Aké sú najlepšie čaje na upokojenie bolesti v krku?

Obsah

• Dosiahnite šálku čaju
• Aké sú výhody pitia čaju, keď máte bolesti v krku?
• Aké sú najlepšie čaje na bolesti v krku?
• 1. Čajový klzký čaj
• Aké sú riziká z pitia čaju na bolesť hrdla?
• Zobrať

Dosiahnite šálku čaju

Keď máte bolesti v krku, možno zistíte, že siahate po šálke čaju. Pre veľa ľudí je niečo upokojujúce, pokiaľ ide o teplo, chuť a arómu čaju a bylinných nálevov. Niektoré zmesi môžu byť obzvlášť užitočné pri zmiernení príznakov.

Aké sú výhody pitia čaju, keď máte bolesti v krku?

Aj keď zvyčajne nepijete čaj, teplý čaj vám môže spríjemniť váš deň, keď máte bolesti v krku. Má niekoľko potenciálnych výhod.

Napríklad veľa čajov obsahuje antioxidanty. Tieto zlúčeniny môžu pomôcť telu bojovať s chorobami, ako sú prechladnutie a iné vírusy. Môžu posilniť váš imunitný systém a podporovať hojenie. Antioxidanty tiež pomáhajú pri hojení tkanív. Niektoré čaje a bylinné zmesi poskytujú protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť a opuch.

Pitná tekutina môže udržiavať vlhkosť hrdla a znížiť riziko dehydratácie. Môže to pomôcť znížiť podráždenie a bolesť v krku. Podľa Mayo Clinic, najmä teplé tekutiny môžu pomôcť upokojiť bolesť v krku.

Čaj tiež poskytuje ideálne vehikulum pre med, prírodnú antibakteriálnu a upokojujúcu bolesť hrdla. Podľa informácií uverejnených v kanadskom rodinnom lekárovi môže med zmierňovať príznaky prechladnutia. Môže dokonca fungovať lepšie ako difenhydramín (Benadryl), antihistaminikum používané na liečbu príznakov nachladnutia a alergie. Deti by sa nemali podávať deťom mladším ako jeden rok z dôvodu nebezpečenstva detského botulizmu.

Aké sú najlepšie čaje na bolesti v krku?

Aké druhy čajov a bylinných výluhov sú najlepšie na pitie, keď sa snažíte upokojiť bolesť v krku? Existuje mnoho odrôd, ktoré môžu poskytnúť úľavu a pohodlie. Zvážte vyskúšanie jednej z týchto možností.

1. Čajový klzký čaj

Šmykľavka je bylina, ktorá sa po stáročia používa ako prírodný prostriedok. Obsahuje látku nazývanú sliz, ktorá sa po zmiešaní s vodou premení na gélovitú hmotu. Keď pijete klzký čaj z jilmu, môže tento gél pomôcť obaliť hrdlo, ktoré ho môže upokojiť a chrániť, keď je bolestivé. Jedna malá štúdia publikovaná v časopise Journal of Investigational Biochemistry zistila, že účastníci hodnotili klzký čaj z brestu ako upokojujúci ako pomarančový čaj pekoe bez kofeínu.

Aké sú riziká z pitia čaju na bolesť hrdla?

Predtým, ako vyskúšate akýkoľvek rastlinný prostriedok, je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom. Niektoré bylinky môžu interagovať s liekmi, ktoré by ste mohli užívať. Niektoré bylinky môžu byť tiež nebezpečné, ak máte určité zdravotné ťažkosti alebo ich konzumujete príliš veľa. Napríklad čaj z koreňového sladkého drievka môže byť toxický, ak ho pijete príliš veľa. Byliny nie sú regulované Úradom pre potraviny a liečivá a môžu byť kontaminované alebo dokonca obsahovať zložky, ktoré sa líšia od obsahu uvedeného na etikete. Ak si vyberiete byliny zo spoľahlivých zdrojov, býva to bezpečnejšie.

Váš lekár vám môže pomôcť porozumieť potenciálnym rizikám užívania určitých bylín, vrátane možných liekových interakcií a iných vedľajších účinkov.

Mali by ste tiež vyhľadať odbornú lekársku pomoc, ak máte bolesti v krku:

• trvá viac ako týždeň
• sa zhoršuje
• je sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako je horúčka, zimnica, nevoľnosť alebo zvracanie

Zobrať

Ak máte bolesti v krku, popíjanie teplého čaju vám môže pomôcť upokojiť ho. V niektorých prípadoch vám môže pomôcť získať kloktavý chladný čaj. Nezabudnite pridať mrholenie alebo dva medy, ktoré čaju spríjemnia.

Chcete to skúsiť? Nakupujte tu med.