Tucumã pomáha znižovať hladinu cholesterolu a bojovať proti cukrovke

Obsah

• Zdravotné výhody
• Informácie o výživovej hodnote
• Kde nájdete
• Ďalším ovocím z Amazónie, ktoré je tiež bohaté na omega-3, je açaí, ktoré funguje ako prírodný protizápalový prostriedok pre telo. Zoznámte sa s ďalšími prírodnými protizápalovými liekmi.

Tucumã je ovocie pochádzajúce z Amazónie, ktoré sa používa na prevenciu a liečbu cukrovky. Je bohaté na omega-3, tuk znižujúci zápal a vysoký cholesterol, ktorý tiež pomáha regulovať hladinu cukru v krvi.

Okrem omega-3 je tucumã tiež bohatý na vitamíny A, B1 a C, ktoré majú vysoký antioxidačný účinok, ktorý je zodpovedný za prevenciu predčasného starnutia a posilnenie imunitného systému. Toto ovocie sa dá jesť in natura alebo vo forme buničiny alebo džúsu, ktorý sa široko používa v severnej oblasti Brazílie.

Zdravotné výhody

Hlavné zdravotné výhody tucumã sú:

• Posilnite imunitný systém. Pozrite sa na ďalšie spôsoby, ako posilniť imunitný systém;
• Boj proti akné;
• Zlepšite krvný obeh;
• Zabráňte erektilnej dysfunkcii;
• Boj proti infekciám spôsobeným baktériami a plesňami;
• Prevencia rakoviny a kardiovaskulárnych chorôb;
• Znížte hladinu zlého cholesterolu;
• Bojujte proti predčasnému starnutiu.

Okrem týchto výhod sa tucumã používa aj ako prísada do kozmetických výrobkov, ako sú zvlhčovacie krémy, telové mlieka a masky na zvlhčenie vlasov.

Informácie o výživovej hodnote

V nasledujúcej tabuľke sú uvedené výživové informácie pre 100 g tucumã.

Tucumã sa nachádza v prírode, ako mrazená dužina alebo vo forme džúsu nazývaného víno tucumã, okrem toho, že sa používa v receptoch, ako sú koláče a rizota.

Kde nájdete

Hlavné miesto predaja spoločnosti tucumã je na otvorených trhoch na severe krajiny, najmä v oblasti Amazonky. Vo zvyšku Brazílie je možné toto ovocie kúpiť v niektorých supermarketoch alebo na internetových predajných stránkach, kde nájdete predovšetkým dužinu ovocia, olej a víno tucumã.

Ďalším ovocím z Amazónie, ktoré je tiež bohaté na omega-3, je açaí, ktoré funguje ako prírodný protizápalový prostriedok pre telo. Zoznámte sa s ďalšími prírodnými protizápalovými liekmi.