Aké sú príznaky depresie v antepartum a ako sa lieči?

Obsah

• Definícia predčasného depresie
• Príznaky antepartum depresie
• Príčiny a rizikové faktory predčasného útlmu
• Bez sociálnej podpory
• Stres a iné poruchy nálady
• Kvalita spánku počas tehotenstva
• Výživa
• Liečba antepartum depresie
• Účinky antikoncepcie na tehotenstvo
• Skríning a diagnostika depresie antepartum
• Jedlo so sebou

Väčšina ľudí vie, že popôrodná depresia sa môže stať matkám po narodení. Ale môžete mať aj depresiu, keď ste tehotná.

Tento druh depresie sa nazýva predčasná depresia - celkovo sa to stane asi 7 percentám tehotných ľudí. V niektorých krajinách to môže byť až 15 percent.

Tehotenstvo môže byť vzrušujúce obdobie, ale môže tiež priniesť veľa stresu a úzkosti spolu s horskou dráhou hormónov. To všetko môže spôsobiť alebo zhoršiť depresiu.

A diagnóza môže byť zložitá: Príznaky tehotenstva môžu niekedy skryť predčasnú depresiu.

Tu je uvedené, čo je potrebné vedieť o symptómoch a o spôsobe liečby depresie v starom veku.

Definícia predčasného depresie

Depresia je častá porucha nálady, ktorá sa môže stať každému. To spôsobuje pocity smútku, ktoré nemôžete triasť. Tiež sa možno nebudete cítiť ako robiť veci, ktoré ste si užívali.

Depresia je viac ako len blues - a vy sa z nej nemôžete „vytrhnúť“, bez ohľadu na to, ako ťažké to skúsite (alebo čo vám hovoria ostatní).

Antepartum znamená „pred pôrodom.“ K antikoncepčnej depresii dochádza iba počas tehotenstva. Nazýva sa to niekedy aj materská depresia, prenatálna depresia a perinatálna depresia.

Súvisiace: Aké to je mať prenatálnu depresiu

Príznaky antepartum depresie

Možno nebudete vedieť, že máte predčasnú depresiu. Je to preto, že niektoré z príznakov sa môžu cítiť ako príznaky tehotenstva. Tie obsahujú:

• nižšie energetické hladiny
• únava
• zmeny chuti do jedla
• zmeny spánku
• zmeny libida

Ak máte predčasnú depresiu, môžete tiež:

• cítim sa veľmi znepokojene
• majú nízku sebaúctu
• cítim strach
• pocit, že nie ste pripravení
• stratíte záujem o aktivity, ktoré ste si užili
• cítiť sa bez motivácie starať sa o seba
• cítiť sa bez motivácie riadiť sa plánom tehotenstva
• jesť zle
• nie priberať na váhe
• nie spať dosť alebo príliš spať
• fajčenie, pitie alkoholu alebo užívanie drog
• majú samovražedné myšlienky

Príčiny a rizikové faktory predčasného útlmu

Rovnako ako mnoho druhov zdravotných stavov, aj bez príčiny môže dôjsť k depresii predčasne narodených detí. Nie je známe, prečo majú niektoré tehotné depresie pred pôrodom a iné nie.

Môžu existovať určité zdravotné stavy alebo rizikové faktory, ktoré dávajú niektorým ľuďom väčšiu šancu na depresiu pred pôrodom.

Bez sociálnej podpory

Klub na podporu tehotenstva, trieda Lamaze alebo skupina na výživu dojčiat sú vynikajúce spôsoby, ako sa dozvedieť o tehotenstve a narodení dieťaťa. Môžu tiež pomôcť predchádzať depresii pred pôrodom.

Jedna štúdia zistila, že mať okolo vás ľudí, ktorí vás budú podporovať počas tehotenstva - či už je to váš partner, rodina alebo budúci rodičia -, vám môže pomôcť znížiť riziko depresie pred pôrodom.

Tehotenstvo a dieťa sú obrovské míľniky vo vašom živote. Je dôležité mať sociálnu podporu, aby ste sami neprešli tento vzrušujúci čas.

Stres a iné poruchy nálady

Lekársky výskum zistil, že u žien, ktoré majú iné druhy porúch nálady, ako je úzkosť a depresia, môže byť pravdepodobnosť, že v tehotenstve bude mať antikoncepciu.

