Krém na celulitídu funguje (alebo vás podvádzajú?)

Obsah

• Ako použiť
• Ako ukončiť celulitídu

Používanie krému proti celulitíde je tiež dôležitým spojencom v boji proti edému fibroidov, pokiaľ má správne prísady, napríklad kofeín, lipocidín, koenzým Q10 alebo centella asiatica.

Tento typ krému pomáha ukončiť celulitídu, pretože dodáva pevnejšiu pokožku, zmenšuje veľkosť tukových buniek a zlepšuje miestny obeh, čo je dôležitý doplnok liečby. Dajú sa kúpiť v lekárňach, drogériách, obchodoch so zdravou výživou a sú dostupné aj na internete. Tu sa dozviete, aké sú dobré možnosti a prečo každá zložka pomáha eliminovať myómový edém.

Ako použiť

Všeobecne sa odporúča krém proti celulitíde nanášať na celú postihnutú oblasť, napríklad na brucho, boky, zadok, stehná a ruky, dvakrát denne, najmä po kúpaní. Pre lepšiu aktiváciu cirkulácie a následné zlepšenie prieniku krému je vhodné pokožku v oblastiach s celulitídou odlupovať a potom krém okamžite naniesť.

Krém sa má nanášať vždy smerom nahor, a preto sa musí najskôr nanášať tesne ku kolenám a kĺzavým pohybom smerom k slabinám trvať na vnútornej a bočnej strane stehna, aby sa uľahčil žilový návrat. Na týchto obrázkoch uvidíte, ako sa má krém nanášať, pri dodržaní smeru lymfodrenáže.

Pozrite si nasledujúce video a uvidíte, čo skutočne funguje na ukončenie celulitídy:

Ako ukončiť celulitídu

Okrem použitia vhodného krému proti celulitíde sa odporúča dodržiavať vyváženú stravu, cvičiť, najmä na nohy a glutety, a absolvovať lymfodrenáž, aby ste tento boj vyhrali. To je všetko dôležité, pretože celulitídu spôsobuje niekoľko faktorov a prijatie iba jednej liečebnej stratégie nestačí.

Diéta musí byť diuretická a je nevyhnutné redukovať potraviny s vysokým obsahom tuku, cukru a piť veľa vody. Odporúča sa tiež cvičiť každý deň, asi 1 hodinu na spaľovanie tukov, ale okrem aeróbnych cvičení ako je beh, chôdza alebo bicykel a tiež anaeróbnych cvičení, ako je posilňovanie. Tu si pozrite niekoľko príkladov cvičení na celulitídu, ktoré môžete vykonávať doma.

Ďalšími technikami, ktoré tiež pomáhajú pri odstraňovaní celulitídy a ochabnutej pokožky, sú estetické ošetrenia, ako je napríklad ultrazvuk, lipokavitácia alebo rádiofrekvencia. Lymfodrenáž čoskoro potom výsledky ďalej zlepšuje.

Určité dni v mesiaci sa môžu prejaviť celulitídou, zvlášť keď majú tendenciu k zadržiavaniu tekutín niekoľko dní pred alebo počas menštruácie, preto je potrebné túto kúru dodržiavať najmenej 10 týždňov, aby bolo možné porovnať výsledky pred a po neskôr .