Fakty o rýchlom občerstvení - rýchle

Obsah

• Skontrolovať pre

Stravovanie zdravým spôsobom

Jeden ľahký spôsob, ako si pri jedle vybrať z diétnych jedál, je skontrolovať si menu skôr, ako pôjdete. Ako? Mnoho reštaurácií má webové stránky, na ktorých zverejňujú svoje ponuky, a tak vyhľadajte miesto, ktoré zvažujete. Alebo sa pozrite na niektorú z nižšie uvedených stránok, všetky majú údaje o veľkých, ako je McDonald's, ale každá má svoju vlastnú jedinečnú zbierku reštaurácií.

Program zdravého srdca/Sv. Paul's Hospital, Vancouver, Britská Kolumbia.

Prejdite nadol na Eating Lean on the Run. Dokument si môžete stiahnuť, aby ste ho mali ako referenciu. Zahŕňa kanadské reťazce, ako napríklad Tim Hortons.

Údaje o výžive.

Pozrite si sekciu Fakty o rýchlom občerstvení a pozrite si podrobnosti okrem iného o Starbucks, Sbarro a Krispy Kreme.

Baptistické zdravotné centrum Wake Forest University

Táto stránka obsahuje užitočné zoznamy rýchlostí a pádov pre všetky reťazce, ktoré pokrývajú, aby ste napríklad zistili, ktoré sendviče a šaláty majú najviac a najmenej kalórií.

Skontrolovať pre