmi na Instagrame.

„Mám meditačný ranný rituál. Prvých 30 minút, keď sa zobudím, sa nepozerám do telefónu. V opačnom prípade sa dostanem do sféry Twitteru a pôjdem na Instagram a budem sa cítiť FOMO a niekto ako Už som lepší ako ja a dokonca vstanem z postele. Môj mozog je tak zaplavený všetkými týmito vecami, že nemôžem počuť, čo sa so mnou skutočne deje, a spojiť sa s mojou pravdou. Idem si teda dať pohár horúcej vody. s citrónom, potom si pripravím latte z mandľového mlieka. Mám pocit, že aby som sa mohol pripraviť na skvelý deň, musím byť v prvom rade v kontakte s tým, ako sa cítim. Ľahšie sa to hovorí, ako robí, a nerobím. Nemám na to vždy čas, ale snažím sa z toho urobiť pravidlo. Pomohlo mi to, aká som pokojná po zvyšok dňa, môj vzťah s manželom – všetko sa sústredí na to, čo je naozaj Podľa mňa dôležité. "

Objímajte svoje krivky. A skrutka cvičenie, aby sa zmestili do menšej veľkosti šiat.

„Keď som mal 30 rokov, veci na mňa zapôsobili o niečo viac [Brittany Snow o tom tiež hovorila]. Prestal som sa snažiť potešiť ostatných. Začal som sa viac postaviť za seba, viac hovoriť o svojom vlastnom názore. Stal som sa sebavedomejším. Začal som cvičiť, aby som bol zdravý a cítil sa dobre, aby som nechudol. A mám pocit, že každý rok, keď starnem, som s tým, ako vyzerám, pohodlnejší. krivky na určitých miestach, ktorých som sa toho dňa na vysokej škole snažil zbaviť tým, že budem oveľa menej jesť a cvičím obsedantné množstvo. Teraz som si však uvedomil, že preto som výnimočný. Takže som sa rozhodne stal šťastnejším a je to dodalo mi to dôveru, ktorú som nutne nemusel mať v tínedžerskom veku a na začiatku dvadsiatych rokov, že som veľmi šťastný a vďačný, že to teraz mám. Nejde o to, vtesnať sa do veľkosti 0-to vám nedáva už viac sebahodnoty. “

Ženy podporujúce ostatné ženy sú všetko.

„Pri tlači k filmu dostanete mnoho otázok, ako napríklad Aké to je pracovať s toľkými ženami? Trvá vám dlho, kým sa s každým pripravíte? A ja som rád, je to taká zábava! Super podporujeme, mali sme to určite šťastie. Neuvedomil som si, že idem do toho, že to bude taká dievčenská sila. Keď Anna Kendrick hovorila o tom, ako na ňu tlačili, aby ukázala viac kože, počul som to a povedal som: áno dievča, práca- určite. Bol som veľmi šťastný, keď som počul, že bola taká, uh nie, myslím, že sme v poriadku. To nie je to, čo tu nepredávame, vieš? To je opak toho, čo predávame. Tento projekt je o posilnení postavenia žien-a ukazuje mladým dievčatám, ako sa jeden od druhého učiť a spolupracovať. Niečo, čo som nikdy v detstve neučil-nie o tom, že si oblečiem bikiny a ukážem veľa kože, aby som bol citát-citát. sexi.’

Nápor posilnenia postavenia žien práve začína.

„Bol som hrdý, že môžem byť súčasťou Good Girls Revolt-a naozaj, veľmi nahnevane, keď to bolo zrušené. Boli sme takí naštvaní, pretože na to reagovalo toľko ľudí. A potom, keď sme zistili všetko o prezidentovi Amazonu Royovi Priceovi, bolo to skutočne sklamaním. Ale som veľmi rada, že vidím, čo sa deje a tento nárast ženského zmocnenia a že sa menia pravidlá-táto show bola na začiatku, keď sa tieto pravidlá začali meniť, a preto bola taká aktuálna a taká dôležitá. Neviem, či sa predstavenie vráti alebo nie, ale viem, že nie je mŕtve. Ak nie táto show, potom dúfam, že ďalšie show so silnými ženskými predstaviteľmi budú pokračovať v rozprávaní týchto príbehov. "

Skontrolovať pre