Esenciálne oleje pre vlasy

Obsah

• Éterické oleje pre vaše vlasy
• 1. Levanduľový éterický olej
• 2. Mätový éterický olej
• 3. Rozmarínový éterický olej
• 4. Esenciálny olej z cédrového dreva
• 5. Esenciálny olej z citrónovej trávy
• 6. Tymiánový éterický olej
• 7. Esenciálny olej šalvie Clary
• 8. Čajovníkový éterický olej
• 9. Esenciálny olej Ylang-ylang
• Alternatíva extraktového oleja
• Olej z rastlín prasličky roľnej
• Riziká a potenciálne komplikácie
• Zobrať

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Prehľad

Éterické oleje sa extrahujú z rastlín spôsobmi, ako je destilácia alebo odparenie. Zatiaľ čo éterické oleje sú najznámejšie pre svoje aromatické schopnosti, obsahujú aj silné chemické vlastnosti, ktoré môžu byť prospešné pre zdravie.

Esenciálne oleje sa už dlho používajú v alternatívnych, východných a homeopatických liekoch vďaka svojej účinnosti a nízkemu riziku vedľajších účinkov.

Jednou z výhod, ktorú niektoré éterické oleje majú, je zlepšenie zdravia vlasov. Rôzne oleje môžu robiť všetko, od rastu vlasov až po dodanie sily a lesku.

Éterické oleje pre vaše vlasy

1. Levanduľový éterický olej

Levanduľový olej môže urýchliť rast vlasov. Vedci z jednej štúdie na zvieratách zistili, že levanduľový olej má vlastnosti, ktoré môžu generovať rast buniek a znižovať stres. Zistilo sa, že tento olej dokázal generovať rýchlejší rast vlasov u myší.

Má tiež antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu zlepšiť zdravie pokožky hlavy.

Zmiešajte niekoľko kvapiek levanduľového oleja do 3 lyžíc nosného oleja, ako je olivový olej alebo rozpustený kokosový olej, a naneste si ho priamo na pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť najmenej 10 minút, potom ho umyte a umyte šampónom obvyklým spôsobom. Môžete to urobiť niekoľkokrát týždenne.

2. Mätový éterický olej

Olej z mäty piepornej môže spôsobiť pocit chladu a brnenia, keď zvyšuje cirkuláciu v oblasti, na ktorú sa aplikuje. To môže pomôcť podporiť rast vlasov počas anagénnej (alebo rastúcej) fázy.

Jedna štúdia zistila, že pepermintový olej, keď sa používa na myšiach, zvyšoval počet folikulov, hĺbku folikulov a celkový rast vlasov.

Zmiešajte 2 kvapky mätového éterického oleja s nosičovým olejom podľa vášho výberu. Vmasírujte si ho do pokožky hlavy a pred pôsobením šampónu a kondicionéra nechajte pôsobiť 5 minút.

3. Rozmarínový éterický olej

Ak chcete zlepšiť hrúbku aj rast vlasov, rozmarínový olej je skvelou voľbou vďaka schopnosti zlepšiť bunkovú generáciu.

bol vykonaný rozmarínový olej a tiež minoxidil, bežná liečba rastu vlasov, avšak s vedľajším účinkom s menším svrbením pokožky hlavy.

Zmiešajte niekoľko kvapiek rozmarínového oleja s olivovým alebo kokosovým olejom a naneste si ho na pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť minimálne 10 minút a potom ho umyte šampónom. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak to urobíte dvakrát týždenne.

4. Esenciálny olej z cédrového dreva

Predpokladá sa, že éterický olej z cédrového dreva podporuje rast vlasov a znižuje ich vypadávanie tým, že vyrovnáva mazové žľazy vo vlasovej pokožke. Má tiež protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu liečiť rôzne stavy, ktoré môžu prispieť k lupinám alebo vypadávaniu vlasov.

V zmesi s levanduľou a rozmarínom bol tiež nájdený extrakt z cédrového dreva u osôb s alopéciou areata.

Zmiešajte niekoľko kvapiek éterického oleja z cédrového dreva s 2 lyžicami nosného oleja podľa vášho výberu. Vmasírujte si ho do pokožky hlavy a pred umytím ho nechajte pôsobiť 10 minút.

Môže byť ťažké nájsť v obchodoch s potravinami, ale môžete si ho kúpiť v menších obchodoch so zdravou výživou.

5. Esenciálny olej z citrónovej trávy

Lupiny môžu byť bežným ochorením a zdravá pokožka hlavy bez vločiek je dôležitou súčasťou zdravia vlasov. Olej z citrónovej trávy je účinná liečba lupín, pričom v jednej štúdii z roku 2015 sa zistilo, že lupiny po týždni významne znížila.

Olej z citrónovej trávy na lupiny je najúčinnejší, ak sa používa každý deň. Denne si namiešajte niekoľko kvapiek do šampónu alebo balzamu a uistite sa, že je vmasírovaný do pokožky hlavy.

6. Tymiánový éterický olej

Tymián môže pomôcť podporiť rast vlasov stimuláciou pokožky hlavy a aktívnym predchádzaním vypadávaniu vlasov. Rovnako ako pri oleji z cédrového dreva, aj pri tymianovom oleji sa zistilo, že je nápomocný pri liečbe.

Tymián je obzvlášť silný aj medzi éterickými olejmi. Pred nanesením na pokožku hlavy si dajte iba 2 malé kvapky do 2 polievkových lyžíc nosného oleja. Nechajte pôsobiť asi 10 minút, potom ho umyte.

