Diskusná príručka k hepatitíde typu C: Ako hovoriť so svojím blízkym

Obsah

• Je tu vhodný čas na všetko
• Počúvajte pozorne
• Nezameriavajte sa na negatívne
• Pomôžte im pripraviť sa na liečbu
• Ponúknite súcit
• Vyhľadajte informácie
• Podajte pomocnú ruku
• Pomôžte im začať
• Jedlo so sebou

Ak vám bola diagnostikovaná hepatitída C u osoby, na ktorej vám záleží, možno nebudete vedieť, čo povedať alebo ako jej pomôcť.

Urobte si čas a spýtajte sa svojej blízkej, ako sa cítia, je dobré začať. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu začať rozhovor o ich potrebách diagnostiky a podpory.

Je tu vhodný čas na všetko

Ak chcete hovoriť so svojím blízkym o tom, ako sa darí, alebo sa ich opýtať, ako môžete pomôcť, uistite sa, že je načasovanie správne.

Napríklad, ak stojíte spolu v miestnosti plnej ľudí, možno budete chcieť počkať na viac súkromného okamihu. Zvážte ich, aby s vami strávili nejaký čas, aby ste mohli hovoriť.

Mohlo by to pomôcť viesť konverzáciu v relaxačnom prostredí. Posaďte sa na pokojnom mieste, kde si môžete navzájom bez počúvania počúvať.

Počúvajte pozorne

Zistenie, že niekto, koho milujete, má hepatitídu C, môže vyvolať veľa emócií. Napríklad sa môžete cítiť prekvapení, smutní alebo zmätení.

Namiesto okamžitej reakcie sa pokúste venovať chvíľku spracovaniu správ. Pozorne si vypočujte, čo vám hovorí váš milovaný. Potom sa zhlboka nadýchnite a premýšľajte o tom, ako budete reagovať.

Môžete začať tým, že poviete: „Som rád, že mi hovoríte o svojich zdravotných problémoch a som pripravený počúvať a pomáhať.“

Nezameriavajte sa na negatívne

Váš milovaný by sa mohol báť ich diagnózy. Možno ich bude potrebovať, aby ich upokojil. Možno vás očakávajú pozitívnu emocionálnu podporu.

Namiesto toho, aby ste poukazovali na nevýhody alebo nebezpečenstvo hepatitídy C, zdôraznite, že tento stav je liečiteľný. Uistite sa, že majú, čo to znamená, aby sa cez to dostali.

Ak povedia niečo ako „Obávam sa“ alebo „Som na seba tak naštvaný“, uznajte ich pocity. Potom sa im pokúste ponúknuť nádej a pomoc.

Pomôžte im pripraviť sa na liečbu

V nie príliš vzdialenej minulosti nebola hepatitída C liečiteľná - teraz je však k dispozícii mnoho spôsobov liečby, ktoré ju môžu liečiť a prípadne liečiť.

Podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) liečia súčasné liečby viac ako 90 percent chronických infekcií hepatitídou C. Novšie liečby tiež spôsobujú menej vedľajších účinkov ako staršie liečebné prístupy.

Keď sa váš milenec pripravuje na začatie antivírusovej liečby hepatitídy C, skúste so sympatickým uchom počúvať obavy, ktoré by mohli mať v súvislosti s liečebným procesom. Potom ich ubezpečte o ich schopnosti vyrovnať sa s výzvami liečby vrátane potenciálnych vedľajších účinkov.

Napríklad, zvážte povedzte svojej milovanej osobe: „Viem, že ste dosť silní na to, aby ste našli riešenia - a vy to zvládnete.“

Ponúknite súcit

Chronická hepatitída C môže spôsobiť príznaky, ako je únava, bolesť tela, mozgová hmla a ťažkosti s koncentráciou. Môže to ovplyvniť fyzickú, duševnú a sociálnu pohodu vašej milovanej osoby.

Ich diagnóza by vás mohla tiež ovplyvniť. Ale keď sa s nimi porozprávate o ich stave, skúste sa na ne sústrediť namiesto vás.

Ak sa snažíte nájsť slová, ktoré ich potešia alebo ich upokojia, jednoduché gesta môžu pomôcť vyjadriť vašu súcit a podporu.

Napríklad, keď sa rozprávajú, skúste sa usmievať, kývnuť hlavou alebo nakláňať k nim. Môže im to oznámiť, že aktívne počúvate a ukázať, že vám záleží.

Niekedy váš milenec možno nechce hovoriť o hepatitíde C alebo o tom, ako ich stav ovplyvňuje. Ak o to požiadajú, je dôležité poskytnúť im priestor a súkromie.

Vyhľadajte informácie

Keď som prvýkrát dostal svoju diagnózu hepatitídy C, pamätám si, ako som sa cítil špinavý a hanebný - až kým som sa o tom nedozvedel viac.

Existuje mnoho mýtov a mylných predstáv o hepatitíde C. Vzdelávanie sa o stave vám môže pomôcť dozvedieť sa viac o ňom a odhaliť akékoľvek mylné predstavy, ktoré by ste mohli mať.

Môže vám to pomôcť lepšie porozumieť tomu, čím prechádza váš milovaný a ako ich môžete v tomto procese podporiť.

Zvážte požiadanie poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o brožúry s tipmi a štatistikami. Môžete tiež prehliadať webové stránky renomovaných organizácií pacientov, kde nájdete viac informácií o hepatitíde C.

Podajte pomocnú ruku

Keď hovoríme z osobnej skúsenosti, mať priateľov a členov rodiny, ktorí ma podporujú počas liečby hepatitídy C, znamenalo veľký rozdiel.

Zobrali potraviny, varili príležitostne a odviedli ma k doktorovi. Tiež udržiavali moju náladu vysoko tým, že so mnou sledovali filmy, chodili so mnou na prechádzky a venovali čas návšteve.

Zvážte otázku svojho blízkeho, ako môžete pomôcť. Môžete im tiež ponúknuť pomoc s pochôdzkami, domácimi prácami alebo inými úlohami.

Jednoducho stráviť čas s nimi môže tiež pomôcť vzbudiť ich náladu.

Pomôžte im začať

Keď niekto dostane diagnózu hepatitídy C, môže to byť na prvý pohľad zdrvujúce alebo mätúce. Môže to trvať nejaký čas, kým sa váš milenec dozvie o možnostiach liečby a zistí, aké sú ďalšie kroky.

Možno im budete môcť pomôcť vymyslieť zoznam otázok pre svojho lekára, otázky pre ich poskytovateľa zdravotného poistenia alebo úlohy, ktoré musia splniť, aby mohli začať s liečbou. Zvážte ich, ako im môžete pomôcť začať.

Jedlo so sebou

Keď sa niekto rozhodne povedať vám o diagnóze hepatitídy C, je to známka dôvery.

Môžete im pomôcť pri ich vypočutí, upokojení a ponúknutí pomoci pri každodenných úlohách alebo aspektoch ich liečby. Pokúste sa vyhnúť použitiu slov, ktoré by im mohli spôsobiť smútok, strach alebo zahanbenie - a keď je to potrebné, dajte im priestor.

Poskytovanie súcitného ucha, povzbudzujúcich slov a inej podpory môže pomôcť vášmu blízkemu začať správnym smerom k uzdraveniu.

Karen Hoyt je obhajca pacientov s ochorením pečene, ktorí sa rýchlo potriasajú. Žije na rieke Arkansas v Oklahome a zdieľa na svojom blogu povzbudenie.