Chiropraktik počas tehotenstva: Aké sú výhody?

Obsah

• Je videnie chiropraktika bezpečné počas tehotenstva?
• Ako môže chiropraktická starostlivosť pomôcť počas tehotenstva?
• Je chiropraktická starostlivosť prospešná pre vaše budúce dieťa?
• Ďalšie kroky
• Otázka:
• A:

U mnohých tehotných žien sú bolesti tela a krížov súčasťou zážitku. V skutočnosti približne u tehotných žien dôjde niekedy pred pôrodom k bolestiam chrbta.

Našťastie môže byť úľavou iba návšteva chiropraktika. Tu by ste mali vedieť o výhodách chiropraktickej starostlivosti počas tehotenstva.

Je videnie chiropraktika bezpečné počas tehotenstva?

Chiropraktická starostlivosť je udržanie zdravia chrbtice a úprava nesprávnych kĺbov. Nezahŕňa to lieky ani chirurgický zákrok. Namiesto toho je to druh fyzikálnej terapie na zníženie stresu miechových nervov a podporu zdravia v tele.

Viac ako 1 milión chiropraktických úprav sa vykonáva každý deň po celom svete. Komplikácie sú zriedkavé. Počas tehotenstva sa chiropraktická starostlivosť považuje za bezpečnú. Existujú však určité okolnosti, keď chiropraktická starostlivosť nemusí byť dobrý nápad.

Pred návštevou chiropraktika počas tehotenstva vždy získajte súhlas lekára. Chiropraktická starostlivosť sa zvyčajne neodporúča, ak máte nasledujúce príznaky:

• pošvové krvácanie
• placenta previa alebo odtrhnutie placenty
• mimomaternicové tehotenstvo
• stredne ťažká až ťažká toxémia

Zatiaľ čo všetci chiropraktici s licenciou absolvujú školenie týkajúce sa tehotenstva, niektorí chiropraktici sa špecializujú na prenatálnu starostlivosť. Opýtajte sa, či sa špecializujú na túto oblasť, alebo získajte odporúčanie od lekára.

Chiropraktici upravia tehotné ženy pomocou nastavovacích stolov, aby sa prispôsobili ich rastúcemu brušku. Všetci chiropraktici by mali používať techniky, ktoré nebudú vyvíjať tlak na brucho.

Chiropraktici vám tiež môžu ukázať efektívne úseky na zmiernenie napätia a zmiernenie nepohodlia.

Ako môže chiropraktická starostlivosť pomôcť počas tehotenstva?

Počas tehotenstva dôjde k mnohým hormonálnym a fyzickým zmenám. Niektoré z nich budú mať vplyv na vaše držanie tela a pohodlie. Keď vaše dieťa bude ťažšie, posúva sa vaše ťažisko a podľa toho sa prispôsobuje aj vaša pozícia.

Tieto fyzické zmeny počas tehotenstva môžu viesť k nesprávnemu vyrovnaniu chrbtice alebo kĺbov.

Ďalšie nepríjemné zmeny počas tehotenstva môžu zahŕňať:

• vyčnievajúce bruško, ktoré vedie k zväčšeniu krivky chrbta
• zmeny v panve, keď sa vaše telo začne pripravovať na pôrod
• prispôsobenia vášho postoja

Tieto problémy môžu vyriešiť pravidelné návštevy chiropraktika počas tehotenstva. Jedna spoločná chiropraktická a lekárska štúdia odhalila, že 75 percent tehotných pacientov s chiropraktickou starostlivosťou uvádzalo úľavu od bolesti. Navyše úpravy určené na obnovenie rovnováhy a vyrovnania panvy a chrbtice urobia nielen to, že sa budete cítiť lepšie. Chiropraktická starostlivosť môže byť prospešná aj pre vaše dieťa.

Je chiropraktická starostlivosť prospešná pre vaše budúce dieťa?

Panva, ktorá nie je v zákryte, môže obmedziť množstvo priestoru, ktorý má vaše vyvíjajúce sa dieťa k dispozícii. Keď vonkajšia sila bráni normálnym pohybom vášho rastúceho dieťaťa, je to známe ako vnútromaternicové obmedzenie. To môže viesť k vrodeným chybám.

Ďalšia komplikácia, ktorú môže spôsobiť nesprávne vyrovnaná panva, sa týka pôrodu. Ak nie je panva v jednej rovine, môže to dieťaťu sťažiť pohyb do najlepšej polohy, ktorá sa mu narodí, a to otočenou dozadu a hlavičkou nadol.

V niektorých prípadoch by to mohlo ovplyvniť schopnosť ženy mať prirodzený a neinvazívny pôrod. Vyvážená panva tiež znamená, že vaše dieťa má menšiu pravdepodobnosť, že sa presunie do polohy záverovej alebo zadnej. Keď je vaše dieťa v neoptimálnej pôrodnej polohe, môže to viesť k dlhšiemu a komplikovanejšiemu pôrodu.

Ďalšie dôkazy poukazujú na lepšie výsledky pri pôrode a pôrode u žien, ktorým bola počas tehotenstva poskytnutá chiropraktická starostlivosť. Môže to v skutočnosti pomôcť skrátiť čas, ktorý ste pri pôrode.

Pravidelná chiropraktická starostlivosť počas tehotenstva môže navyše ponúknuť nasledujúce výhody:

• vám pomôže udržať zdravšie a pohodlnejšie tehotenstvo
• zmierňuje bolesti chrbta, krku, bedier a kĺbov
• pomáhajú zvládnuť príznaky nevoľnosti

Ďalšie kroky

Ak v tehotenstve pociťujete bolesti chrbta, bedier alebo kĺbov a uvažujete o chiropraktickej starostlivosti, obráťte sa najskôr na svojho lekára. Môžu vám odporučiť kvalifikovaného chiropraktika vo vašej oblasti. Pomôžu vám tiež rozhodnúť sa, či je chiropraktická starostlivosť pre vás a vaše budúce dieťa bezpečná.

Ak vám lekár dá zelenú a ste pripravení na chiropraktickú starostlivosť na zmiernenie bolesti počas tehotenstva, môžete vyskúšať tieto online zdroje a nájsť chiropraktika vo vašej oblasti:

• Medzinárodná chiropraktická pediatrická asociácia
• Medzinárodné združenie chiropraktikov

Chiropraktická starostlivosť je zvyčajne bezpečná a efektívna prax počas tehotenstva. Nielen, že môže bežná chiropraktická starostlivosť pomôcť zvládnuť bolesti chrbta, bokov a kĺbov, ale môže tiež nastoliť panvovú rovnováhu. To môže poskytnúť vášmu dieťaťu v priebehu tehotenstva čo najväčší priestor. To môže viesť k rýchlejšej a ľahšej práci a doručeniu.

Otázka:

Je bezpečné navštíviť chiropraktik počas celého tehotenstva alebo iba po prvom trimestri?

Anonymný pacient

A:

Áno, pre ženy je bezpečné navštíviť chiropraktik počas celého tehotenstva. Majte však na pamäti, že tehotná žena by nemala navštevovať chiropraktik, ak má: vaginálne krvácanie, prasknutie plodovej vody, kŕče, náhly výskyt panvových bolestí, predčasný pôrod, placenta previa, prerušenie placenty, mimomaternicové tehotenstvo a stredne závažné až ťažké toxémia.

Alana Biggers, MD, MPHAnswers predstavuje názory našich lekárskych odborníkov. Celý obsah má výhradne informačný charakter a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.