Zloženie materského mlieka

Obsah

• Z čoho sa vyrába materské mlieko
• Výživové zloženie materského mlieka

Zloženie materského mlieka je ideálne pre dobrý rast a vývoj dieťaťa počas prvých 6 mesiacov veku, bez nutnosti dopĺňať stravu dieťaťa akýmkoľvek iným jedlom alebo vodou.

Okrem toho, že materské mlieko kŕmi a je bohaté na všetky výživné látky, ktoré potrebuje pre svoj silný a zdravý rast, obsahuje aj obranné bunky v tele, nazývané protilátky, ktoré prechádzajú z matky na dieťa, čo zvyšuje obranyschopnosť dieťaťa. ľahko ochorieť. Dozviete sa viac o materskom mlieku.

Z čoho sa vyrába materské mlieko

Zloženie materského mlieka sa líši podľa potrieb dieťaťa, s rôznymi koncentráciami jeho zložiek podľa vývojovej fázy novorodenca. Niektoré z hlavných zložiek materského mlieka sú:

• Biele krvinky a protilátky, ktoré pôsobia na imunitný systém dieťaťa, chránia pred možnými infekciami a pomáhajú pri vývoji orgánov;
• Bielkoviny, ktoré sú zodpovedné za aktiváciu imunitného systému a ochranu vývojových neurónov;
• Sacharidy, ktoré pomáhajú v procese tvorby črevnej mikrobioty;
• Enzýmy, ktoré sú dôležité pre niekoľko metabolických procesov nevyhnutných pre fungovanie tela;
• Vitamíny a minerály, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý rast dieťaťa.

Podľa množstva vyprodukovaného mlieka, zloženia a dní po narodení dieťaťa možno materské mlieko rozdeliť na:

• Mledzivo: Je to prvé mlieko vyrobené po narodení dieťaťa a zvyčajne sa ho vyrába v menšom množstve. Je hrubší a žltkastý a skladá sa hlavne z bielkovín a protilátok, pretože jeho hlavným cieľom je poskytnúť dieťaťu ochranu pred infekciami skoro po narodení;
• Prechodné mlieko: Začína sa vyrábať vo väčších objemoch medzi 7. a 21. dňom po narodení a má väčšie množstvo sacharidov a tukov, čo podporuje zdravý rast dieťaťa;
• Zrelé mlieko: Vyrába sa 21. deň po narodení dieťaťa a má stabilnejšie zloženie s ideálnymi koncentráciami bielkovín, vitamínov, minerálov, tukov a sacharidov.

Okrem týchto zmien v zložení prechádza materské mlieko počas dojčenia aj úpravami, pričom tekutejšia zložka sa uvoľňuje pre hydratáciu a na konci je pre kŕmenie hustejšia.

Poznajte výhody dojčenia.

Výživové zloženie materského mlieka