Lietanie a krvné zrazeniny: bezpečnosť, riziká, prevencia a ďalšie

Obsah

• Lietanie s krvnou zrazeninou alebo výskyt zrazenín v anamnéze
• Rizikové faktory pre vznik krvných zrazenín
• Prevencia
• Pred uvedením do prevádzky
• Počas letu
• Prevencia krvných zrazenín pri iných formách cestovania
• Aké sú príznaky krvnej zrazeniny?
• Zobrať

Prehľad

Krvné zrazeniny vznikajú pri spomalení alebo zastavení prietoku krvi. Lietanie v lietadle môže zvýšiť riziko vzniku krvných zrazenín a možno budete musieť vyhnúť leteckej doprave po určitom čase po diagnostikovaní zrazeniny.

Dlhodobé nehybné sedenie môže ovplyvniť krvný obeh a viesť k tvorbe krvných zrazenín. Lety v lietadle môžu byť rizikovým faktorom pre hlbokú žilovú trombózu (DVT) a pľúcnu embóliu (PE). DVT a PE sú závažné komplikácie krvných zrazenín, ktoré môžu byť v niektorých prípadoch smrteľné.

V mnohých prípadoch sa dá predísť DVT a PE a dá sa s nimi zaobchádzať. Na zníženie rizika môžete pri dlhých letoch podniknúť ďalšie kroky. Cestovanie v lietadle si môžu vychutnať dokonca aj ľudia s krvnými zrazeninami v minulosti.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o spojení medzi krvnými zrazeninami a lietaním a o tom, čo môžete urobiť, aby ste znížili riziko.

Lietanie s krvnou zrazeninou alebo výskyt zrazenín v anamnéze

Ak ste v minulosti mali krvné zrazeniny alebo ste sa nimi nedávno liečili, môže sa u vás zvýšiť riziko vzniku PE alebo DVT počas letu. Niektorí zdravotnícki pracovníci odporúčajú počkať štyri týždne po ukončení liečby, než sa dostanú do vzduchu.

Váš lekár vám pomôže určiť, či máte letieť alebo či má zmysel odložiť vaše cestovné plány. Toto rozhodnutie bude hrať veľa faktorov, medzi ktoré patria:

• vaša zdravotná anamnéza
• umiestnenie a veľkosť zrazeniny
• doba letu

Rizikové faktory pre vznik krvných zrazenín

Mnoho faktorov mimo dlhej leteckej dopravy môže zvýšiť vaše riziko vzniku krvných zrazenín, vrátane:

• osobná anamnéza krvných zrazenín
• rodinná anamnéza krvných zrazenín
• osobná alebo rodinná anamnéza genetickej poruchy zrážania, ako je trombofília faktora V Leiden
• mať 40 a viac rokov
• fajčenie cigariet
• s indexom telesnej hmotnosti (BMI) v obezite
• užívanie antikoncepcie na báze estrogénu, napríklad antikoncepčných tabliet
• užívanie hormonálnych substitučných liekov (HRT)
• podstúpili chirurgický zákrok za posledné tri mesiace
• poškodenie žíl v dôsledku zranenia
• súčasné alebo nedávne tehotenstvo (šesť týždňov po pôrode alebo nedávna strata tehotenstva)
• s rakovinou alebo s rakovinou v anamnéze
• majúci žilový katéter vo veľkej žile
• v obsadení nohy

Prevencia

Existuje niekoľko krokov, ktoré vám môžu pomôcť znížiť riziko vzniku krvných zrazenín počas letu.

Pred uvedením do prevádzky

Na základe vášho zdravotného stavu môže lekár odporučiť lekárske ošetrenie na zníženie rizika. Patrí medzi ne odber riedidla krvi, buď orálne alebo injekčne, jednu až dve hodiny pred časom letu.

Ak ste schopní zvoliť si svoje sedadlo pred letom, vyberte si sedadlo do uličky alebo do priedelu, alebo zaplatte dodatočný poplatok za sedadlo s priestorom pre nohy navyše. To vám pomôže natiahnuť sa a pohybovať sa počas letu.

Je tiež dôležité upozorniť leteckú spoločnosť, že ste náchylní na krvné zrazeniny a musíte sa vedieť pohybovať v lietadle. Pred nástupom do lietadla im dajte vedieť, buď vopred zavolajte leteckej spoločnosti, alebo varujte pozemnú posádku v oblasti nástupu.

