5 receptov na čaj so zázvorovým kašľom

Obsah

• 1. Ďumbier so škoricou
• 2. Ďumbier s echinaceou
• 3. Ďumbier s cibuľou a medom
• 4. Ďumbier s mätou
• 5. Ďumbier s citrónom

Zázvorový čaj je skvelým domácim liekom na zmiernenie kašľa, najmä kvôli svojmu protizápalovému a expektoračnému účinku, ktorý pomáha znižovať tvorbu hlienu počas chrípky. Kašeľ však môžu sprevádzať aj ďalšie príznaky, ako sú bolesti hlavy, bolesti hlavy, fyzická únava. a niekedy horúčka, a ak sa to stane, je dôležité navštíviť praktického lekára.

Okrem toho sa aj pri užívaní zázvorového čaju na kašeľ odporúča piť veľa vody, aby bolo telo dobre hydratované, zvlhčovať prípadnú sekréciu z hrdla, čo uľahčuje jeho vylučovanie. Môžete si tiež urobiť výplach nosa, aby ste zmiernili nádchu a upchali nos. Prečítajte si viac informácií o tom, ako umývať nos.

1. Ďumbier so škoricou

Čaj so zázvorom a škoricou má veľmi príjemnú chuť a dá sa piť studený aj horúci. Byť skvelým osviežením na leto.

Zloženie

• 5 cm zázvoru;
• 1 škoricová tyčinka;
• 1 liter vody.

Prípravný režim

Varte vodu a potom s vypnutým ohňom, potom musíte pridať škoricu a zázvor. Čaj musí byť precedený a nemusí byť sladený. Mali by ste vypiť 2 šálky čaju denne.

2. Ďumbier s echinaceou

Skvelým čajom na alergický kašeľ je zázvor s echinaceou. Echinacea je liečivá rastlina, ktorá má antihistaminické vlastnosti, ktoré pomáhajú upokojiť kašeľ. Zistite viac o výhodách echinacey.

Zloženie

• 1 cm zázvoru;
• 1 čajová lyžička listov echinacey;
• 1 pohár vody.

Prípravný režim

Pridajte zázvor a listy echinacey do pohára vriacej vody, zakryte a nechajte zohriať. Potom prefiltrujte a vypite.

3. Ďumbier s cibuľou a medom

Ďalším dobrým čajom proti kašľu s hlienom je šupka z cibule, pretože má expektoračné vlastnosti, ktoré pomáhajú eliminovať hlien a upokojujú kašeľ.

Zloženie

• 1 cm zázvoru;
• Šupky z 1 veľkej cibule;
• 1 pohár vody;
• 1 polievková lyžica medu.

Prípravný režim

Vložte zázvor, cibuľovú šupku a vodu do panvice a povarte ich 3 minúty. Potom vypnite oheň, zakryte panvicu a nechajte čaj zahriať. Po zahriatí prefiltrujte, oslaďte medom a potom vypite. Tento čaj by ste mali piť 3 až 4 krát denne. Prečítajte si ďalší recept na cibuľový sirup s kašľovým medom.

4. Ďumbier s mätou

Vynikajúcim prírodným liekom na zastavenie kašľa s hlienom je tento zázvorový sirup s mätou, pretože je pripravený z protizápalových a expektoračných zložiek.

Zloženie

• 3 lúpané (stredné) mrkvy;
• 1 lyžica nakrájaného zázvoru;
• 2 vetvičky mäty;
• 1 pohár vody;
• 1 polievková lyžica medu.

Prípravný režim

Suroviny rozšľahajte v mixéri, preceďte a oslaďte medom. Tento sirup skladujte v dobre uzavretej tmavej nádobe a užívajte 1 lyžicu najmenej 3-krát denne, medzi jedlami.

5. Ďumbier s citrónom

Tento čaj je vynikajúci a posilňuje imunitný systém. Okrem toho, že je bohatý na vitamín C, bojuje proti nachladnutiu a chrípke a je skvelým prírodným doplnkom proti kašľu.

Zloženie

• 1 cm zázvoru;
• 150 ml vody;
• 1 vylisovaný (malý) citrón;
• 1 lyžička medu.

Prípravný režim

Vodu a zázvor dajte do panvice a priveďte do ohňa. Po 5 minútach pridajte med a citrón, nechajte trochu vychladnúť a potom vezmite, keď je teplý.

Pozrite sa na ďalšie čaje, sirupy a šťavy z kašľa v nasledujúcom videu: