Spánkové apnoe: čo to je, príznaky a hlavné typy

Obsah

• Ako identifikovať
• Ako potvrdiť diagnózu
• Druhy spánkového apnoe
• Ako sa má liečiť

Spánkové apnoe je porucha, ktorá spôsobuje chvíľkovú pauzu v dýchaní alebo veľmi plytké dýchanie počas spánku, ktorej výsledkom je chrápanie a malý relaxačný odpočinok, ktorý vám neumožňuje obnoviť energiu. Okrem ospalosti počas dňa teda toto ochorenie spôsobuje príznaky ako ťažkosti so sústredením, bolesti hlavy, podráždenosť až impotencia.

Spánkové apnoe nastáva v dôsledku upchatia dýchacích ciest v dôsledku dysregulácie svalov hltana. Okrem toho existujú návyky týkajúce sa životného štýlu, ktoré zvyšujú riziko vzniku obštrukčného spánkového apnoe, ako je nadváha, pitie alkoholu, fajčenie a užívanie liekov na spanie.

Túto poruchu spánku je potrebné liečiť zlepšením životných návykov a použitím kyslíkovej masky, ktorá tlačí vzduch do dýchacích ciest a uľahčuje dýchanie.

Ako identifikovať

Na identifikáciu obštrukčného spánkového apnoe je potrebné vziať do úvahy nasledujúce príznaky:

1. Chrápanie počas spánku;
2. Prebúdzanie sa v noci niekoľkokrát, dokonca aj na pár sekúnd a nepostrehnuteľne;
3. Dýchanie sa zastaví alebo sa dusí počas spánku;
4. Nadmerný spánok a únava počas dňa;
5. Prebudenie na močenie alebo strata moču počas spánku;
6. Ráno vás bolí hlava;
7. Znížiť výkon v štúdiu alebo práci;
8. Mať zmeny v koncentrácii a pamäti;
9. Rozvíjať podráždenosť a depresiu;
10. Mať sexuálnu impotenciu.

Toto ochorenie sa vyskytuje v dôsledku zúženia dýchacích ciest, v oblasti nosa a hrdla, čo sa deje hlavne v dôsledku dysregulácie činnosti svalov oblasti hrdla nazývanej hltan, ktorá môže byť počas dýchania nadmerne uvoľnená alebo zúžená. Ošetrenie robí pulmonológ, ktorý môže odporučiť prístroj s názvom CPAP alebo v niektorých prípadoch chirurgický zákrok.

Je to bežnejšie u ľudí starších ako 50 rokov a množstvo a intenzita prejavov sa líšia podľa závažnosti apnoe, ktorú ovplyvňujú napríklad faktory ako nadváha a anatómia dýchacích ciest.

Pozri tiež ďalšie choroby, ktoré spôsobujú nadmerný spánok a únavu.

Ako potvrdiť diagnózu

Definitívna diagnóza syndrómu spánkového apnoe je stanovená polysomnografiou, čo je vyšetrenie, ktoré okrem množstva krvi analyzuje aj kvalitu spánku, meranie mozgových vĺn, pohyby dýchacích svalov, množstvo vzduchu vstupujúceho a odchádzajúceho počas dýchania. kyslík v krvi. Tento test slúži na identifikáciu apnoe a iných chorôb, ktoré interferujú so spánkom. Získajte viac informácií o tom, ako sa vykonáva polysomnografia.

Lekár navyše vyhodnotí anamnézu pacienta a vykoná fyzikálne vyšetrenie pľúc, tváre, hrdla a krku, čo môže tiež pomôcť pri rozlišovaní medzi jednotlivými typmi apnoe.

Druhy spánkového apnoe

Existujú 3 hlavné typy spánkového apnoe, ktoré môžu byť:

• Obštrukčné spánkové apnoe: vyskytuje sa vo väčšine prípadov v dôsledku upchatia dýchacích ciest spôsobeného uvoľnením dýchacích svalov, zúžením a zmenami v anatómii krku, nosa alebo čeľuste.
• Centrálne spánkové apnoe: zvyčajne sa to stane po nejakej chorobe, ktorá spôsobí poškodenie mozgu a zmení jej schopnosť regulovať dychové úsilie počas spánku, napríklad v prípade mozgového nádoru, mozgovej príhody alebo degeneratívnych ochorení mozgu;
• Zmiešané apnoe: je to spôsobené prítomnosťou obštrukčnej aj centrálnej apnoe, ktorá je najvzácnejším typom.

Vyskytujú sa aj prípady dočasného apnoe, ktoré sa môžu vyskytnúť napríklad u ľudí so zápalom mandlí, nádormi alebo polypmi v regióne, ktoré môžu brániť priechodu vzduchu počas dýchania.

Ako sa má liečiť

Na liečbu spánkového apnoe existuje niekoľko alternatív:

• CPAP: je to prístroj podobný kyslíkovej maske, ktorý tlačí vzduch do dýchacích ciest a uľahčuje dýchanie a zlepšuje kvalitu spánku. Je to hlavná liečba spánkového apnoe.
• Chirurgia: robí sa to u pacientov, ktorí sa nezlepšia použitím CPAP, čo môže byť spôsob liečenia apnoe, s korekciou zúženia alebo upchatia vzduchu v dýchacích cestách, korekciou deformít v čeľusti alebo zavedením implantátov.
• Oprava životných návykov: je dôležité okrem chudnutia opustiť návyky, ktoré sa môžu zhoršovať alebo spúšťať spánkové apnoe, ako je fajčenie alebo požívanie látok, ktoré spôsobujú sedáciu.

Známky zlepšenia môžu trvať niekoľko týždňov, kým si ich všimnete, ale už dnes môžete pocítiť pokles únavy počas celého dňa v dôsledku regeneratívnejšieho spánku. Zistite viac podrobností o liečbe spánkového apnoe.