Popruh na sex 101: Ako vybrať správny postroj a dildo

Obsah

• Pripínací sex pre všetkých
• Hra typu „strap-on“ môže byť príjemná pre každého
• Vyberám postroj
• Otázky, ktoré je potrebné položiť pri nákupe postroja
• Výber správneho štýlu
• Odporúčania pre pripútanie pomocou remienka
• Odporúčania postrojov na spodnú bielizeň
• Popremýšľajte nad materiálom postroja
• Pri zakúpení postroja nezabudnite na niekoľko ďalších vecí
• Teraz si musíte vybrať dildo
• Vyberanie správneho tvaru a veľkosti dilda
• Otázky, ktoré je potrebné položiť pred zakúpením dilda
• Niektoré odporúčania dilda
• Uistite sa, že vaše dildo a pripútanie sú kompatibilné
• Kúpte si (a použite!) Lubrikant - veľa!
• Zvykanie si na postroj
• Buďte trpezliví - a užívajte si

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Pripínací sex pre všetkých

Popruh je ako lubrikant v tom zmysle, že môže zlepšiť sexuálny život kohokoľvek bez ohľadu na jeho pohlavie alebo sexualitu.

Vhodný na vaginálny sex, análny sex, fajčenia, manuálny sex a masturbáciu. Páskové pásky môžu nosiť alebo prijímať ľudia s penismi aj ľudia s vagínami, ako aj všetci medzi nimi.

Aj keď pripútania znejú úplne mimo vašu doménu, stále stojí za to sa o nich dozvedieť viac - vášmu sexuálnemu životu môžu skutočne pridať veľa zábavy a flexibility.

„Ľudia si často spájajú postrojové hry s konkrétnymi rodovými rolami, sexualitami a identitami, ale tieto asociácie sú nakoniec skôr škodlivé ako užitočné. Konkrétne sexuálne akty nedefinujú vašu identitu, ak si to neželáte, “hovorí Amy Boyajian, spoluzakladateľka a generálna riaditeľka divočiny Wild Flower, online butiku so sexuálnymi hračkami, ktorý nedávno uviedol na trh vôbec prvý vibrátor bez pohlavia Enby.

Ste pripravení dozvedieť sa viac o remienkoch a o tom, ako si všetky telá môžu vychutnať hru s popruhmi? Čítajte ďalej.

Hra typu „strap-on“ môže byť príjemná pre každého

Teraz si istý, ako si môže niekto s penisom vychutnať hru s postrojmi? Tu je trochu viac podrobností o tom, ako môže byť nosenie alebo používanie pripútania počas sexu príjemné aj pre ľudí, ktorí už majú svoj vlastný falus.

„Nosenie postrojov na pripútanie môže umožniť ľuďom s penismi, ktorí majú erektilnú dysfunkciu alebo im bola odstránená prostata, sexuálne vzťahy a potešenie partnera tak, ako sú zvyknutí,“ vysvetľuje pedagogička pre sex a vzťahy Sarah Sloane, ktorá už bola od roku 2001 výučba hodín pripútania na hru Good Vibrations and Pleasure Chest.

Je to tiež spôsob, ako môžu ľudia experimentovať s dvojitým prienikom, hovorí. Možnosti - a potešenie - sú nekonečné!

Ak má osoba s penisom partnerku s vulvou, môže jej zväzok nosiť jeho partner, aby dosiahol análny prienik.

Niekedy sa táto forma análneho prieniku nazýva pegging, a preto môže byť pre ľudí s penismi neuveriteľne fyzicky príjemná, hovorí Boyajian. "Prostata sa nachádza len pár centimetrov vo vnútri konečníka, smerom k bruchu." Pre niektorých môže stimulácia prostaty priniesť príjemné pocity a lepšie orgazmy. “

Naviazanie môže navyše poskytnúť príležitosť preskúmať dynamiku sily a potešenia, ktorá už nemusí byť súčasťou vašej hry.

Dôležitá poznámka o fixácii Ak je vo vašej sexuálnej kormidlovni análna hra nová, nezačínajte s klínovaním. „Chcete preskúmať análnu hru s jazykmi, prstami, menšími hračkami, ako sú análne kolíky, a počas masturbácie, skôr ako sa vydáte na pegging,“ hovorí klinická sexuologička Megan Stubbs, Ed.D. To pomáha pripraviť zvierač alebo kruh svalov na konci konečníka, ktorý udržuje zovretý konečník - pokiaľ cez neho nie je potrebné prechádzať.

