Kŕče po zavedení alebo vybratí IUD: Čo môžete očakávať

Obsah

• Ako dlho vydržia kŕče?
• Ako to ovplyvní moju mesačnú menštruáciu?
• Čo môžem urobiť, aby som našiel úľavu?
• Okamžitá ľahkosť
• Voľnopredajné lieky proti bolesti
• Zahrejte
• Cvičenie
• Polohovanie
• Akupresúra
• Dlhodobé stratégie
• Doplnky stravy
• Akupunktúra
• Transkutánna stimulácia elektrických nervov (TENS)
• Čo ak kŕče nezmiznú?
• Bude to počas sťahovania vyzerať takto?
• Spodný riadok

Je kŕč normálny?

Mnoho žien pociťuje kŕče počas zavádzania vnútromaternicového telieska (IUD) a krátko potom.

Ak chcete vložiť IUD, váš lekár zatlačí malú trubičku obsahujúcu IUD cez váš cervikálny kanál a do maternice. Kŕče - podobne ako počas menštruácie - sú normálnou reakciou vášho tela na otvorenie krčka maternice. Aká je mierna alebo závažná, bude sa líšiť od človeka k človeku.

Niektorí ľudia považujú procedúru za nie bolestivejšiu ako ster z Papu a po nej zažívajú iba mierne nepohodlie. Pre ostatných to môže spôsobiť bolesť a kŕče, ktoré pretrvávajú niekoľko dní.

Niektorí ľudia môžu pociťovať menšie bolesti a kŕče iba vtedy, ak počas menštruácie zvyčajne mali mierne kŕče alebo ak už skôr donosili dieťa. Niekto, kto nikdy nebol tehotný alebo má v anamnéze bolestivé obdobia, môže mať silnejšie kŕče počas a po zavedení. To môže platiť iba pre niektorých ľudí. Každý je iný.

Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tom, čo môžete od kŕčov očakávať, kedy by ste mali navštíviť svojho lekára a ako nájsť úľavu.

Ako dlho vydržia kŕče?

Hlavným dôvodom, prečo väčšina žien kŕče počas a po zavedení IUD, je to, že váš krčok maternice bol otvorený, aby umožnil vsadenie IUD.

Skúsenosti každého človeka sú odlišné. U mnohých začnú kŕče ustupovať, až keď opustíte ordináciu. Je však úplne normálne mať nepríjemné pocity a špinenie, ktoré trvá niekoľko hodín potom.

Tieto kŕče môžu postupne klesať, ale pokračujú v zapínaní a vypínaní prvých pár týždňov po zavedení. Mali by úplne ustúpiť počas prvých troch až šiestich mesiacov.

Ak pretrvávajú alebo ak sú vaše bolesti silné, navštívte svojho lekára.

Ako to ovplyvní moju mesačnú menštruáciu?

To, ako váš IUD ovplyvňuje váš mesačný cyklus, závisí od typu IUD, ktorý máte, a od toho, ako vaše telo reaguje na IUD.

Ak máte nehormonálne IUD z medi (ParaGard), môže sa intenzita a trvanie menštruačného krvácania a kŕčov zvýšiť - aspoň spočiatku.

V štúdii z roku 2015, tri mesiace po zavedení, hlásilo silnejšie krvácanie viac ako predtým používatelia IUD s meďou. Ale do šiestich mesiacov po zavedení hlásené zvýšené kŕče a silnejšie krvácanie. Keď sa vaše telo prispôsobí, môžete tiež zistiť, že medzi menštruáciami vidíte alebo krvácate.

Ak máte hormonálne vnútrožilové teliesko, ako je Mirena, vaše krvácanie a kŕče môžu byť počas prvých troch až šiestich mesiacov silnejšie a nepravidelnejšie. Asi u žien v štúdii boli hlásené zvýšené kŕče tri mesiace po zavedení, ale 25 percent uviedlo, že ich kŕče boli skutočne lepšie ako predtým.

Počas prvých 90 dní môžete tiež spozorovať veľa. žien hlásilo v 3-mesačnej známke slabšie krvácanie ako predtým. Po 6 mesiacoch ženy hlásili menej krvácania, ako mali pri trojmesačnej známke.

Bez ohľadu na váš typ IUD by sa vaše krvácanie, kŕče a špinenie medzi menštruáciami mali časom znižovať. Možno dokonca zistíte, že sa vám menštruácia úplne zastaví.

Čo môžem urobiť, aby som našiel úľavu?

Okamžitá ľahkosť

Aj keď kŕče nemusia úplne odznieť, nepríjemné pocity môžete zmierniť niektorým z nasledujúcich spôsobov:

Voľnopredajné lieky proti bolesti

Vyskúšajte:

• acetaminofén (tylenol)
• ibuprofén (Advil)
• naproxén sodný (Aleve)

Môžete sa porozprávať so svojím lekárom o dobrej dávke na úľavu od kŕčov a tiež prediskutovať akékoľvek liekové interakcie, ktoré máte s inými liekmi, ktoré užívate.

Zahrejte

Vyhrievacia podložka alebo fľaša s teplou vodou môžu byť vašim najlepším priateľom niekoľko dní. Môžete dokonca naplniť ponožku ryžou a pripraviť si vlastný mikrovlný ohrievač. Pomôcť môže aj namočenie v teplom kúpeli alebo vo vírivke.

