Domáci peeling na nohy

Obsah

• 1. Zázvor a medový peeling
• 2. Kukuričný, ovsený a mandľový peeling
• 3. Soľný peeling a éterické oleje

Domáce peelingy na nohy si môžete pripraviť doma, napríklad z jednoduchých surovín, ako je cukor, soľ, mandle, med a zázvor. Častice cukru alebo soli sú dostatočne veľké na to, aby po stlačení na pokožku odstránili drsnú vrstvu pokožky a odumreté bunky. Med a oleje navyše prispievajú k hydratácii pokožky a dodávajú chodidlám jemný dotyk.

Píling je možné vykonať až dvakrát týždenne, počas kúpeľa alebo napríklad ak je človek pedikúrou.

1. Zázvor a medový peeling

Zloženie

• 1 lyžica rafinovaného alebo kryštálového cukru;
• 1 lyžica práškového zázvoru;
• 1 lyžica medu;
• 3 lyžice sladkého mandľového oleja.

Prípravný režim

Všetky ingrediencie veľmi dobre premiešajte a po vytvorení pasty naneste na chodidlá, trením rýchlymi a krúživými pohybmi, trvajte na najdrsnejších oblastiach, ako sú päta a priehlavok. Potom už len opláchnite teplou vodou, osušte uterákom a naneste hydratačný krém vhodný na nohy.

2. Kukuričný, ovsený a mandľový peeling

Okrem podpory obnovy buniek tento píling prispieva aj k hydratácii a výžive pokožky.

Zloženie

• 45 g jemnej kukuričnej múky;
• 30 g jemne mletých ovsených vločiek;
• 30 g mletých mandlí;
• 1 lyžica mandľového oleja;
• 10 kvapiek levanduľového éterického oleja.

Prípravný režim

Zmiešajte všetky ingrediencie v nádobe a potom prechádzajte chodidlami predtým namočenými v horúcej vode a masírujte krúživými pohybmi. Nakoniec by ste mali nohy opláchnuť vodou a dôkladne vysušiť.

3. Soľný peeling a éterické oleje

Esenciálne oleje z mäty piepornej, rozmarínu a levandule poskytujú revitalizačný píling.

Zloženie

• 110 g morskej soli;
• 2 kvapky mätového éterického oleja;
• 3 kvapky rozmarínového éterického oleja;
• 5 kvapiek levanduľového éterického oleja;
• 2 lyžice mandľového oleja.

Prípravný režim

Pridajte éterické oleje a mandľový olej do morskej soli, dobre premiešajte a masírujte predtým mokré nohy krúživými pohybmi a nakoniec opláchnite teplou vodou a osušte uterákom.

Pozri tiež, ako urobiť povzbudzujúcu masáž chodidiel.

Exfoliácia odstraňuje odumreté bunky z regiónu a zanecháva pokožku tenšiu vďaka odstráneniu vonkajšej vrstvy pokožky, bohatej na keratín. Po tomto procese je zvlhčenie veľmi dôležité, aby sa vytvorila ochranná bariéra a aby sa ochranná bariéra nepoškodila. Dobrým tipom je urobiť si tento píling v noci a na spánok nosiť ponožky.

Sledujte nasledujúce video a dozviete sa, čo ešte môžete urobiť na ošetrenie suchých a popraskaných nôh: