9 príčin vyčistenia hrdla a ako to zastaviť

Obsah

• 9 príčin vyčistenia hrdla
• 1. Spätný tok
• 2. Postnasálna drenáž
• 3. Zenkerov divertikul
• 4. Chronická motorická tická porucha
• 5. Tourettov syndróm
• 6. Detská autoimunitná neuropsychiatrická porucha so streptokokom (PANDAS)
• 7. Potravinové alergie
• 8. Vedľajší účinok liekov
• 9. Zvyk
• Kedy hľadať pomoc pri očistení hrdla
• Liečba prečistenia hrdla
• Domáce lieky
• Aký je výhľad?

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Prehľad

Každý si z času na čas odkašle. Či už je to získanie niekoho pozornosti, ako nervózny návyk, alebo preto, že máte pocit, akoby ste v ňom niečo uviazli, je niekoľko dôvodov, ktoré nás nútia ísť ehm.

Keď však bude čistenie hrdla trvalé, je dôležité zistiť, čo to spôsobuje. Chronické vyčistenie hrdla by mohlo časom poškodiť vaše hlasové akordy a je často príčinou základného stavu. Identifikácia príčiny je kľúčom k obmedzeniu čistenia hrdla.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o očistení hrdla, o tom, prečo to robíme, a kedy to môže byť príznakom vážnejšieho problému.

9 príčin vyčistenia hrdla

Chronické očistenie hrdla nie je iba diagnózou, ale skôr príznakom iného základného stavu. Niektoré bežné príčiny chronického vylučovania hrdla zahŕňajú:

1. Spätný tok

Väčšina ľudí, ktorí sa sťažujú na chronické čistenie hrdla, má poruchu nazývanú laryngofaryngeálny reflux (LPR). Je to spôsobené tým, že látka zo žalúdka - kyslá aj nekyslá - cestuje hore do oblasti hrdla a spôsobuje nepríjemný pocit, pri ktorom si vyčistíte hrdlo. Väčšina ľudí s LPR nemá iné príznaky, ktoré zvyčajne súvisia s refluxom, ako je pálenie záhy a poruchy trávenia.

Liečba LPR môže zahŕňať liečbu a chirurgický zákrok v niektorých závažných prípadoch. V mnohých prípadoch môžu byť účinné aj zmeny životného štýlu a domáce opravné prostriedky. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať doma:

• Zdvihnite hlavu postele o 30 stupňov alebo viac.
• Vyvarujte sa jedenia alebo pitia do troch hodín od ležania.
• Vyhýbajte sa kofeínu a alkoholu.
• Vyhýbajte sa korenistým, mastným a kyslým jedlám.
• Dodržujte stredomorskú stravu, ktorá môže byť ako liek na vyriešenie príznakov LPR.
• Stratiť váhu.
• Znížiť stres.

2. Postnasálna drenáž

Ďalšou častou príčinou vyčistenia hrdla je postnasálne kvapkanie. K postnasálnemu odkvapkávaniu dochádza, keď vaše telo začne produkovať ďalší hlien. Môžete cítiť, že vám steká z hrdla dolu hrdlom. Medzi ďalšie príznaky môžu patriť:

• kašeľ, ktorý je v noci horší
• nevoľnosť, ktorá môže byť spôsobená prebytočným hlienom pohybujúcim sa do žalúdka
• boľavé, poškriabané hrdlo
• zápach z úst

Alergie sú častou príčinou postnasálneho kvapkania. Medzi ďalšie príčiny patrí:

• odchýlená priehradka
• chladné teploty
• vírusové infekcie, ktoré môžu viesť k prechladnutiu alebo chrípke
• infekcie dutín
• tehotenstvo
• zmeny počasia
• suchý vzduch
• jesť korenené jedlo
• určité lieky

Liečba kvapiek po nose sa líši v závislosti od príčiny. Napríklad, ak to súvisí s alergiami, odkvapkávanie môže zabrániť vyhýbanie sa alergénu alebo užívanie liekov. Ďalšie liečby postnasálneho kvapkania môžu zahŕňať:

• voľne predajné dekongestíva, ako je pseudoefedrín (Sudafed)
• antihistaminiká, ako je loratadín (Claritin)
• soľné nosové spreje
• spanie s vyvýšenou hlavou
• zostať hydratovaný
• pitie teplých tekutín

3. Zenkerov divertikul

Aj keď je to pažerák zriedkavý, niekedy má abnormálne vrecúško, ktoré zabraňuje tomu, aby jedlo putovalo do žalúdka. Toto je známe ako Zenkerov divertikul. Tento stav príležitostne spôsobuje uviaznutie obsahu vrecka a hlienu v krku.

