Všetko o testosteróne u žien

Obsah

• Mužské a ženské pohlavné hormóny
• Čo robí testosterón u každého pohlavia?
• Aká je štandardná hladina testosterónu pre ženy?
• Musia byť ženy liečené kvôli abnormálnym hladinám testosterónu?
• Vysoká úroveň
• Nízke úrovne
• Môžete liečiť abnormálne hladiny testosterónu prirodzene?
• Nízke úrovne
• Vysoká úroveň
• Zobrať

Pokiaľ ide o pohlavné hormóny, ženy sú poháňané estrogénom a muži testosterónom, nie? Každý má oboje - je to tak, že ženy majú viac estrogénu, zatiaľ čo muži viac testosterónu.

Testosterón je androgén, ktorý je „mužským“ pohlavným hormónom, ktorý hrá úlohu v reprodukcii, raste a udržiavaní zdravého tela.

U mužov sa testosterón produkuje hlavne v semenníkoch. V ženských telách sa testosterón produkuje vo vaječníkoch, nadobličkách, tukových bunkách a kožných bunkách.

Všeobecne ženské telá tvoria asi 1/10 až 1/20 množstva testosterónu ako mužské telá.

Každý človek má testosterón. Telo niektorých ľudí produkuje viac ako iné a niekto sa môže rozhodnúť, že si vezme ďalší testosterón na podporu rodovej identity alebo z iných dôvodov.

Niektoré ženy môžu mať vyššiu alebo nižšiu hladinu testosterónu a vyššiu alebo nižšiu hladinu estrogénu („ženské“ pohlavné hormóny) ako iné.

Mužské a ženské pohlavné hormóny

Medzi ženské pohlavné hormóny patria:

• estradiol
• estrón
• progesterón
• testosterón a ďalšie androgény

Medzi mužské pohlavné hormóny patria:

• androstendión
• dehydroepiandrosterón
• estradiol a iný estrogén
• testosterón

Čo robí testosterón u každého pohlavia?

U mužov hrá testosterón a ďalšie androgény úlohu v:

• distribúcia telesného tuku
• hustota kostí
• vlasy na tvári a tele
• náladu
• rast a sila svalov
• tvorba červených krviniek
• produkcia spermií
• sexepíl

Testosterón a ďalšie androgény tiež hrajú dôležitú úlohu u žien:

• zdravie kostí
• zdravie prsníkov
• plodnosť
• sexepíl
• menštruačné zdravie
• vaginálne zdravie

Ženské telá ľahko premieňajú testosterón a ďalšie androgény, ktoré produkujú, na ženské pohlavné hormóny.

Ženy i muži pociťujú počiatočný nárast testosterónu a estrogénu počas puberty, ktorá trvá cez mladú dospelosť.

Táto produkcia pohlavných hormónov prispieva k rozvoju sekundárnych pohlavných znakov. Patria sem hlboké hlasy a vlasy na tvári a vyššie hlasy a vývoj prsníkov.

Väčšina žien si nevyvinie mužské vlastnosti, pretože testosterón a ďalšie androgény pôsobia v tele inak a rýchlo sa premieňajú na estrogén.

Keď však ženské telá produkujú nadmerné množstvo testosterónu alebo iných androgénov, ich telá nemôžu držať krok s jeho premenou na estrogén.

Vo výsledku môžu zažiť maskulinizáciu, ktorá sa tiež nazýva virilizácia, a vyvinúť si viac sekundárnych mužských pohlavných znakov, ako sú vlasy na tvári a plešatenie mužov.

Ako muži a ženy starnú, ich telá produkujú menej testosterónu, naďalej však hrá úlohu pri udržiavaní zdravia a libida pre obe strany.

Aká je štandardná hladina testosterónu pre ženy?

Hladiny testosterónu a iných androgénov je možné merať krvným testom. U žien sa normálna hladina testosterónu pohybuje od 15 do 70 nanogramov na deciliter (ng / dl) krvi.

Hladiny testosterónu nižšie ako 15 ng / dl môžu spôsobiť:

• zmeny v prsnom tkanive
• problémy s plodnosťou
• nízky sexepíl
• vynechaná alebo nepravidelná menštruácia
• osteoporóza
• vaginálna suchosť

Hladiny testosterónu vyššie ako 70 ng / dl môžu viesť k:

• akné
• problémy s hladinou cukru v krvi
• nadmerný rast vlasov, zvyčajne na tvári
• neplodnosť
• nedostatok menštruácie
• obezita
• syndróm polycystických ovárií (PCOS)

Musia byť ženy liečené kvôli abnormálnym hladinám testosterónu?

Ak sú vaše hladiny testosterónu abnormálne, môžete mať zdravotný stav, ktorý spôsobí ich vyhodenie.

Vysoká úroveň

Vyššia hladina testosterónu u žien môže naznačovať nádor na vaječníkoch alebo nadobličkách.

