Môžu vám žuvačky pomôcť schudnúť?

Obsah

• Skontrolovať pre

Nikotínová žuvačka môže byť užitočná pre fajčiarov, ktorí sa snažia prestať fajčiť, tak čo keby existoval spôsob, ako vytvoriť žuvačku, ktorá by vám pomohla prestať sa prejedať a schudnúť rýchlejšie? Podľa nedávneho výskumu, o ktorom informoval časopis Science Daily, myšlienka používania „žuvačky“ na chudnutie nemusí byť až taká pritiahnutá.

Vedec z Univerzity v Syrakúzach Robert Doyle a jeho výskumný tím dokázali, že hormón nazývaný „PPY“ (ktorý vám pomôže zasýtiť sa po jedle) sa dá úspešne uvoľniť do krvného obehu orálne. PPY je prirodzený hormón potláčajúci chuť do jedla vytvorený vaším telom, ktorý sa zvyčajne uvoľňuje po jedle alebo cvičení. Zdá sa, že to má priamy vplyv na vašu váhu: výskumy dokázali, že jedinci s nadváhou majú vo svojom systéme nižšie koncentrácie PPY (po pôste aj po jedle). Veda tiež zistila, že pomáha pri chudnutí: PPY podávaný intravenózne úspešne zvýšil hladiny PPY a znížil príjem kalórií u obéznych aj neobéznych testovaných subjektov.

Čo robí Doylovu štúdiu (pôvodne publikovanú online v Journal of Medicinal Chemistry Americkej chemickej spoločnosti) tak pozoruhodné je, že jeho tím našiel spôsob, ako úspešne dopraviť hormón do krvného obehu orálne pomocou vitamínu B-12 (pri samotnom požití hormón ničí žalúdok alebo sa nemôže úplne vstrebať v črevách) ako metódu dodávky. Doylov tím dúfa, že vytvorí žuvačku alebo tabletu „s PPY“, ktorú by ste si mohli vziať po jedle, aby ste znížili chuť do jedla o niekoľko hodín neskôr (pred ďalším jedlom), čo vám pomôže celkovo zjesť menej.

Do tej doby môžete pomôcť zlepšiť účinnosť prirodzených mechanizmov plnosti vášho tela tým, že budete jesť vyváženú stravu plnú živín, prirodzene nízkokalorických potravín s vysokým obsahom vlákniny a pravidelne cvičiť. Nespracované, celé potraviny môžu pôsobiť ako prírodné látky potláčajúce chuť do jedla. A niektoré výskumy ukazujú, že kombinácia zdravej stravy a pravidelného cvičenia – alebo cvičenia do hodiny po jedle – môže pomôcť telu uvoľniť viac „hormónov hladu“ (vrátane PPY) samo.

Co si myslis? Kúpili by ste si (a použili) by ste takúto gumu na chudnutie, ak by bola k dispozícii? Zanechajte komentár a povedzte nám svoje myšlienky!

Zdroj: Science Daily

Skontrolovať pre