Čo je to destilovaná voda, na čo to je a účinky na telo

Obsah

• Na čo je destilovaná voda
• Je bezpečné piť destilovanú vodu?

Destilovaná voda je výsledkom procesu nazývaného destilácia, ktorý spočíva v zohrievaní vody, kým sa neodparí, takže sa počas procesu odparovania stratia minerály a nečistoty prítomné vo vode.

Aj keď sa to javí ako zdravšia možnosť, odstránením toxických látok nemusí mať tento typ vody rovnaké výhody ako minerálna alebo filtrovaná voda, a preto by sa mala používať opatrne a iba s odporúčaním lekára alebo výživového poradcu.

Na čo je destilovaná voda

Destilovaná voda sa používa hlavne v priemyselných procesoch a v laboratóriách na prípravu činidiel a rozpúšťadiel, pretože vo svojom zložení neobsahujú minerálne soli, ktoré by mohli interferovať s prebiehajúcimi reakciami.

Okrem toho sa tento typ vody bežne používa v autobatériách a žehličkách, aby sa zabránilo usadzovaniu vápnika.

Je bezpečné piť destilovanú vodu?

Destilovaná voda nemá vo svojom zložení žiadne chemikálie, a preto pri konzumácii nemá toxický účinok na telo. Je však dôležité venovať pozornosť pôvodu destilovanej vody, pretože v dôsledku procesu balenia, ktorý je často manuálny, môže dôjsť ku kontaminácii mikroorganizmami, ktorá môže viesť k infekcii.

Niektoré z účinkov spotreby destilovanej vody v priebehu času sú navyše:

• Dehydratácia, pretože aj napriek tomu, že človek pije vodu, minerály sa nekonzumujú a neabsorbujú v tele, okrem toho so zmenami metabolizmu a neustálym úbytkom vody močom, stolicou a potom;
• Infekcia, pretože destilovaná voda môže obsahovať mikrobiologické kontaminanty;
• Zhoršenie vývoja kostí, pretože minerály prítomné vo filtrovanej vode, ako je vápnik a horčík, sa nedodávajú, čo narúša proces tvorby kostí;
• Zmeny svalového výkonu v dôsledku menšieho množstva minerálov prítomných v tele;

Ideálne je teda, že sa konzumuje filtrovaná alebo balená minerálna voda, ktorá má potrebné minerály pre fungovanie organizmu. Ak však nie je možné piť filtrovanú vodu, je dôležité, aby strava poskytovala všetky minerály potrebné pre zdravie človeka.

Okrem toho, že sa treba vyhnúť nepretržitej konzumácii destilovanej vody, treba sa vyhnúť aj vode z vodovodu, pretože aj keď je na mnohých miestach upravovaná, môže obsahovať stopy olova a iných ťažkých kovov, ktoré v niektorých druhoch vodovodných potrubí ešte existujú. Tu je príklad, ako pripraviť vodu na pitie.