Bolesť kĺbov prstov: 6 hlavných príčin (a čo robiť)
Obsah
Bolesť v kĺboch prstov je pomerne častým typom bolesti, ktorá sa často objavuje iba pri pohybe prstom, čo môže mať vplyv na kĺby stredného prsta, kĺb najbližšie k ruke alebo na všetky súčasne.
Tento typ bolesti, aj keď je častejší u starších ľudí, v dôsledku starnutia a prirodzeného opotrebovania kĺbov sa môže objaviť aj u mladých ľudí, hlavne v dôsledku úderov do rúk alebo nôh, ktoré sa môžu vyskytnúť pri nárazových športoch, ako je basketbal alebo napríklad futbal.
Ak bolesť vznikne pri údere, dá sa zvyčajne zmierniť priložením ľadu na dané miesto. Ak sa však zmiernenie bolesti prejaví viac ako 2 alebo 3 dni, mali by ste ísť do nemocnice, aby ste určili typ poranenia a zahájili najvhodnejšiu liečbu. V prípade starších ľudí by bolesť mala vždy hodnotiť praktický lekár alebo reumatológ, aby zistili, či existuje nejaké ochorenie kĺbov, ktoré si vyžaduje osobitnú liečbu.
1. Ťahy
Toto je hlavná príčina bolesti kĺbov prstov u mladých ľudí a dá sa ľahko identifikovať, pretože vzniká po športových alebo dopravných nehodách. Napríklad vo futbale sú veľmi časté poranenia nôh, ktoré spôsobujú bolesť pri pohybe prstov na nohách. V basketbale je tento typ poranenia častejší na prstoch.
Zvyčajne je tento typ poranenia sprevádzaný náhlou bolesťou a opuchom kĺbov, ktoré sa časom zmenšujú, ale môžu sa zhoršiť pohybom prstov.
Čo robiť: ak zranenie nie je veľmi závažné, bolesť sa dá zmierniť odpočinkom kĺbu a nanesením ľadu 10 až 15 minút, 3 až 4 krát denne. Ak sa však bolesť do 2 dní nezlepšuje alebo zhoršuje, mali by ste ísť do nemocnice, aby ste zhodnotili úraz a zistili, či existuje iná vhodnejšia liečba. Prečítajte si ďalšie informácie o tom, ako na liečbu týchto druhov poranení používať chlad.
2. Artritída
Artritída je na druhej strane najčastejšou príčinou bolesti kĺbov prstov u starších ľudí, pretože táto choroba vzniká postupným opotrebovaním chrupaviek, ktoré zakrývajú kĺby.
Spravidla sú prvými postihnutými kĺbmi kĺby prstov, pretože sa bežne používajú pri rôznych každodenných činnostiach. Choroba však môže vzniknúť aj na nohách, najmä u ľudí, ktorí museli nohy používať opakovane, ako napríklad pri napríklad bežiacich športovcov alebo futbalistov.
Čo robiť: hoci aplikácia ľadu pomáha zmierňovať bolesti kĺbov, je dôležité, aby ste pri podozrení na artritídu vyhľadali reumatológa a zistili, či existuje aj iná forma liečby, ktorá môže tiež pomôcť, ako napríklad fyzikálna terapia alebo použitie niektorých liekov proti bolesti. zápalové lieky. Vyskúšajte niektoré cviky, ktoré pomáhajú zmierňovať nepríjemné pocity z artritídy.
3. Syndróm karpálneho tunela
Existuje podozrenie na syndróm karpálneho tunela, keď sa objaví bolesť v kĺboch prstov, najmä keď sa objaví u relatívne mladých ľudí, ktorí v minulosti nemali poranenia rúk a ktorí kĺby opakovane nepoužívajú.
Tento syndróm spôsobuje tŕpnutie prstov, ktoré môžu sprevádzať aj ťažkosti s držaním predmetov, nedostatok citlivosti alebo mierny opuch prstov.
Čo robiť: veľa prípadov je potrebné liečiť malým chirurgickým zákrokom, aby sa dekomprimoval nerv, ktorý je stlačený v oblasti zápästia. Avšak aj ďalšie stratégie, ako napríklad nosenie náramku a naťahovanie cvikov rukami, vám môžu pomôcť zmierniť nepríjemné pocity a oddialiť potrebu chirurgického zákroku. Zistite, aké sú najlepšie cviky na tento syndróm.
4. Tenosynovitída
Tenosynovitída je charakterizovaná prítomnosťou zápalu v šľache, ktorá vyvoláva príznaky ako bolesť a pocit slabosti v postihnutej oblasti. Ak sa teda tenosynovitída objaví v blízkosti kĺbu, môže to spôsobiť bolesť, ktorá vyžaruje do tohto miesta, čo sťažuje pohyb prstov.
Tento typ poranenia je bežnejší u ľudí, ktorí opakujú pohyby rukami alebo nohami, a v závislosti od príčiny je možné ich vyliečiť alebo len zmierniť príznaky a zlepšiť kvalitu života človeka.
Čo robiť: diagnózu zvyčajne stanovuje reumatológ alebo ortopéd, a preto liečbu podľa príčiny naznačuje už lekár. Niektoré všeobecné pokyny, ktoré pomáhajú zmierňovať príznaky, však zahŕňajú odpočinok v postihnutej oblasti a nanášanie ľadu. Okrem toho môže pomôcť aj masáž alebo užívanie liekov predpísaných lekárom. Získajte viac informácií o tenosynovitíde a možnostiach liečby.
5. Drop
Dna v kĺboch sa objaví, keď v tele cirkuluje prehnané množstvo kyseliny močovej, ktorá končí kryštalizáciou a ukladaním v miestach medzi kĺbmi, čo spôsobí opuch a bolesť, najmä pri pokuse o pohyb postihnutým kĺbom.
Pretože sú menšie, bývajú postihnuté najskôr kĺby prstov nôh aj rúk. Ľudia s dnou však môžu mať problémy aj s inými kĺbmi, najmä ak neprijímajú adekvátnu stravu na zníženie množstva. kyseliny močovej v tele.
Čo robiť: je vhodné dodržiavať diétu na zníženie množstva kyseliny močovej v tele, to znamená zníženie príjmu červeného mäsa, morských plodov a potravín bohatých na bielkoviny, napríklad syr alebo šošovica. V čase krízy však môže lekár odporučiť aj použitie protizápalových liekov na zmiernenie bolesti a opuchov kĺbov. Prečítajte si viac o dne, spôsobe stravovania a iných formách liečby.
6. Lupus
Toto je autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje, že vlastné obranné bunky tela ničia zdravé tkanivo, a môžu preto pôsobiť na tkanivo v kĺboch, čo vedie k zápalu, bolesti a ťažkostiam pri pohybe kĺbov.
Bolesť kĺbov prstov je spravidla prvým príznakom lupusu, ktorý potom môže predstavovať ďalšie charakteristické príznaky, ako napríklad výskyt červenkastého miesta v tvare motýľa na tvári. Pozri ďalšie možné príznaky lupusu.
Čo robiť: v závislosti na prejavených príznakoch môže liečba zahŕňať použitie imunosupresívnych liekov na zníženie účinku imunitného systému na bunky a kortikosteroidy. Vždy je však dôležité pravidelne konzultovať s imunoalergológom alebo endokrinológom, aby ste zhodnotili vznikajúce príznaky a upravili liečbu.
Zaujímavý
Lieky na úľavu od bolesti fibromyalgie
