5 spôsobov, ako ukončiť ochabnutie na tvári

Obsah

• 1. Vykonajte estetické ošetrenie
• 2. Jedzte viac kolagénu a antioxidantov
• 3. Tvárová gymnastika
• 4. Krémy na tvár
• 5. Plastická chirurgia

Na boj proti známkam starnutia tváre, elimináciu ochabnutia, vrások a výrazových vrások, sa možno uchýliť k použitiu krému proti vráskam a užívaniu doplnku kolagénu od 30 rokov.

Existuje však niekoľko možností estetického ošetrenia, ktoré zvyšujú okysličenie pokožky, vďaka ktorým krémy prenikajú hlbšie a ktoré zvyšujú produkciu kolagénu, čo sú vlákna, ktoré pokožku podporujú. Hlavné spôsoby liečby, ktoré sú k dispozícii na odstránenie ochabnutej tváre, sú teda:

1. Vykonajte estetické ošetrenie

Liečba, ktorú môže vykonať fyzioterapeut na estetických klinikách s cieľom zlepšiť textúru a pevnosť pokožky a ukončiť ochablosť, je:

1. Rádiofrekvencia: je to postup, ktorý využíva malé zariadenie, ktoré sa kĺže po tvári a vytvára teplo, aby stimulovalo produkciu kolagénu v pokožke a zlepšilo jej tón;
2. Karboxyterapia: vykonáva sa pomocou malých injekcií obsahujúcich CO2, aby sa stimulovalo okysličenie a eliminácia toxínov pokožkou, čím sa omladzuje a spevňuje;
3. Chemický peeling: vykonáva sa nanášaním kyselín na tvár, ktoré odstraňujú najpovrchnejšiu a strednú vrstvu pokožky, stimulujúc tvorbu novej pevnej a odolnej vrstvy, ktorá úplne eliminuje škvrny na tvári, jazvy po akné, ryhy a výrazové čiary;
4. Mezolift alebo mezoterapia: vyrobená z viacerých mikroinjekcií s omladzujúcimi látkami v pokožke tváre a krku, ako sú vitamíny A, E, C, B alebo K a kyselina hyalurónová, ktoré hydratujú a regenerujú pokožku a znižujú jej ochabnutie;
5. Laserové alebo pulzné svetlo: sú to procedúry vyrobené zariadením, ktoré vyžarujú svetlo a teplo, ako prostriedok na zlepšenie textúry pokožky a odstránenie vrások, škvŕn a znakov;
6. Mikroihly s Derma Roller: na stimuláciu produkcie kolagénu sa používa malé zariadenie plné mikroihiel, ktoré sa kĺžu po tvári a vytvárajú malé otvory. Cieľom je ublížiť pokožke, aby telo samo pri regenerácii pokožky vytvorilo novú pevnejšiu vrstvu.
7. Ionoforéza: Jedná sa o ošetrenie, ktoré spočíva v umiestnení malého tanierika priamo na vrásku, ktoré chcete vylúčiť, a ktoré obsahuje látky ako kyselina hyalurónová, hexosamín alebo alkalická fosfatáza, napríklad na podporu prenikania týchto látok hlbšie, aby sa zvýšil produkcia nových buniek kolagénu podporujúcich pokožku a eliminujúcich vrásky, ktoré sa majú ošetrovať;
8. Mikroprúd: zlepšenie výživy a okysličenia pokožky, revitalizačný účinok a tiež stimuluje fibroblasty, aby produkovali viac kolagénu vo väčšom množstve a v lepšej kvalite;
9. Ruský reťazec: malé elektródy umiestnené na tvári, ktoré vedú k zvýšeniu krvného obehu a svalového tonusu, bojujú proti ochabnutiu a vráskam;
10. HeNe Laser: vyžaruje lúče svetla, ktoré podporujú nárast kolagénových vlákien v miestach jeho aplikácie.

Tieto liečby dosahujú vynikajúce výsledky, ale musia sa vykonávať ako forma liečby, vždy dvojtýždenne alebo mesačne, s udržiavacími periódami, aby bolo možné výsledky zachovať v priebehu času, bez potreby ďalších liečebných postupov, ako je botox alebo dokonca plastická chirurgia.

Tieto estetické ošetrenia sa môžu začať vykonávať hneď, ako sa objavia prvé vrásky, vo veku okolo 30 - 35 rokov. Nevylučujú sa nutnosťou používať krémy proti vráskam a pripravovať stravu bohatú na kolagén.

2. Jedzte viac kolagénu a antioxidantov

Aby ste zabránili ochabnutiu tváre a iných častí tela, je dôležité konzumovať potraviny bohaté na aminokyseliny a kolagén, ktoré sa nachádzajú v mäse, vajciach, mlieku, zrnách a citrusových plodoch, ako sú pomaranče, citróny, kivi, mandarínky. Kolagén je možné tiež doplniť konzumáciou kapsúl na každodenné použitie, ktoré sa dajú kúpiť v obchodoch so zdravou výživou. Naučte sa, ako užívať hydrolyzovaný kolagén, ktorý znova potvrdzuje pokožku zvnútra von.

Antioxidačné potraviny sú tiež veľmi dôležité pre údržbu pokožky. Najlepšie antioxidanty sú obsiahnuté v ovocí a zelenine, ako je kel, mrkva, červená repa, paradajky a chia a ľanové semiačka.

Ale okrem toho je veľmi dôležité udržiavať telo dobre hydratované, pretože voda zlepšuje cirkuláciu, eliminuje toxíny a opuchy a tiež obnovuje produkciu kolagénu v pokožke, čo je nevyhnutné pre dobrý účinok ďalších procedúr. Zelený čaj je vynikajúcou možnosťou, ktorá pomáha predchádzať starnutiu pokožky, znižuje pravdepodobnosť ochabnutia a môže sa konzumovať každý deň.

3. Tvárová gymnastika

Svaly tváre sa vkladajú do kože, a tak je tvárová gymnastika vynikajúcim spôsobom, ako bojovať proti vráskam, výrazovým líniám a prirodzeným spôsobom dvíhať očné viečka a obočie. Cviky by sa mali vykonávať pred zrkadlom a ruku možno použiť ako spôsob, ako poskytnúť cvičeniu väčší odpor a ťažkosti. Tento manuálny odpor je možné používať striedavo, súčasne alebo v diagonálnom smere, najlepšie by ho však mal učiť fyzioterapeut, berúc do úvahy individuálne potreby každého človeka. Pozrite si niekoľko príkladov praktických a ľahkých cvikov tvárovej gymnastiky na zúženie tváre a zníženie ochabnutia.

4. Krémy na tvár

Najlepšie krémy proti vráskam sú na báze kyseliny hyalurónovej, DMAE, kolagénu, resveratrolu, vitamínu C a vitamínu E, pretože majú antioxidačný a spevňujúci účinok, pretože stimulujú tvorbu kolagénu a elastínu, ktoré dodávajú pevnosť a podporu koža.

Tieto krémy sa nachádzajú hotové v lekárni alebo sú manipulované na lekársky predpis od dermatológa alebo fyzioterapeuta. Môžu sa použiť na zníženie alebo prevenciu ochabnutia tváre, keď sa začnú objavovať výrazové čiary. Môžu sa používať v noci alebo cez deň spolu s opaľovacím krémom vhodným na tvár.

5. Plastická chirurgia

Ako posledná možnosť existuje ešte plastická chirurgia nazývaná lifting tváre, ktorá eliminuje vrásky a odstraňuje prebytočný tuk z tváre a dodáva mladistvejší vzhľad. Získajte viac informácií o indikáciách, cene a využití faceliftu. Ďalšou možnosťou plastickej chirurgie je blefaroplastika, ktorá zdvihne očné viečka a pomáha zlepšiť vzhľad osoby jednoduchším spôsobom. Na udržanie výsledkov plastickej chirurgie však bude potrebné pokračovať v používaní krémov proti vráskam, konzumovať hydrolyzovaný kolagén a uchýliť sa k estetickému ošetreniu.