Hra s kolíkom zvyčajne zahŕňa hračku, ktorá je väčšia ako prst alebo análny kolík, takže budete chcieť zväčšiť veľkosť a prispôsobiť sa pocitu preniknutia a vyhnúť sa bolesti alebo nepohodliu.

Hra s postrojmi môže byť pre majiteľov vulvov tiež neskutočne príjemná počas sexu. V závislosti na tvare tela a na tom, kam postroj umiestnite, aby ste mu poskytli najlepší ťah, môže nosenie postroja viesť k klitorálnemu alebo vaginálnemu orgazmu - alebo dokonca k zmiešaniu.

Pre mnohých ľudí je veľkou časťou pôžitku z nosenia postroja sledovanie, keď si váš partner užíva pocit preniknutia, hovorí Stubbs. "Existuje veľa intimity v tom, že sme schopní preniknúť k partnerovi a byť mu nablízku." Môžete mať svoje telo priamo proti ich a svoje ruky a ústa bozkávať a hladiť. “

Existuje aj prvok rodovej hry, ktorý môže byť pre niektorých vzrušujúci. "Ak ste divní, sex so sexom v páse vám umožní rozvrátiť heterosexuálny sex." Beriete niečo, o čom sa myslí, že je to priame, a bojujete s tým, “hovorí Sloane.

Ďalej „niektorí ľudia, ktorí sú mužskí mimo centrum, rodia sa alebo sa inak identifikujú s kohútom, môžu zistiť, že mať [alebo nosiť] [strap-on] sa cíti skutočne dobre pre svoju rodovú identitu a neuveriteľne potvrdiť.“ Z tohto dôvodu môže byť vzrušujúca aj simulovaná hra orálneho sexu s pripútaním.

Na prijímacom konci si ľudia s vulvami môžu vychutnať vaginálny alebo análny prienik s pripútaním.

"Vaginálna penetrácia môže byť pre niektorých príjemná vďaka bodu G, bodu A, pocitu plnosti a silovej dynamiky, ktoré môže vyvolať," hovorí Sloane.

Bod A alebo predná fornixová erotogénna zóna je citlivá oblasť tkaniva na konci vaginálneho kanála. "Keď je stimulovaný, môže to zvýšiť vzrušenie, aktivovať vaginálne mazanie a vyvolať orgazmus," vysvetľuje Boyajian.

Análne hry môžu byť príjemné aj pre ľudí s vagínou. "Riť má tisíce citlivých nervových zakončení sústredených okolo otvoru a vonkajšej časti konečníka," vymenúva Boyajian. „Stimulácia tejto časti tela, spojená s vzrušením z niečoho, čo je tabu, môže tým, ktorí majú vagínu, umožniť úplný orgazmus.“

Ste pripravení kúpiť si pripútanie? Zvážte nižšie svojho komplexného sprievodcu nákupom pásky.

Vyberám postroj

Vďaka množstvu možností využitia postrojov na trhu môže byť zisťovanie, aký materiál, štýl a cena požadovať, trochu zdatné.

Na začiatku môže byť rozdiel, či už máte alebo nemáte partnera, s ktorým plánujete pripútať. „Ak máte na mysli partnera, uistite sa, že nákup je spoločným úsilím. Obaja ho budete používať, takže by ste sa mali obaja vyjadriť k podrobnostiam, “hovorí kalifornská sexuálna expertka Jill McDevitt, rezidentná sexuologička CalExotics.

Ak kupujete sólo, pred zakúpením si premyslite svoje vlastné potreby a plány použitia. Tu je niekoľko užitočných úvah.

Otázky, ktoré je potrebné položiť pri nákupe postroja

• Ako sa bude tento produkt používať? Za aké sexuálne akty?
• Kto bude tento výrobok používať a aké sú tvary jeho tela?
• Je dôležité, aby sa dalo prať v práčke?
• Koľko som ochotný minúť?

Výber správneho štýlu

Pokiaľ ide o fixáciu a prenikavý sex, existujú dva hlavné štýly postroja: spodná bielizeň a remienok.

