Pečené ovsené vločky sú raňajkovým trendom TikTok, ktorý je v zásade koláč

Obsah

• Skontrolovať pre

Ak vás niekedy zaujíma, čo si dať na raňajky, TikTok vás určite inšpiruje. Platforma, ktorá pomohla vyniesť na svetlo mini palacinkové cereálie, šľahanú kávu a wrap hack, je plná kreatívnych nápadov. Jeden z najnovších šialených raňajok TikTok sa na prvý pohľad môže zdať ako nepravdepodobný trend. Pečená ovsená kaša má chvíľku. (Súvisiace: Pečené cestoviny Feta preberajú TikTok - tu je návod, ako to urobiť)

Ak ste si vždy dali ovsenú kašu v rámci výtvoru na varnej doske s orechmi a sušeným ovocím, možno si myslíte, že ide o raňajky, ktoré nestoja za váš čas. Aj keď je ovsená kaša známa tým, že je lacná a plná vlákniny, nemá práve povesť toho, že je to jedlo, ktoré by najviac slintalo. Ale trend pečených ovsených vločiek mení základnú ingredienciu na niečo vzrušujúcejšie.

Prejdite si príspevky #BakedOats na TikTok – ktoré už majú viac ako 78 miliónov zobrazení – a uvidíte množstvo nápadov na pečenú ovsenú kašu, od jahodového tvarohového koláča cez mrkvový koláč až po čokoládu s arašidovým maslom. Je to zlatá baňa pre milovníkov sladkých raňajok, ktorí hľadajú niečo, čo je klamlivo zdravé. (V mnohých prípadoch sú recepty slabé na sladidlách alebo obsahujú prísady bohaté na bielkoviny, ako je tvaroh alebo proteínový prášok.)

Populárny TikTok na pečené ovsené vločky sa mierne líši od receptov na pečené ovsené vločky, ktoré ste možno už v minulosti vyskúšali. Videá naznačujú, že výsledky sa približujú k nadýchanej textúre podobnej muffinu ako váš priemerný pečený štvorec z ovsených vločiek. (Súvisiace: 9 receptov na ovsené vločky s vysokým obsahom bielkovín, ktoré vám nedajú raňajky FOMO)

Tu je dôvod: Trend TikTok zvyčajne zahŕňa miešanie prísad – zvyčajne ovsa s kombináciou bežných prísad na pečenie, ako je jedlá sóda a vajcia – do cesta. Potom pridajte cesto spolu so všetkými ďalšími polevami na panvicu a pečte asi 10 minút. Keďže spočiatku mixujete všetko do hladka, neskončí sa vám hrubý ovos a viacerí TikTokeri prisahajú, že konečný výsledok je „ako koláč“. Niektorí tvorcovia plne prijali porovnanie tým, že uverejnili variácie trendu, ako je Funfetti a narodeninová torta pečený ovos, doplnený polevou a posýpkou. (Súvisiace články: Tento hacker schválený odborníkom na výživu zlepšuje chuť ovsených vločiek * spôsobom *

Toto je ľahký trend, do ktorého sa môžete zapojiť, či už sa budete riadiť jedným z receptov na TikTok alebo si vytvoríte vlastnú úpravu s potenciálnymi polevami, ktoré máte vo svojej kuchyni. Ak ste odpísali ovsené vločky s tým, že sú vždy kašovité alebo nevýrazné, teraz máte spôsob, ako ich premeniť na chutný raňajkový koláč.

Skontrolovať pre