Počas letu

Počas letu sa budete chcieť čo najviac pohybovať a zostať hydratovaní. Zopakujte potrebu, aby ste sa voľne pohybovali okolo svojej letušky a každú hodinu chodili hore a dole uličkou každú hodinu, ako je to povolené. Ak je veľa turbulencií alebo je inak nebezpečné prechádzať sa uličkami hore a dole, na sedadle môžete cvičiť, aby ste udržali prúdenie krvi:

• Posúvajte chodidlá dozadu a dopredu po podlahe, aby ste si mohli natiahnuť stehenné svaly.
• Striedavo tlačte päty a prsty na nohách do zeme. To pomáha ohýbať lýtkové svaly.
• Na zlepšenie cirkulácie striedajte curling a roztiahnutie prstov na nohách.

Na palubu si môžete vziať aj tenisovú alebo lakrosovú loptičku, pomocou ktorej si budete masírovať svaly na nohách. Opatrne zatlačte loptu do stehna a vyvaľkajte ju hore a dole po nohe. Prípadne si môžete loptu položiť pod nohu a pohybom nohy cez loptu masírovať svaly.

Môžete robiť aj tieto veci:

• Vyvarujte sa prekríženiu nôh, čo môže znížiť krvný obeh.
• Noste voľné, nepružné oblečenie.
• Ak máte zvýšené riziko venózneho tromboembolizmu (VTE), noste kompresné pančuchy. Pančuchy stimulujú cirkuláciu a zabraňujú hromadeniu krvi.

Prevencia krvných zrazenín pri iných formách cestovania

Či už je to vo vzduchu alebo na zemi, dlhé časové obdobie strávené v obmedzenom priestore môže zvýšiť riziko vzniku krvných zrazenín.

• Ak cestujete autom, naplánujte si naplánované prestávky na natiahnutie nôh alebo krátke prechádzky.
• Ak idete v autobuse alebo vo vlaku, môže vám pomôcť státie, strečing a chôdza v uličkách. Môžete tiež kráčať na svojom mieste, ak máte dostatok miesta, alebo si trvať niekoľko minút v toalete, aby ste si natiahli nohy alebo kráčali na mieste.

Aké sú príznaky krvnej zrazeniny?

Možné príznaky zahŕňajú:

• bolesť, kŕče alebo citlivosť nôh
• opuch členka alebo nohy, zvyčajne iba na jednej nohe
• sfarbená, modrastá alebo červenkastá škvrna na nohe
• pokožka, ktorá je na dotyk teplejšia ako zvyšok nohy

Je možné, že budete mať krvnú zrazeninu a nebudete mať žiadne príznaky.

Ak váš lekár má podozrenie na DVT, podrobia sa vám diagnostickému vyšetreniu na potvrdenie diagnózy. Testy môžu zahŕňať venózny ultrazvuk, venografiu alebo MR angiografiu.

Medzi príznaky pľúcnej embólie patria:

• lapanie po dychu
• bolesť v hrudi
• kašeľ
• závrat
• nepravidelný srdcový rytmus
• potenie
• opuch nôh

Príznaky PE sú lekárskou pohotovosťou vyžadujúcou okamžitú starostlivosť. Váš lekár môže pred liečbou vykonať CT vyšetrenie na potvrdenie diagnózy.

Zobrať

Dlhé lety v lietadle môžu u niektorých ľudí zvýšiť riziko vzniku krvných zrazenín, vrátane osôb s ďalšími rizikovými faktormi, ako sú napríklad krvné zrazeniny v osobnej alebo rodinnej anamnéze. Je možné zabrániť krvným zrazeninám počas cestovania lietadlom a iných foriem cestovania. Pomôcť vám môže pochopenie vašich osobných rizík a osvojenie preventívnych opatrení, ktoré môžete podniknúť počas cestovania.

Ak sa v súčasnosti liečite na krvnú zrazeninu alebo ste nedávno liečbu ukončili, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako nastúpite na let. Môžu odporučiť meškanie cesty alebo ponúknuť lieky, ktoré vám pomôžu znížiť riziko vážnych komplikácií.