Dehydratácia

Obsah

• Zhrnutie
• Čo je to dehydratácia?
• Čo spôsobuje dehydratáciu?
• Kto je vystavený riziku dehydratácie?
• Aké sú príznaky dehydratácie?
• Ako sa diagnostikuje dehydratácia?
• Aká je liečba dehydratácie?
• Dá sa zabrániť dehydratácii?

Zhrnutie

Čo je to dehydratácia?

Dehydratácia je stav spôsobený stratou nadmerného množstva tekutín z tela. Stáva sa to, keď strácate viac tekutín, ako prijímate, a vaše telo nemá dostatok tekutín na správnu prácu.

Čo spôsobuje dehydratáciu?

Môžete byť dehydratovaní kvôli

• Hnačka
• Zvracanie
• Príliš sa potíte
• Príliš veľa močenia, ktoré sa môže stať kvôli niektorým liekom a chorobám
• Horúčka
• Nedostatočne piť

Kto je vystavený riziku dehydratácie?

Niektorí ľudia majú vyššie riziko dehydratácie:

• Starší dospelí. Niektorí ľudia starnutím strácajú pocit smädu, takže nepijú dostatok tekutín.
• Dojčatá a malé deti, u ktorých je vyššia pravdepodobnosť hnačky alebo vracania
• Ľudia s chronickými chorobami, ktoré im spôsobujú častejšie močenie alebo potenie, ako je cukrovka, cystická fibróza alebo problémy s obličkami.
• Ľudia, ktorí užívajú lieky, ktoré spôsobujú ich väčšie močenie alebo väčšie potenie
• Ľudia, ktorí počas horúceho počasia cvičia alebo pracujú vonku

Aké sú príznaky dehydratácie?

U dospelých, príznaky dehydratácie zahŕňajú

• Cítim sa veľmi smädný
• Suché ústa
• Močenie a potenie menej ako zvyčajne
• Tmavo sfarbený moč
• Suchá koža
• Cítiť sa unavený
• Závraty

U dojčiat a malých detí, príznaky dehydratácie zahŕňajú

• Sucho v ústach a jazyku
• Plač bez sĺz
• Žiadne mokré plienky 3 a viac hodín
• Vysoká horúčka
• Byť neobvykle ospalý alebo ospalý
• Podráždenosť
• Oči, ktoré vyzerajú zapadnuté

Dehydratácia môže byť mierna alebo natoľko závažná, že môže byť život ohrozujúca. Ihneď vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa prejavia aj príznaky

• Zmätok
• Mdloby
• Nedostatok močenia
• Rýchly tlkot srdca
• Rýchle dýchanie
• Šok

Ako sa diagnostikuje dehydratácia?

Pri stanovení diagnózy urobí váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti

• Urobte si fyzickú skúšku
• Skontrolujte svoje životné funkcie
• Spýtajte sa na príznaky

Môžete tiež mať

• Krvné testy na kontrolu hladín elektrolytov, najmä draslíka a sodíka. Elektrolyty sú minerály vo vašom tele, ktoré majú elektrický náboj. Majú veľa dôležitých zamestnaní, vrátane pomoci udržiavať rovnováhu tekutín vo vašom tele.
• Krvné testy na kontrolu funkcie obličiek
• Testy moču na kontrolu dehydratácie a jej príčiny

Aká je liečba dehydratácie?

Liečba dehydratácie spočíva v nahradení stratených tekutín a elektrolytov. V miernejších prípadoch možno budete musieť vypiť veľa vody. Ak ste stratili elektrolyty, môžu vám pomôcť športové nápoje. Existujú aj orálne rehydratačné roztoky pre deti. Môžete si ich kúpiť bez lekárskeho predpisu.

Závažné prípady môžu byť liečené intravenóznymi (IV) tekutinami so soľou v nemocnici.

Dá sa zabrániť dehydratácii?

Kľúčom k prevencii dehydratácie je zaistenie dostatku tekutín:

• Každý deň pite dostatok vody. Potreby každého človeka sa môžu líšiť, preto sa opýtajte svojho lekára, koľko by ste mali každý deň vypiť.
• Ak cvičíte v teple a v pote strácate veľa minerálov, môžu vám byť nápomocné športové nápoje
• Vyhýbajte sa nápojom, ktoré obsahujú cukor a kofeín
• Pite extra tekutiny, keď je horúce počasie alebo keď ste chorí