Škoricový čaj na zníženie menštruácie: funguje to?

Obsah

• Ako škorica ovplyvňuje menštruačný cyklus
• Môžem si dať škoricový čaj počas tehotenstva?
• Ako pripraviť škoricový čaj

Aj keď je všeobecne známe, že škoricový čaj dokáže stimulovať menštruáciu, najmä ak je neskoro, stále neexistujú konkrétne vedecké dôkazy o tom, že je to pravda.

Štúdie vykonané doteraz ukazujú iba to, že škoricový čaj sa pripravoval s týmto druhomCinnamomum zeylanicum, ktorý je najviac konzumovaným druhom na svete, sa dá účinne využiť na zmiernenie menštruačných kŕčov a zníženie menštruačného toku. A tak až doteraz neexistovali žiadne dôkazy o tom, že účinkuje v maternici, čo spôsobuje jej stiahnutie a podporu menštruácie.

Pokiaľ ide o nežiaduce účinky, je známe, že nadmerná konzumácia tohto druhu škorice môže byť škodlivá pre pečeň, najmä ak sa konzumuje vo forme éterického oleja, okrem toho aj iných druhov škorice, ak sú ktoré sa tiež používajú vo forme éterického oleja, majú potenciál spôsobiť zmeny v maternici a viesť napríklad k potratu, ale tento účinok sa vyskytuje iba pri éterickom oleji a pozoroval sa iba u zvierat.

Ako škorica ovplyvňuje menštruačný cyklus

Aj keď je všeobecne známe, že škoricový čaj pri pravidelnej konzumácii pomáha normalizovať oneskorenú menštruáciu, neexistujú vedecké dôkazy, ktoré by preukázali skutočný vplyv škorice na fungovanie menštruačného cyklu.

Jediný vzťah, ktorý sa zdá, že existuje medzi škoricou a menštruačným cyklom, je podľa niektorých štúdií taký, že sa zdá, že škoricový čaj pomáha znižovať nepohodlie spôsobené menštruáciou, pretože je schopný znížiť hladinu prostaglandínu, zvýšiť hladinu endorfínov a zlepšiť krvný obeh, preto účinne zmierňuje príznaky PMS, najmä menštruačné kŕče.

Ďalej sa zistilo, že konzumácia škoricového čaju v ideálnom množstve odporúčanom bylinkárom alebo naturopatom má relaxačný účinok, znižuje kontrakcie maternice pri dysmenoree a zabraňuje kontrakciám počas tehotenstva a okrem toho môže znižovať prietok menštruačného cyklu. u žien, ktoré majú veľmi hojný tok.

Môžem si dať škoricový čaj počas tehotenstva?

Zatiaľ neexistujú žiadne kontraindikácie pre tehotné ženy, ktoré by konzumovali škoricový čaj vyrobený zCinnamomum zeylanicum, keď sa to však urobí sCinnamomum camphora môže dôjsť ku krvácaniu a zmenám maternice. V štúdii uskutočnenej na potkanoch sa navyše zistilo, že škoricový éterický olej má abortívne účinky. Účinok na potkany však nemusí byť nevyhnutne rovnaký ako účinok na ľudí, preto sú potrebné ďalšie štúdie, ktoré by preukázali abortný potenciál škoricového éterického oleja.

Vzhľadom na skutočnosť, že neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré by naznačovali vzťah a možné dôsledky konzumácie škoricového čaju počas tehotenstva, sa odporúča, aby tehotná žena konzumovala škoricový čaj, aby sa predišlo komplikáciám. Poznajte ďalšie čaje, ktoré by tehotná žena nemala brať.

Ako pripraviť škoricový čaj

Príprava škoricového čaju je ľahká a rýchla a je skvelou voľbou na zlepšenie trávenia a pocitu pohody, pretože vďaka svojim vlastnostiam dokáže zlepšovať náladu a znižovať únavu. Na prípravu škoricového čaju potrebujete:

Zloženie

• 1 škoricová tyčinka;
• 1 pohár vody.

Spôsob príprava

Vložte škoricovú tyčinku do panvice s vodou a povarte ju asi 5 minút. Potom ho nechajte zohriať, odstráňte škoricu a potom vypite. Ak si to človek želá, môže podľa chuti dosladiť.

Aj keď neexistujú vedecké dôkazy o tom, že škorica pomáha znižovať menštruáciu, jej použitie na tento účel je stále dosť populárne. Na podporu menštruácie však môžete využiť aj iné čaje, ktoré preukázateľne podporujú zmeny maternice a ktoré môžu menštruáciu urýchliť, napríklad zázvorový čaj. Získajte informácie o ďalších čajoch, ktoré môžu pomôcť oddialiť neskorú menštruáciu.

Viac informácií o škorici a jej výhodách sa dozviete v nasledujúcom videu: