Čo môže byť neustále pálenie záhy a čo robiť

Obsah

• 1. Spätný tok
• 2. Hiatálna kýla
• 3. Gastritída
• 4. Ezofagitída
• 5. Tehotenstvo
• 6. Potravinová intolerancia
• 7. Používajte tesné oblečenie
• Kedy ísť k lekárovi

Prítomnosť neustáleho pálenia záhy môže byť dôsledkom gastroezofageálneho refluxu alebo gastritídy alebo v dôsledku faktorov, ako je nesprávne stravovanie, nervozita alebo používanie veľmi tesného oblečenia, ktoré v konečnom dôsledku zhoršujú trávenie potravy. Okrem toho je dôležité pamätať na to, že u žien môže byť pálenie záhy príznakom tehotenstva. Ak však nebudú zistené príčiny, môžu sa stať vážnejším problémom vyžadujúcim vyhľadanie gastroenterológa.

Bez ohľadu na príčinu sa neustále pálenie záhy lieči antacidami, aby sa znížila kyslosť žalúdka a zmenili sa stravovacie návyky. Iba v ojedinelých prípadoch je na vyriešenie problému indikovaný chirurgický zákrok.

Hlavnou príčinou pálenia záhy je reflux, existujú však aj ďalšie príčiny, ktoré ospravedlňujú toto pálenie:

1. Spätný tok

Pri gastroezofageálnom refluxe dochádza k nedobrovoľnému návratu obsahu, ktorý je v žalúdku, do pažeráka, čo spôsobuje silné nepohodlie, pretože je to veľmi kyslý obsah.

Pri refluxných ochoreniach je najbežnejším príznakom pálenie záhy, okrem silnej bolesti v oblasti hrudníka, podobnej bolesti pri srdcovom infarkte alebo angíne, suchého kašľa a dokonca aj problémov s dýchaním, ako je astma a zápal pľúc.

Čo robiť: na zmiernenie nepríjemných pocitov je možné prijať niekoľko jednoduchých opatrení, napríklad vyhýbať sa ľahu hneď po jedle, spať so zdvihnutým čelom postele alebo opatrne dbať na jedlo, vyhýbať sa konzumácii kávy, alkoholu, mastných jedál a kyslých nápojov, napríklad . Prečítajte si ďalšie tipy na kŕmenie a čo robiť, aby sa zabránilo refluxu:

2. Hiatálna kýla

Hiatálna kýla je problém, ktorý uľahčuje reflux, a preto je ďalšou hlavnou príčinou neustáleho pálenia záhy. Zvyčajne je hiátová hernia bežnejšia u ľudí s nadváhou, fajčiacich alebo nadmerne cvičiacich.

Príznaky sú mierne a veľmi podobné príznakom refluxu, vrátane zažívacích ťažkostí, hlavne keď si človek ľahne po jedle, a zhoršujú sa, keď sa človek nakloní, snaží sa alebo zdvíha ťažké predmety.

Čo robiť: je vhodné jesť pomaly a viackrát denne, vyhýbať sa ťažkým jedlám najmenej dve hodiny pred spánkom, ležať so zdvihnutým čelom, vyhýbať sa tučným jedlám, kyselinám, alkoholu, cigaretám, v prípade nadváhy alebo obezity odporúča sa chudnutie. Prečítajte si viac informácií o tom, ako zabrániť refluxu spôsobenému hiátovou herniou.

3. Gastritída

Gastritída je podráždenie alebo zápal, ktorý sa vyskytuje v žalúdku v dôsledku infekcií, stresu, alergií, užívania niektorých liekov a zmien imunitného systému. Príznaky závisia od typu gastritídy a môžu to byť bolesti a nepríjemné pocity v bruchu, nevoľnosť a zvracanie, poruchy trávenia a pocit sýtosti aj po malom jedle. Tu je príklad, ako identifikovať príznaky gastritídy.

Čo robiť: je indikované na zníženie konzumácie potravín, ktoré zvyšujú kyslosť v žalúdku, ako sú korenené jedlá, alkohol, káva, tučné jedlá alebo čisté mlieko. Je tiež dôležité vyhnúť sa pôstu dlho, pretože v týchto prípadoch dochádza k väčšej akumulácii žalúdočnej kyseliny v žalúdku, čo zhoršuje zápal. Je tiež indikované použitie liekov, ktoré znižujú produkciu žalúdočnej šťavy, ako sú napríklad antacidá.