• V štýle spodnej bielizne postroje vyzerajú ako spodná bielizeň - od boxeriek a slipov po chlapčenské šortky a tangá, existuje veľa štýlov.
• Štýl pripútania postroje sa tak nazývajú vďaka nastaviteľným popruhom.

Sloane odporúča štýly na pripútanie, pretože tvrdí, že je ľahšie sa s nimi pohodlne prispôsobiť telu a zvyčajne majú dlhšiu trvanlivosť.

"Chcete, aby vám váš postroj sedel ako džínsy, ktoré by ste si obliekli do klubu, keď chcete, aby vás niekto skutočne skontroloval: Musí to byť útulné," hovorí Sloane. "Čím pevnejšie je postroj pripevnený k vášmu telu, tým lepšie sa mu dildo bude môcť pohybovať."

Ak je dildo príliš voľné alebo nesedí, môžete sa cítiť nesúrodé alebo synchronizované.

Existuje niekoľko iterácií remienka na popruh, najbežnejší je však štýl remienka a štýl jockstrap.

• The tangá štýl je zvyčajne pohodlnejšie pre ľudí s vulvami vďaka remienku, ktorý prechádza medzi nohami.
• The štýl jockstrap bude vyzerať ako klasický jockstrap s remienkami okolo každej zadnej časti líca a pásu.

Aj keď sú obidve rovnako účinné, ak ich bude mať osoba s penisom, sexuálna pedagógka Mayla Green, majiteľka stránky TheAdultToyShop.com, navrhuje štýl jockstrap, ktorý bude pohodlnejší, pretože pre semenníky je miesto.

Odporúčania pre pripútanie pomocou remienka

• Ak ste v hre s remienkom nováčikom, Stubbs odporúča Vac-U-Lock - veľmi nastaviteľný neoprénový pás, ktorý je možné umývať v práčke a ktorý obsahuje dve veľkosti krúžkov, ktoré sa dajú ľahko vymeniť.
• Ak hľadáte unisexový zväzok s voliteľnou funkciou vibrácií, Stubbs tvrdí, že zväzok Body Extension je skvelým výberom. "Má nastaviteľné remene a tenší profil dilda, vďaka ktorým je vhodný pre niekoho, kto si hrá v análnej hre."
• Ak máte penis a hľadáte postroj, Sloane odporúča Deuce od firmy SpareParts. "Tento postroj má dva erekčné krúžky, jeden na držanie penisu a druhý na spodnej časti dilda."
• Ak hľadáte postroj, ktorý by mohli nosiť partneri mnohých tvarov tela, vyskúšajte Joque by SpareParts, navrhuje Sloane. Je nastaviteľný, možné ho prať v práčke a vďaka remienkom v štýle jocky ho môže nosiť každý partner. "Toto je môj obľúbený, ktorý odporúčam ľuďom, ktorí majú väčšie telo," hovorí.
• Ak hľadáte lacný, ale efektívny postroj, Sloane odporúča jordánsky postroj Uprize Harness. „Za 22 dolárov a so 4-smernou nastaviteľnosťou je to skvelý štartovací postroj.“
• Ak hľadáte super odolný remienok v tvare remienka, vyskúšajte Cherry Bombin ‘Roadster Harness, navrhuje Sloane.

Ak dávate prednosť vzhľadu postroja v štýle spodnej bielizne, ako je tomu u mnohých ľudí, ktorí s páskovým sexom začínajú, nezabudnite pred nákupom starostlivo zmerať svoje stehná a pás, aby ste sa uistili, že máte správnu veľkosť.

Odporúčania postrojov na spodnú bielizeň

• Ak ste začínajúcim hercom nováčikom a chcete niečo, čo sa ľahko používa a je stabilné, Sloane navrhuje, aby ste uviedli remienok Tomboi od spoločnosti SpareParts, ktorý stojí 90 dolárov.
• Ak hľadáte niečo, čo má pocit, akoby ste práve nosili spodnú bielizeň, McDevitt navrhuje súpravu nohavičiek Calexotics Scandal Panty Set, ktorá vyzerá ako sexi nohavičky, ale prichádza s dildom.
• Ak hľadáte spodné prádlo rôznych štýlov, ktoré môžete použiť so svojim vlastným dildom, vyskúšajte oblečenie od Rodeoh. "Výhodou je, že ich môžete vhodiť priamo do bielizne, keď budete hotoví ako každý bežný spodný prádlo," hovorí Sloane.

Ak máte rozpočet - postroje na spodnú bielizeň môžu byť trochu drahé - alebo už vlastníte postroj na pripútanie a nechcete si kúpiť druhý, môžete si ho pripútať cez dvojicu spodného prádla. aby ste zaistili vzhľad a dojem spodnej bielizne so stabilitou pri pripútaní.

Popremýšľajte nad materiálom postroja

Teraz, keď viete, aký štýl chcete, nezabudnite na materiál postroja. Postroje sa dodávajú z rôznych materiálov vrátane povrazu, kože, neoprénu, nylonu, spandexu, polyesteru alebo ich kombinácie. V postroji môže byť opäť zabudované dildo, ktoré sa však zvyčajne dodáva samostatne, takže ho môžete pripojiť.

Potrebujete niečo, čo môžete celkom ľahko vyčistiť, najmä ak to budete používať s viacerými partnermi.

„Niečo umývateľné v práčke znamená, že ho môžete umyť a nemusíte sa obávať prenosu choroboplodných zárodkov alebo baktérií,“ hovorí Sloane. Toto tiež uľahčí vymytie maziva.

Aj keď by ste mali podľa pokynov produktu skontrolovať, či je výrobok možné prať v práčke, hovorí Sloane, všetky postrojové materiály, ktoré nie sú kožené alebo gumené, by mali byť.

Pri zakúpení postroja nezabudnite na niekoľko ďalších vecí

Niektoré pripútané zväzky, napríklad Velvet Vibrating Harness od spoločnosti Tantus, majú zabudované vrecko na guľkový vibrátor, čo je praktické, ak hľadáte stimuláciu klitorisu.

Ostatné pripútané postroje sa dodávajú aj v balení s vibračným erekčným krúžkom. „Pridanie vibračného erekčného krúžku do dilda je skvelý spôsob, ako pridať vibrácie bez vyskúšania vibračného dilda,“ hovorí Sloane. Ale zvyčajne nájdete vibračný erekčný krúžok za menej ako 5 dolárov, čo je zvyčajne lacnejšie ako nákup efektného kombinovaného balenia.

Niektoré postroje nakoniec budú mať krúžky, ktoré je možné meniť, zatiaľ čo iné majú krúžky natrvalo nasadené. V prípade druhého z nich sa uistite, či sa prsteň hodí na dildo, ktoré vlastníte alebo plánujete kúpiť.

Teraz si musíte vybrať dildo

Rovnako ako v prípade postroja, aj tu je dôležitá veľkosť, štýl a materiál dilda. Začnime materiálom.

Sexuálne hračky sa považujú za novinky, čo znamená, že nie sú regulované Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA). To znamená, že musíte zistiť, či je materiál hračky bezpečný pre telo alebo pórovitý.

"Budete chcieť neporézny materiál, najmä ak sa hračka bude vkladať do konečníka, kde je veľa baktérií," hovorí Stubbs.

Pórovitý materiál môže zachytávať baktérie vo vnútri hračky, čo sťažuje čistenie a nie je optimálne na použitie vo vašich genitáliách a okolo nich.

Medzi nepórne dildo patria:

• silikón
• nehrdzavejúca oceľ
• sklo
• Pyrex
• ABS plasty

Pre prvý sex s páskom Stubbs navrhuje silikónovú hračku. Spravidla sú menej ťažké a ľahšie sa ovládajú ako sklenená nehrdzavejúca oceľ. Navyše má viac darčeka, takže pre prijímajúceho partnera bude pravdepodobne pohodlnejšie.

Majte na pamäti: Ak sa chystáte používať pripútanie na rozdiel od masturbácie alebo hry orál, nechcete silikónovú hračku, ktorá je príliš mäkká, napríklad Cyberskin alebo Ultra Skin.

"Bude náročné ich vložiť bez toho, aby ste museli celý čas manipulovať s hriadeľom rukou," hovorí Stubbs. Najlepšie urobíte, keď hračku chytíte do ruky a vyskúšate, ako sa jej vrtí. Popremýšľajte, čo to môže byť vo vašom tele alebo tele niekoho iného.

Medzi materiály, ktorým je potrebné sa vyhnúť, patria:

• termoplastická guma (TPR)
• termoplastický elastomér (TPE)
• polyvinylchlorid (PVC)

"Ak si kúpite porézne dildo, musíte s ním zakaždým použiť kondóm a nesmierne opatrne ho vyčistiť," hovorí Sloane.

