Cítite sa stresovaní? Dajte si pohár červeného vína

Obsah

• Skontrolovať pre

Pripravte sa: prázdniny sú tu. Keď sa budete snažiť zabaliť všetky tie darčeky na poslednú chvíľu a pripraviť sa na zajtrajší deň na celý deň v kruhu celej svojej širšej rodiny, pokračujte a vychutnajte si príjemný pohár červeného vína, veda tvrdí, že zníži vašu hladinu stresu.

Už nejaký čas vieme o výhodách červeného vína, najmä zlúčeniny resveratrol – môže viesť k žiarivej pokožke, predchádzať vzniku dutín a dokonca sa spája so zníženým rizikom srdcových chorôb, mŕtvice, demencie a ďalších. podmienky. Ale všetci tiež vieme, že pohár merlotu môže byť dokonalým protijedom na brutálny deň v kancelárii – aj keď veda ešte neprišla na to, prečo. Teraz je v časopise uverejnená nová štúdia Príroda nás podporuje: Vedci zistili, že malá dávka resveratrolu môže vášmu telu pomôcť lepšie sa vyrovnať so stresom.

Funguje to takto: Reservatrol (ktorý sa nachádza aj v hrozne a kakaových bôboch) stimuluje špecifický proteín stresovej reakcie PARP-1, ktorý potom aktivuje množstvo génov, ktoré opravujú DNA, potláčajú nádorové gény a podporujú gény dlhovekosti. „Na základe týchto výsledkov je mysliteľné, že mierna konzumácia niekoľkých pohárov červeného vína (bohatého na resveratrol) by dala človeku dostatok resveratrolu na vyvolanie ochranného účinku touto cestou,“ hovorí vedúci autor Mathew Sajish, vedúci výskumu v Schimmelovo laboratórium, uviedlo v tlačovej správe. V zásade je to dôkaz, že váš pohár vína (alebo dva) vina vám môže pomôcť menej sa stresovať a žiť dlhšie.

No nie je to nejaká novinka na pripitie si k tomuto sviatočnému obdobiu? Olivia Popeová by to schválila! (Plánovanie večierku na poslednú chvíľu? Tu je 13 párov vína a syra, ktoré sa nedajú pokaziť.)

Skontrolovať pre