Prečo mám studený nos?

Obsah

• Prečo mám studený nos?
• Môže vám byť len príliš chladno
• Znížený obeh
• Problémy so štítnou žľazou
• Raynaudov fenomén
• Iné chronické choroby
• Vysoká hladina cukru v krvi
• Stav srdca
• Omrzliny
• Ako sa zbavím studeného nosa?
• Mám si robiť starosti so svojím studeným nosom?

Dostať studený nos

Nie je nezvyčajné, že ľudia majú studené nohy, studené ruky alebo dokonca studené uši. Možno ste tiež zažili nádchu.

Existuje veľa dôvodov, prečo by ste mohli mať studený nos. Je pravdepodobné, že je to z veľmi bežných dôvodov, a nie je sa čoho obávať - ​​inokedy môže byť príčina vážna.

Prečo mám studený nos?

Tu uvádzame najčastejšie dôvody, ktoré vám spôsobujú studený nos.

Môže vám byť len príliš chladno

Ochladenie končatín nie je nič neobvyklé. Všeobecne trvá dlhšie, kým krv cirkuluje do vašich rúk, nôh a nosa. Keď je obzvlášť chladno, prúdi viac krvi do stredu vášho tela, aby ste udržali fungovanie orgánov, ako do vašich končatín.

V chladných podmienkach vaše telo vníma zmeny teploty a aktivuje chladné reakcie na šetrenie tepla a energie: krvné cievy umiestnené v najvzdialenejších častiach tela a pokožky (najmä vašich rúk, nôh, uší a nosa) sa zužujú, čo znižuje prietok krvi do týchto oblastí a prináša viac teplej krvi do vašich vnútorných orgánov (mozog, srdce, pečeň, obličky a črevá).

Táto stratégia tiež udržuje vašu krv celkovo teplejšiu, pretože krv zostáva mimo oblastí tela, kde by mohla byť ochladená vystavením chladu.

Vonkajšie časti ľudského nosa sú tiež tvorené väčšinou chrupavkovým tkanivom pokrytým relatívne tenkou vrstvou kože a minimálnym množstvom izolačného tuku, takže nos je ochladený oveľa ľahšie ako nohy alebo brucho. (Uši majú podobný problém! To je dôvod, prečo má veľa zvierat žijúcich na snehu krátke uši a nosy pokryté kožušinou, ktoré ich chránia pred poškodením).

Znížený obeh

Ďalším častým dôvodom pre studený nos je znížený prietok krvi do kože nosa. Ak je váš nos studený oveľa dlhšie ako zvyšok tela, môžete mať znížený prietok krvi do nosa.

Existuje veľa príčin zníženého obehu a môže to byť príznakom iného zdravotného problému - hoci pre väčšinu ľudí studený nos nesúvisí so žiadnym závažným zdravotným problémom.

Problémy so štítnou žľazou

Hormóny štítnej žľazy sú veľmi dôležitými regulátormi metabolizmu vášho tela. Stav nazývaný hypotyreóza, neaktívna porucha štítnej žľazy, môže spôsobiť, že si vaše telo bude myslieť, že je chladné, aj keď nie je.

V tomto stave s nízkym obsahom hormónov štítnej žľazy sa telo snaží podniknúť kroky na úsporu tepla a energie, čo spôsobí mnoho príznakov spomaleného metabolizmu vrátane studeného nosa. Hashimoto’s, autoimunitná hypotyreóza, je najbežnejšou príčinou hypotyreózy.

Medzi ďalšie príznaky hypotyreózy patrí:

• neustála únava
• pribrať
• únava
• boľavé alebo slabé svaly a kĺby
• strata vlasov
• suchá a svrbiaca pokožka
• všeobecná intolerancia na chlad (pocit chladu, aj keď ste na teplom mieste)

Ak máte podozrenie na ťažkosti so štítnou žľazou, navštívte svojho lekára. Získajte viac informácií o hypotyreóze.

Raynaudov fenomén

Raynaudov fenomén je prehnaním normálnej reakcie tela na chlad. Spôsobuje to, že miestne krvné cievy v končatinách sa na krátky čas dramaticky zúžia, kým sa vrátia do normálu.

Najčastejšie sú postihnuté ruky a nohy, ale môžu sa vyskytnúť aj v ušiach a nose. Môže to byť spôsobené autoimunitnými poruchami, ako je lupus, alebo sa môže vyskytnúť samo o sebe bez akejkoľvek známej základnej choroby. Raynaud’s môže byť tiež vyvolaný emocionálnym stresom.

Medzi ďalšie príznaky Raynaudovho fenoménu patria:

• zmena farby: biela alebo modrastá farba na končatinách - na nose, prstoch na rukách a nohách alebo ušiach
• necitlivosť, brnenie a niekedy bolesť
• pocit chladu v konkrétnej oblasti, ktorý môže trvať niekoľko minút alebo hodín

Ak máte podozrenie na Raynaudovu chorobu, navštívte svojho lekára. Viac informácií o stave sa dozviete tu.