7. Esenciálny olej šalvie Clary

Šalviový olej Clary obsahuje rovnaký linalyl acetát, ktorý pomáha levanduľovému oleju tak efektívne zvyšovať rast vlasov. Môže zlepšiť pevnosť vlasov, okrem toho, že zvyšuje rast vlasov a sťažuje ich lámanie.

Zmiešajte 3 kvapky šalviového oleja z Clary s vašim obľúbeným kondicionérom alebo s 1 lyžicou nosného oleja. Ak ho používate každý deň, opláchnite ho po 2 minútach. Ak ho používate raz alebo dvakrát týždenne, nechajte ho pôsobiť 10 minút.

8. Čajovníkový éterický olej

Olej z čajovníkového oleja má silné čistiace, antibakteriálne a antimikrobiálne vlastnosti. Pri lokálnom použití môže pomôcť odpojiť vlasové folikuly a zvýšiť rast vlasov.

Oleje z čajovníkového oleja sa dodávajú v mnohých koncentráciách, takže je dôležité dodržiavať pokyny výrobcu. Niektoré sú vysoko koncentrované éterické oleje a iné výrobky sú zmiešané v kréme alebo oleji.

Štúdia z roku 2013 dokonca zistila, že zmes obsahujúca olej z čajovníkového oleja a minoxidil bola pri zlepšovaní rastu vlasov účinnejšia ako samotný minoxidil, aj keď je potrebných viac štúdií iba s použitím oleja z čajovníkového oleja.

Recenzia z roku 2015 zistila, že čajovník sa bežne používa v prípravkoch na ošetrenie proti lupinám.

Do šampónu alebo balzamu môžete namiešať 10 kvapiek éterického oleja z čajovníka a používať ho každý deň. Alebo môžete zmiešať 3 kvapky s 2 lyžicami nosného oleja a nechať ich pôsobiť 15 minút, kým ich nevypláchnete.

9. Esenciálny olej Ylang-ylang

Zatiaľ čo tí s mastnými vlasmi a pokožkou by chceli tento vynechať, ylang-ylang olej je ideálny pre tých, ktorí majú suchú pokožku hlavy, pretože môže stimulovať produkciu mazu.

Pretože nedostatok dostatočného množstva oleja a mazu spôsobuje, že vlasy sú suché a krehké, ylang-ylang môže zlepšiť ich štruktúru a znížiť ich lámavosť.

Zmiešajte 5 kvapiek éterického ylang-ylang oleja s 2 lyžicami teplého oleja. Vmasírujte si ho do pokožky hlavy a omotajte hlavu teplým uterákom. Pred umytím ho nechajte pôsobiť 30 minút. Ylang-ylang nájdete aj v prípravkoch ako šampón alebo krémy.

Alternatíva extraktového oleja

Olej z rastlín prasličky roľnej

Rastlinný olej z prasličky je extraktový olej, nie éterický olej. Obsahuje oxid kremičitý, o ktorom sa predpokladá, že zlepšuje rýchlosť a silu rastu vlasov a potenciálne zmierňuje tvorbu lupín.

Zatiaľ čo žiadne štúdie nehodnotili lokálne použitý olej z prasličky, štúdia z roku 2015 zistila, že perorálne tablety obsahujúce tento olej zlepšili rast a silu vlasov u žien so samovoľne vypadávajúcimi vlasmi.

Môže byť tiež účinný ako lokálna liečba, s anekdotickými dôkazmi a teóriou, ktoré naznačujú, že môže pomôcť zvýšiť prekrvenie pokožky hlavy a mať rovnaké výhody ako perorálna tableta. Môžete si ich kúpiť online alebo v najbližšom obchode so zdravou výživou.

Postupujte podľa pokynov výrobcu. Môže sa pridať do šampónu alebo vmasírovať do pokožky hlavy.

Riziká a potenciálne komplikácie

Najväčším rizikom éterických olejov je podráždenie pokožky alebo alergické reakcie. To je obzvlášť bežné, keď sa éterický olej nanáša priamo na pokožku, takže je nevyhnutné vždy na jeho zriedenie použiť nosný olej.

Alergické reakcie sú tiež bežnejšie u osôb s citlivou pokožkou alebo u osôb alergických na éterický olej.

Medzi príznaky podráždenia pokožky patria:

• kontaktná dermatitída
• pálenie, nepríjemné pocity alebo bolestivé mravčenie
• začervenanie v postihnutej oblasti

Medzi príznaky alergickej reakcie patria:

• ťažká dermatitída
• pľuzgierovité vyrážky
• ťažké dýchanie
• opuch jazyka alebo zúženie hrdla

Iba starší tínedžeri a dospelí by mali používať éterické oleje lokálne pre zdravie vlasov. Ak si myslíte, že by éterické oleje mohli byť pre vaše dieťa prospešné, požiadajte najskôr svojho pediatra, aby sa ubezpečil, že je bezpečný.

Ak chcete vyhodnotiť podráždenie, nezabudnite pred plným použitím vyskúšať malé množstvo zmesi na malom kúsku pokožky.

Zobrať

Esenciálne oleje vám môžu pomôcť zlepšiť zdravie vašich vlasov s veľmi malým rizikom vedľajších účinkov za prijateľnú cenu. Ľahko sa tiež používajú.

Pre mnohých môže zmiešanie niektorých s nosným olejom alebo šampónom a ich pravidelné nanášanie na pokožku hlavy zvýšiť rast, pevnosť alebo lesk vlasov.