Tu sú ďalšie dôvody, prečo túto diétnu sódu znížiť

Obsah

• Skontrolovať pre

Ľudia už veky spochybňujú bezpečnosť umelých sladidiel. Nielenže sú (ironicky) spojené s prírastkom hmotnosti, ale tiež so zvýšeným rizikom cukrovky a dokonca aj rakoviny. Teraz bola do mixu vložená nová obava. Zdá sa, že tieto diétne nealkoholické nápoje, ktoré obsahujú umelé sladidlá, vrátane aspartámu a sacharínu, by mohli zvýšiť vaše šance na mozgovú príhodu alebo rozvoj demencie.

Nová štúdia publikovaná v časopise American Heart Association Mŕtvica, vedená výskumníkmi na Bostonskej univerzite, študovala viac ako 4 000 ľudí-3 000 z nich bolo monitorovaných kvôli mozgovej príhode a 1 500 kvôli riziku demencie. Počas 10-ročného sledovania vedci zistili, že ľudia, ktorí pijú jeden alebo viac umelo sladených nápojov denne, vrátane diétnych limonád, mali takmer trikrát vyššiu pravdepodobnosť ischemickej cievnej mozgovej príhody – najbežnejšieho druhu cievnej mozgovej príhody, zrazenina blokuje prietok krvi do mozgu - v porovnaní s ľuďmi, ktorí vôbec nepili diétne nápoje. Títo pacienti mali tiež trikrát väčšiu pravdepodobnosť vzniku Alzheimerovej choroby.

Je zaujímavé, že prepojenie medzi pitím umelo sladených nápojov a mozgovou príhodou alebo rozvojom Alzheimerovej choroby zostáva silné, aj keď vedci vzali do úvahy vonkajšie faktory, ako je vek, celková kalorická spotreba, kvalita stravy, fyzická aktivita a stav fajčenia.

Ale asi najprekvapivejším zistením je fakt, že vedci neboli schopný nájsť akýkoľvek vzťah medzi mŕtvicou alebo demenciou a pravidelnými sódami, ktoré boli prirodzene osladené. Ako už bolo povedané, pravdepodobne by ste sa nemali vrátiť k pitiu bežnej sódy, pretože má svoje vlastné nevýhody - vrátane zvýšenia rizika srdcových chorôb u žien.

Aj keď tieto zistenia môžu vyvolávať obavy, vedci objasnili, že táto štúdia je čisto pozorovacia a nemôže dokázať, že umelo sladené nápoje určite spôsobiť demencia alebo mŕtvica.

„Aj keď je u niekoho trikrát väčšia pravdepodobnosť vzniku cievnej mozgovej príhody alebo demencie, v žiadnom prípade to nie je istý osud,“ povedal Matthew Pase, Ph.D., autor štúdie a vedúci odboru Lekárskej fakulty Bostonskej univerzity. USA Today. "V našej štúdii mali 3 percentá ľudí novú cievnu mozgovú príhodu a 5 percent vyvinulo demenciu, takže stále hovoríme o malom počte ľudí, ktorí majú mozgovú príhodu alebo demenciu."

Je zrejmé, že pokiaľ ide o účinky umelo sladených nápojov na mozog, je potrebné vykonať ešte veľa výskumov. Dovtedy sa snažte zbaviť sa zvyku na diétnu kolu s týmito ovocnými a osviežujúcimi strekami, ktoré predstavujú prirodzenú alternatívu k nie príliš zdravým nealkoholickým nápojom. Sľubujeme, že nesklamú.

Skontrolovať pre