Cvičenie

Hodte si tenisky a choďte na prechádzku alebo inú aktivitu. Byť aktívny môže pomôcť zmierniť kŕče.

Polohovanie

Určité jogové pózy údajne znižujú kŕče natiahnutím a uvoľnením bolestivých svalov. Tieto videá sú dobrým miestom na začatie a zahŕňajú niekoľko skvelých póz, ktoré si môžete vyskúšať doma: Holub, Ryba, Jednonohý predklon, Luk, Kobra, Ťava, Mačka a Krava.

Akupresúra

Na určité body môžete vyvinúť tlak, aby ste si uvoľnili kŕče. Napríklad zatlačenie do klenby chodidla (asi päť palcov od päty) môže priniesť úľavu.

Dlhodobé stratégie

Ak vaše kŕče trvajú dlhšie ako týždeň, môžete sa porozprávať so svojím lekárom o dlhodobých stratégiách úľavy. Je potrebné vziať do úvahy niektoré veci:

Doplnky stravy

Vitamín E, omega-3 mastné kyseliny, vitamín B-1 (tiamín), vitamín B-6, horčík a je niekoľko doplnkov, ktoré môžu časom pomôcť znížiť kŕče. Určite sa poraďte so svojím lekárom, čo by ste chceli vyskúšať a ako ich môžete pridať do svojej rutiny.

Akupunktúra

Môže byť pre vás užitočné vidieť akupunktúru s licencovaným odborníkom. Zistilo sa, že stimulácia konkrétnych bodov na tele zavedením extrémne tenkých ihiel cez pokožku zmierňuje menštruačné kŕče.

Transkutánna stimulácia elektrických nervov (TENS)

Váš lekár možno odporučí domáce zariadenie TENS. Tento ručný stroj dodáva do pokožky malé elektrické prúdy, ktoré stimulujú nervy a blokujú signály bolesti do vášho mozgu.

Čo ak kŕče nezmiznú?

Niektorí ľudia netolerujú prítomnosť cudzieho telesa v maternici. Ak je to tak, vaše kŕče nemusia ustúpiť.

Ak sú vaše kŕče silné alebo pretrvávajú 3 mesiace alebo viac, je dôležité zavolať lekára. Môžu skontrolovať, či je vnútrožilové teliesko v správnej polohe. Odstránia ho, ak nie je v polohe, alebo ak ho už nechcete.

Okamžite by ste mali navštíviť svojho lekára, ak začnete pociťovať:

• silné kŕče
• neobvykle silné krvácanie
• horúčka alebo zimnica
• neobvyklý alebo páchnuci vaginálny výtok
• obdobia, ktoré sa spomalili alebo zastavili, alebo krvácanie, ktoré je oveľa ťažšie ako predtým

Tieto príznaky môžu byť znakom základných obáv, ako je infekcia alebo vylúčenie IUD. Okamžite by ste mali zavolať aj svojho lekára, ak si myslíte, že ste tehotná, cítite, že vám IUD vychádza z krčka maternice alebo sa dĺžka šnúry IUD náhle zmenila.

Bude to počas sťahovania vyzerať takto?

Ak je váš IUD reťazec ľahko prístupný, váš lekár bude pravdepodobne schopný IUD odstrániť rýchlo a bez akýchkoľvek komplikácií. Môžu sa u vás vyskytnúť mierne kŕče, ale pravdepodobne to nebude také intenzívne ako to, čo ste zažili pri zavádzaní.

Ak sa vaše šnúry IUD navinuli cez krčok maternice a sedia v maternici, odstránenie môže byť náročnejšie. Ak máte nízky prah bolesti - alebo ste mali počiatočné zavedenie ťažko, poraďte sa so svojím lekárom o možnostiach úľavy od bolesti. Môžu byť schopní znecitliviť oblasť lidokaínom alebo ponúknuť znecitlivujúcu ranu (blokáda krčka maternice), ktorá pomôže znížiť tento pocit.

Ak chcete vložiť nové vnútromaternicové teliesko, ktoré nahradí práve odstránené, môžete mať kŕče ako pri prvom použití. Riziko kŕčov môžete znížiť naplánovaním si schôdzky počas menštruácie alebo v čase, keď by ste ju už mali. Váš krk maternice sedí počas tejto doby nižšie, čo uľahčuje opätovné vloženie.

Spodný riadok

Ak po zavedení trpíte kŕčmi, nie ste sami. Mnoho žien pociťuje kŕče ihneď po zákroku a tieto kŕče môžu pretrvávať aj v nasledujúcich mesiacoch. Toto je zvyčajne prirodzený výsledok prispôsobenia vášho tela prístroju.

Ak sú vaše bolesti silné alebo sa u vás vyskytnú iné neobvyklé príznaky, navštívte svojho lekára. Môžu sa ubezpečiť, že váš IUD je na svojom mieste, a určiť, či sú vaše príznaky dôvodné na znepokojenie. Môžu vám tiež odstrániť IUD, ak si ich už neprajete mať.

Vaše telo sa často prispôsobí IUD počas prvých šiestich mesiacov. Niektoré ženy môžu zistiť, že môže trvať až rok, kým príznaky úplne ustúpia. Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, obráťte sa vždy na svojho lekára.