Kvalita spánku počas tehotenstva

Viete, ako sa cítite, keď nemáte dobrý nočný spánok? Ukázalo sa, že kvalita, pokojný spánok je ešte dôležitejšia, keď ste tehotná.

Jedna štúdia preukázala súvislosť medzi slabým spánkom alebo nedostatočným spánkom a príznakmi depresie v starom veku, ako sú samovražedné myšlienky.

Vedci zistili, že zlepšenie kvality spánku u tehotných ľudí môže pomôcť pri zlepšovaní niektorých príznakov pred pôrodom.

Výživa

Niektoré štúdie zistili súvislosť s nízkou hladinou živín a depresiou.

Nedostatok vitamínu D súvisí s určitými depresiami u tehotných žien a nových matiek. Rolu môžu zohrávať aj nízke hladiny vitamínu B a minerálov, ako je železo a zinok.

Je potrebné viac skúmať, či je zlá výživa rizikovým faktorom pre antikoncepciu u tehotných žien.

Liečba antepartum depresie

Ihneď informujte svojho lekára, ak sa domnievate, že by ste mohli mať antikoncepčnú depresiu alebo že by vám mohla byť vystavená riziku. Liečba depresie môže pomôcť zabrániť jej vedľajším účinkom na vaše zdravie a na vaše dieťa.

Vaše príznaky sa budú líšiť od príznakov iných. Váš lekár pre vás nájde správne ošetrenie.

V závislosti od vašich príznakov budete možno potrebovať poradenstvo alebo terapiu samotnú alebo liečbu antidepresívami. Pomôcť môže byť aj dostatok pohybu a jesť výživnú stravu počas tehotenstva.

Určité antidepresíva sa užívajú bezpečnejšie počas tehotenstva. Váš lekár vám predpíše to najlepšie. Tie obsahujú:

• citalopram (Celexa)
• sertralin (Zoloft)
• duloxetín (Cymbalta)
• venlafaxín (Effexor XR)
• bupropión (Wellbutrin)

Účinky antikoncepcie na tehotenstvo

Predpôrodná depresia môže ovplyvniť viac ako vaše duševné a emocionálne zdravie. Môže to tiež ovplyvniť vaše fyzické zdravie a pohodu dieťaťa.

Štúdie zistili, že depresia v starom veku môže viesť k vážnym zdravotným rizikám počas tehotenstva a po ňom, ako napríklad:

• preeclamspia
• nízka pôrodná hmotnosť
• skoré (predčasné) dodanie
• Dodávka v časti C
• popôrodná depresia

Môže to tiež ovplyvniť vývoj mozgu vášho dieťaťa. Dojčatá narodené matkám s neliečenou antikoncepčnou depresiou sú vystavené väčšiemu riziku problémov s učením a správaním.

Desaťročná štúdia vo Fínsku sledovala deti žien, ktoré mali predčasnú depresiu, do dospelosti. Vedci zistili, že mnohým z týchto dospelých, najmä mužom, sa diagnostikovali poruchy nálady, ako je antisociálna porucha osobnosti (ASPD).

Skríning a diagnostika depresie antepartum

Ak ste tehotná, je dôležité čo najskôr podstúpiť skríning alebo vyšetrenie na antikoncepciu. Požiadajte lekára o skríningový test. Ide o dotazník o tom, ako sa cítite emocionálne.

Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov odporúča, aby lekári a iní poskytovatelia zdravotnej starostlivosti skontrolovali u tehotných žien najmenej raz počas tehotenstva depresiu antepartum. Štandardizovaný dotazník sa hodnotí a používa na diagnostikovanie depresie predčasne narodených detí.

Jedlo so sebou

Predošlá depresia je druh depresie, ktorú môžu ženy dostať počas tehotenstva.

Nemôžete mať vždy kontrolu nad tým, či máte tento druh depresie. Podobne ako pri iných zdravotných podmienkach môže byť potrebné lekárske ošetrenie.

Ak ste tehotná, porozprávajte sa so svojím lekárom o vyšetrení na prekonanie pred porodenia. Váš lekár určí najlepší plán liečby depresie počas tehotenstva.