Zaneprázdnený Philipps sa učí tancovať na póle a dokáže, aké je to neuveriteľne ťažké

Obsah

• Skontrolovať pre

Tanec pri tyči je nepochybne jednou z najpôvabnejších a najkrajších foriem fyzického umenia. Šport spája silu, kardio a flexibilitu hornej časti tela s tancom, pričom akosi manévruje celým telom po zvislej tyči. Zaneprázdnená Philippsová v poslednej dobe ovláda umenie pole dance, pričom v novom príspevku na Instagrame predviedla svoj neskutočný pokrok.

Philippsová vo svojom príspevku zdieľala video, ktoré ukazuje, ako rozdrvila jednonohú rotáciu okolo pólu a urobila niekoľko pokusov, než ho pribila-a to všetko na vysokých podpätkoch na platforme.

„Musím sa dnes vrátiť k svojej práci na póle po vyliečení svojich narazených rebier a dozvedela som sa novú vec,“ napísala v titulku. "Trvalo to pár pokusov, ale dostal som sa tam!" Pochválila aj svojho „guru pri tyči“, Yumiko Harris, profesionálnu choreografku pole dance a inštruktorku v newyorskom Foxy Fitness and Pole (Súvisiace: Táto žena začína chodiť na hodiny tanca pri tyči vo veku 69 rokov)

Od Philippsových fanúšikov, sledovateľov a priateľov sa rýchlo hrnuli komentáre, ktoré tlieskali jej oddanosti tomuto športu. "Looool girrrrl Milujem ťa. Pamätám si tú modrinu. Nie je to vtip. Len tak ďalej," napísala Vanessa Hudgens, ktorá mala vo filme z roku 2012 scénu s tancom pri tyči. Zamrznutá pôda. Ďalší komentujúci poznamenal: "Mám pocit, že ľudia nechápu, aké je to ťažké," pričom iní súhlasia, že tanec pri tyči je "neuveriteľne ťažký."

Napriek pomliaždeným rebrám sa zdá, že Philipps sa učí tancovať na tyči. Vo februári sa podelila o to, ako sa k tomuto športu vôbec dostala, a v epizóde svojho podcastu odhalila, Zaneprázdnený Philipps robí maximum, že je to všetko pre nadchádzajúcu úlohu. Philipps by mal v pripravovanej sérii Peacock hrať bývalú popovú hviezdu z dievčenskej kapely z 90. rokov. Girls5eva, a keď sa dozvedela, že jej postava Summer mala tanečnú scénu pri tyči, rozhodla sa ovládnuť zručnosť práce pri tyči, ktorú nazýva „neuveriteľne atletická a skutočne kurevsky intenzívna“. (Pamätajte si na neuveriteľné schopnosti Jennifer Lopez v tanci pri tyči v Podvodníci? Pôsobivé AF, prinajmenšom.)

„Niekedy v televíznych reláciách píšu veci podľa [scenára] a [autorský tím] v skutočnosti neuvažujú o realite toho, čo to bude v deň [natáčania] znamenať,“ uviedla vo svojom podcaste. „Som superšportová a som si istá, že [štáb televíznej šou] sa na mňa pozerá a hovorí im:„ Zaneprázdnený robí ten LEKfit každý deň, som si istý, že sa dokáže švihnúť na tyči. “„ Kým Philipps povedala, že je presvedčená o svojej schopnosti naučiť sa tanec pri tyči, povedala si, že si je tiež vedomá toho, že to bude trvať a veľa viac tréningu na zdokonalenie jej výkonu, než len niekoľkohodinové tancovanie sem a tam pri natáčaní. Vo svojom podcaste teda uviedla, že začala trénovať BTS a sama navštevovať hodiny vo Foxy Fitness a Pole. Odvtedy neustále pracuje na zvýšení svojej sily a flexibility. (Súvisiace články: Ako mi to, že som sa stal súťažiacim tanečníkom na póle, pomohlo oceniť moje telo)

Zaujíma vás, či si sami vyskúšate pole fitness? Ako povedal Philipps, je to skutočný tréning celého tela, ktorý kombinuje silový tréning, vytrvalosť a flexibilitu – samozrejme všetko na vysokých podpätkoch. Je to nielen vražedná výzva pre celé telo, ale pole dance je tiež skvelý spôsob, ako si vybudovať vnútornú dôveru. „[Pole fitness] buduje sebadôveru a zlepšuje imidž tela a schopnosť riešiť ďalšie zdanlivo nedosiahnuteľné ciele v živote,“ povedala Tracy Traskosová, inštruktorka z NY Pole. Tvar. „Táto dôvera sa nevyhnutne mieša do iných oblastí vášho života vrátane vzťahov.“ (Tu je viac dôvodov, prečo by ste mali ísť na kurz tanca pri tyči.)

Pokiaľ ide o Cougar Town kamenec, vo svojom podcaste zdieľala, že učiť sa tanec pri tyči bolo pre ňu neuveriteľne obohacujúcou skúsenosťou. „Som na seba skutočne hrdá a som hrdá na svoj záväzok k atletike,“ povedala. "Teraz chcem byť súťažnou tanečnicou pri tyči."

Skontrolovať pre