4. Ezofagitída

Ezofagitída je zápal, ktorý sa vyskytuje v pažeráku a vyskytuje sa hlavne v dôsledku refluxu, ale môže byť tiež výsledkom alergickej reakcie na určitú potravinu. Príznaky sú veľmi podobné ako pri gastritíde, ale okrem nich sa môžu vyskytnúť aj ťažkosti s prehĺtaním, strata chuti do jedla a pocit, že jedlo sa zasekne v krku a nedokončí cestu k žalúdku tak, ako by malo.

Čo robiť: použitie liekov s kortikosteroidmi pomôže pokryť pažerák a zvládnuť spôsobený zápal, a preto je potrebné pri podozrení na ezofagitídu vyhľadať gastroenterológa. Mali by sa tiež podniknúť určité úpravy stravovania, ako napríklad vylúčenie jedál z pšeničnej múky, mlieka a mliečnych výrobkov, morských plodov, orechov, vajec a sóje, napríklad zmiernenie a prevencia príznakov refluxu. Okrem toho je potrebné identifikovať druh potravy, ktorá spôsobila alergiu, a úplne ju z potravy odstrániť. Zistite, ako sa lieči ezofagitída.

5. Tehotenstvo

U tehotných žien sa môže pálenie záhy vyskytnúť od začiatku tehotenstva, je to spôsobené hormonálnymi zmenami, ktoré sa vyskytujú, a tiež rastom bruška. So zvýšením produkcie hormónu progesterónu dochádza tiež k neúmyselnému uvoľneniu svalov žalúdka, čo vedie k tomu, že kyseliny stúpajú do pažeráka, čo spôsobuje pocit neustáleho pálenia záhy.

Čo robiť: odporúča sa jesť častejšie, jesť menšie porcie viackrát denne, počas jedla sa vyhýbať pitiu tekutín, po jedle si neľahnite a noste pohodlné oblečenie. Prečítajte si ďalšie tipy, ako zmierniť pálenie záhy v tehotenstve.

6. Potravinová intolerancia

Potravinová intolerancia je ťažkosť, ktorú musí mať organizmus na trávenie určitých požitých potravín, ako je laktózová intolerancia alebo intolerancia lepku. Trávenie je pomalšie, pretože telo už nemá toľko enzýmov zodpovedných za odbúravanie určitých živín, takže dochádza k hromadeniu týchto živín v žalúdku a spôsobuje žalúdočné ťažkosti, ako je kolika, nevoľnosť, hnačky, bolesti hlavy a pálenie záhy.

Je tiež veľmi častý u ľudí, ktorí majú príznaky súvisiace s potravinovou intoleranciou, ako sú: nadúvanie a bolesti brucha, nadmerná únava, svrbenie alebo škvrny na koži. Naučte sa, ako zistiť, či ide o potravinovú intoleranciu.

Čo robiť: je dôležité určiť druh potravy, ktorá spôsobuje intoleranciu, pretože je možné zostaviť denník o jedle, ktorý zaznamenáva všetko, čo sa jedlo, a príznaky, ktoré sa objavovali po celý deň. Akonáhle je jedlo identifikované, je dôležité ho úplne rozrezať. Ďalším spôsobom, ako zmierniť príznaky potravinovej intolerancie, je použitie enzýmových liekov, ktoré napomáhajú tráveniu, ako je to pri laktáze pri laktózovej intolerancii.

7. Používajte tesné oblečenie

Používanie nepohodlného a tesného oblečenia môže spôsobiť stlačenie žalúdka, čo vedie k tomu, že žalúdočné kyseliny stúpajú do pažeráka a spôsobujú reflux a pálenie záhy.

Čo robiť: je zaujímavé rozhodnúť sa pre použitie ľahkého a pohodlného oblečenia, ktoré príliš netlačí na oblasť brucha, ako je to v prípade pančuchových nohavíc a ramienok.

Kedy ísť k lekárovi

Neustále pálenie záhy môže byť vážnejšie, ak nie sú zistené jeho príčiny. V prípade závažnejších príznakov, ako sú nadúvanie a ťažkosti v bruchu, vykašliavanie krvi a silné bolesti na hrudníku, je vhodné poradiť sa s gastroenterológom, ktorý na základe konkrétnejších testov potvrdí, o čo ide, a určí najlepšiu liečbu nasledovať.