Iné chronické choroby

Môžete tiež trpieť nízkym krvným obehom v nose, ak máte určité chronické stavy, ktoré ďalej znižujú prietok krvi v tele, znižujú hladinu kyslíka v krvi alebo spôsobujú, že vaše srdce nepumpuje efektívne alebo efektívne.

Vysoká hladina cukru v krvi

To zvyčajne súvisí s cukrovkou, aj keď nie vždy. Ak je cukrovka závažná a nelieči sa, môže viesť k vážnym problémom s krvným obehom. Diabetici (typ 1 alebo typ 2) sú vystavení veľkému riziku poškodenia nervov a krvných ciev na končatinách, ak sa o seba nestarajú počas záchvatov vysokej hladiny cukru v krvi.

Medzi ďalšie príznaky vysokej hladiny cukru v krvi patria:

• rany, ktoré sa ťažko liečia
• časté močenie
• nadmerný hlad alebo smäd
• únava
• rozmazané videnie
• vysoký krvný tlak
• necitlivosť, pocit „mravčenia“ alebo mravčenie v končatinách, najmä v chodidlách
• neočakávané chudnutie
• nevoľnosť

Ak máte podozrenie, že máte alebo máte cukrovku, navštívte svojho lekára. Získajte viac informácií o vysokej hladine cukru v krvi.

Stav srdca

Zlé zdravie srdca môže viesť k zlému obehu a možným znakom je studený nos. Ochorenia srdca, ako je ateroskleróza (kôrnatenie tepien), slabé srdcové svaly (kardiomyopatia) a ochorenie periférnych artérií (PAD), môžu výrazne oslabiť cirkuláciu do končatín.

Medzi ďalšie príznaky srdcového ochorenia patria:

• vysoký krvný tlak
• vysoký cholesterol
• rýchly, pomalý alebo nepravidelný srdcový rytmus
• bolesť na hrudníku, najmä pri cvičení
• strata dychu pri chôdzi po jednom schodisku alebo dolu blokom
• opuch nôh alebo členkov

Ak máte podozrenie na infarkt, okamžite vyhľadajte lekára. Prečítajte si o varovných signáloch o infarkte.

Omrzliny

Ak ste boli vystavení extrémne nízkym teplotám - najmä príliš dlho v mrazivej vode alebo veternom, chladnom počasí - studený nos môže signalizovať začiatky omrzliny alebo omrzliny.

Váš nos môže byť jednou z najcitlivejších častí tela na omrzliny, ak je ponechaný odhalený, spolu s rukami a nohami.

Medzi ďalšie príznaky omrzliny patria:

• pichanie alebo mravčenie
• znecitlivená a bolestivá pokožka
• zmena farby na nose (červená, biela, šedá, žltá alebo čierna pokožka)

Ak sa u vás vyskytnú, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Získajte viac informácií o omrzlinách.

Ako sa zbavím studeného nosa?

Ak máte príznaky omrzliny alebo srdcového infarktu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Nesnažte sa liečiť chladný nos iba doma.

Porozprávajte sa s lekárom o príznakoch problémov so štítnou žľazou, srdcových chorobách, cukrovke alebo Raynaud’s, aby ste našli správnu diagnózu a liečbu.

Ak si myslíte, že váš studený nos je jednoducho spôsobený chladom, môžete ho zahriať niekoľkými spôsobmi:

• Teplý obklad. Zahrejte vodu. Nasyťte čistú handru a naneste si ju na nos, až kým sa nos nezahreje. Uistite sa, že ste vodu ohriali na príjemnú teplotu - nie do varu - aby ste sa nespálili.
• Pite horúci nápoj. Pitie horúceho nápoja, ako je čaj, vás môže zahriať. Môžete dokonca nechať paru z hrnčeka zahriať nos.
• Noste šatku alebo kuklu. Ak idete vonku v chlade a vystavujete vás mrazivým teplotám, nezabudnite to zabaliť. Patrí sem aj nos. Veľký šál cez tvár alebo dokonca kukla pomáha predchádzať studenému nosu.

Mám si robiť starosti so svojím studeným nosom?

Ak máte studený nos, môže to byť spôsobené tým, že vám je zima. Možno budete musieť nosiť teplejšie oblečenie alebo si zaobstarať lepšie zimné doplnky, najmä ak máte studený nos, keď ste vonku.

V opačnom prípade by mohol byť studený nos varovným signálom pre vážnejšie problémy. Mohlo by vám veľa povedať o vašom celkovom zdraví.

Ak máte často studený nos, a to aj za teplého počasia - alebo ak máte nos dlhodobo studený, bolestivý, obťažuje vás alebo sprevádza ďalšie príznaky, obráťte sa na svojho lekára. Môžu vám poskytnúť viac možností liečby a určiť, či existuje základný zdravotný problém, ktorý to spôsobuje.