Liečba divertikula Zenkera zvyčajne zahŕňa chirurgický zákrok.

4. Chronická motorická tická porucha

Chronická motorická tiková porucha zahŕňa krátke, nekontrolovateľné spazmické pohyby alebo zvukové tiky. Zvyčajne sa začína pred 18. rokom života a trvá štyri až šesť rokov.

Medzi ďalšie príznaky chronickej motorickej poruchy patria:

• grimasy tváre
• žmurkanie, šklbanie, šklbanie alebo krčenie plecami
• náhle nekontrolovateľné pohyby nôh, rúk alebo tela
• zavrčí a zastoná

Liečba sa líši v závislosti od závažnosti príznakov, ale môže zahŕňať aj behaviorálnu terapiu a lieky.

5. Tourettov syndróm

Tourettov syndróm je neurologická porucha, ktorá spôsobuje fyzický tik aj hlasový výbuch. Medzi ďalšie príznaky Touretteovho syndrómu patria:

• oko bliká a vrhá sa
• zášklby nosa
• pohyby úst
• trhanie hlavou
• grgnutie
• kašeľ
• opakovanie svojich vlastných slov alebo fráz alebo fráz iných

Liečba Tourettovho syndrómu môže zahŕňať neurologickú liečbu, lieky a terapiu.

6. Detská autoimunitná neuropsychiatrická porucha so streptokokom (PANDAS)

Poruchy PANDAS sa zvyčajne objavia náhle po streptokokoch alebo šarlach u detí. Okrem vyčistenia hrdla a iných vokálnych tikov môžu príznaky PANDASu zahŕňať:

• motorické tiky
• posadnutosti a nutkania
• náladovosť alebo podráždenosť
• záchvaty paniky

Liečba PANDASOM môže zahŕňať terapiu, poradenstvo a užívanie liekov.

7. Potravinové alergie

V niektorých prípadoch môže potravinová alergia alebo citlivosť spôsobiť šteklenie v krku, ktoré vás zbaví bolesti. Mliečne výrobky sú častým vinníkom, ale tento pocit môžu spôsobiť aj potraviny ako vajcia, ryža a sója. Liečba sa v takýchto prípadoch vyhýba jedlu, ktoré vedie k príznakom.

8. Vedľajší účinok liekov

Niektoré lieky na krvný tlak môžu spôsobiť šteklenie v krku, ktoré prispieva k chronickému vyčisteniu hrdla. Ak užívate lieky na krvný tlak a často si čistíte hrdlo, poraďte sa so svojím lekárom o možnej náhrade.

9. Zvyk

V niektorých prípadoch nemusí byť žiadny základný stav spôsobujúci vyčistenie hrdla. Namiesto toho to môže byť zvyk alebo niečo, čo podvedome robíte, keď máte úzkosť alebo stres.

Nasledujúce techniky vám môžu pomôcť prestať s týmto zvykom:

• Pite viac tekutín.
• Monitorujte si čistenie hrdla alebo požiadajte niekoho iného, ​​aby vám ho pomohol sledovať.
• Nájdite alternatívnu činnosť, ako je prehĺtanie alebo klepanie prstami.

Kedy hľadať pomoc pri očistení hrdla

Ak je čistenie hrdla trvalé alebo má negatívny vplyv na váš život, vyhľadajte ošetrenie. Lekár vám urobí vyšetrenie a možno odporučí endoskopiu, aby ste lepšie videli, čo sa deje v krku. Môže sa tiež odporučiť testovanie na alergiu.

Liečba prečistenia hrdla

Dlhodobá liečba chronického vyčistenia hrdla závisí od určenia základného stavu, ktorý ho spôsobuje. Liečba môže zahŕňať zmeny životného štýlu, lieky alebo v niektorých prípadoch chirurgický zákrok.

Domáce lieky

Ak si všimnete, že si častejšie čistíte hrdlo, môžete to skúsiť vyriešiť niektorými jednoduchými domácimi prostriedkami. Ak cítite nutkanie vyčistiť si hrdlo, vyskúšajte namiesto toho jednu z týchto techník:

• napiť sa vody
• nasávať cukríky bez cukru
• prehltnite dvakrát
• zívať
• kašeľ

Aký je výhľad?

Každý si občas odkašle. Ale keď sa to stane pretrvávajúcim, môže to byť známka základného stavu. Chronické čistenie hrdla môže tiež časom poškodiť vaše hlasové akordy.

Ak jednoduché domáce lieky nepomáhajú zastaviť čistenie hrdla, čo najskôr vyhľadajte liečbu, aby ste zistili príčinu a začali liečbu.