Liečba základných zdravotných stavov môže pomôcť vyrovnať produkciu testosterónu a iných androgénov. Ale v niektorých prípadoch liečba základných zdravotných stavov normalizuje produkciu týchto hormónov.

Niektoré ženy s vyššou hladinou testosterónu sa môžu rozhodnúť vyhľadať liečbu na zníženie prirodzenej produkcie tohto hormónu v tele a na zníženie akýchkoľvek súvisiacich príznakov, ako sú mužské znaky.

Ženy s vysokým obsahom testosterónu sa najčastejšie liečia:

• glukokortikosteroidy
• metformín
• perorálne kontraceptíva
• spironolaktón

Nízke úrovne

Niektoré ženy vyhľadávajú liečbu nižšej hladiny testosterónu spôsobenej iným zdravotným stavom alebo chirurgickým zákrokom, napríklad odstránením vaječníkov.

Hladiny testosterónu sa však s pribúdajúcim vekom tiež prirodzene znižujú, takže nie je vždy potrebné znepokojovať.

Existuje trochu starších krátkodobých výskumov, ktoré naznačujú, že terapia testosterónom môže zvýšiť ženské libido u žien s nízkou hladinou tohto hormónu.

Dlhodobá bezpečnosť a účinky liečby testosterónom na zvýšenie libida u žien však nie sú dobre pochopené. Nie sú to ani účinky testosterónu na zlepšenie sily kostí a svalov alebo vyrovnanie nálady.

Z týchto dôvodov lekári zvyčajne neodporúčajú liečbu testosterónom u žien. V skutočnosti existuje veľa možných vedľajších účinkov liečby testosterónom u žien, dokonca aj u žien s prirodzene nízkou hladinou testosterónu.

V súčasnosti sa skúma súvislosť medzi liečbou testosterónom u žien, rakovinou prsníka a srdcovými chorobami.

Medzi ďalšie možné vedľajšie účinky liečby testosterónom patria:

• akné
• prehlbujúci sa hlas
• rast vlasov na tvári a hrudníku
• mužská plešatosť
• znížený HDL (dobrý) cholesterol

Muži s nízkym obsahom testosterónu tradične užívali testosterón v krémoch alebo géloch určených špeciálne pre mužov. V súčasnosti nie sú na trhu žiadne produkty testosterónu schválené pre ženy.

Môžete liečiť abnormálne hladiny testosterónu prirodzene?

Nízke úrovne

Mnoho žien má podozrenie, že majú nízku hladinu testosterónu alebo iných androgénov, pretože majú nízke libido. Nízka hladina testosterónu je však iba jedným z možných dôvodov nízkeho libida. Medzi ďalšie možnosti patria:

• depresia
• erektilná dysfunkcia u sexuálneho partnera
• únava
• vzťahové problémy

Riešenie vyššie uvedených problémov kombináciou terapie, techník znižovania stresu, dostatočného odpočinku a poradenstva môže pomôcť prirodzene obnoviť libido.

Zdravotné ťažkosti spôsobujúce nízku hladinu testosterónu, ako sú napríklad nádory vaječníkov, by mal liečiť lekár.

Vysoká úroveň

Ak podstúpite krvný test a zistíte, že vaše hladiny testosterónu sú vysoké, môžete do svojej stravy zahrnúť niektoré potraviny a byliny, ktoré vám pomôžu prirodzene znížiť hladinu.

Zníženie hladiny testosterónu môže pomôcť znížiť všetky mužské vlastnosti spôsobené vysokou hladinou testosterónu.

Niektoré potraviny a byliny, ktoré môžete začleniť do svojej stravy, zahŕňajú:

• cudný strom (chasteberry)
• čierna rasca
• ľanové semienko
• zelený čaj
• Koreň sladkého drievka
• mäta
• orechy
• reishi
• saw palmetto
• sója
• zeleninový olej
• biela pivonka

Predtým, ako do svojej stravy pridáte akékoľvek bylinné lieky, poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako môžu interagovať s akýmikoľvek liekmi, ktoré užívate, alebo ako ovplyvnia všetky vaše zdravotné ťažkosti.

Zobrať

Testosterón je androgén, ktorý sa nachádza u mužov i žien. V ženských telách sa testosterón rýchlo mení na estrogén, zatiaľ čo u mužov zostáva väčšinou ako testosterón.

U žien hrá testosterón úlohu v reprodukcii, raste a celkovom zdraví. Nízke hladiny testosterónu u žien sa najlepšie liečia riešením akýchkoľvek základných zdravotných problémov alebo problémov duševného zdravia, nie užívaním doplnkov testosterónu určených pre mužov.

Ženy s vysokým obsahom testosterónu môžu prirodzene znižovať hladinu testosterónu začlenením určitých potravín a bylín do svojej stravy.

Pred pridaním bylinných doplnkov do stravy sa poraďte so svojím lekárom.