Ak si nie ste istí, z čoho je dildo vyrobené, skúste si prečítať informácie o produkte alebo požiadajte o pomoc predajcu, ak nakupujete v obchode s hračkami pre dospelých.

Vyberanie správneho tvaru a veľkosti dilda

Vaše dildo by malo zodpovedať vašim potrebám a túžbam po hre s postrojmi. Zopakujte, že ak máte partnera, s ktorým plánujete používať dildo alebo s ním, zoberte ho prípadne do obchodu.

"Každý má iné túžby, takže sa s partnerom výslovne porozprávajte o jeho preferenciách týkajúcich sa veľkosti a obvodu," hovorí Sloane. Ak budú preniknuté, môžete ich dokonca nechať vybrať si robertko.

Otázky, ktoré je potrebné položiť pred zakúpením dilda

• Ako budem používať toto dildo?
• Chcem dildo, ktoré vyzerá ako penis alebo má guľky?
• Chcem, aby to bola farba mojej alebo partnerovej pokožky alebo mám radšej inú farbu?
• Aká dĺžka a hrúbka je optimálna pre to, ako budem používať dildo?
• Chcem hladké alebo štruktúrované dildo?
• Chcem, aby sa dildo zdvojnásobilo ako baliaci stroj (nosený pod oblečením, aby sa vytvorila ilúzia penisu)?

"Pravdepodobne najviac využijete dildo, ktoré má dĺžku 5 až 6 palcov a priemer 1,5 až 1,75 palca," hovorí Sloane. To môže byť pre vášho partnera príliš veľké, najmä ak je jeho nováčik v oblasti fixácie alebo penetrácie.

Dobrým tipom je zmenšiť veľkosť, najmä ak ste začiatočník. "Možno sa na to pozeráš a myslíš si, To je také malé! Ale ak ste nikdy predtým neskúšali anál alebo penetráciu, rozhodne začnite menší, ako si myslíte, “hovorí. V zásade nechoďte na veľkú cestu, choďte domov a potom si uvedomte, že je príliš veľká.

Je tiež dôležité vziať do úvahy textúru dilda. "U niektorých partnerov môže byť textúra dráždivá," hovorí Sloane. To znamená, že ak partner, ktorý je preniknutý, používal a bavil sa textúrovanými análnymi kolíkmi, dildami (nie sú pripevnené k postrojom) alebo hračkami bodu G, je dôvod sa domnievať, že ich textúrovaný zážitok z pripútania poteší.

Popremýšľajte, či chcete alebo nemôžete nosiť vibrátor - tiež známy ako obal. Pre niektorých ľudí to môže byť skutočne príťažlivé, od dynamiky moci po pohlavné hry a potvrdenie. Ak je dildo možné ohnúť alebo zastrčiť alebo sa dá zdvojnásobiť ako baliaci stroj, je to zvyčajne uvedené v popise produktu.

Niektoré odporúčania dilda

• Ak ste vy a váš partner v páskovom sexe nováčikom, vyskúšajte Tantus Silk Small, ktorý je dodávaný vo veľkom alebo strednom prevedení. "Ak je váš partner nervózny z toho, že vás niekto prenikol, tým jednoduchšie, tým lepšie." Je hladký a vyzerá takmer ako prst, “hovorí Sloane.
• Ak ste nový a hľadáte polorealistickú hračku, Sloane navrhuje model Spur VixSkin od spoločnosti Vixen. S použiteľnou dĺžkou 5,75 palca a priemerom 1,12 palca je to skvelá veľkosť pre začiatočníkov s pripútaním.
• Ak hľadáte veľmi realistické dildo, vyskúšajte New York Toy Collective. "Majú realistické tvary v realistických farbách - a nerealistické farby, ak to chcete," hovorí Sloane. Shilo je ich najobľúbenejší s prominentnou hlavou, vďaka ktorej je vynikajúci pre stimuláciu bodu G. Navyše je dostatočne flexibilný na to, aby sa dal zastrčiť.
• Ak hľadáte dildo určené špeciálne pre väčšie telá, vyskúšajte NYTC’s Mason. Je dlhšia a uľahčuje jej používanie bez zvýšenia obvodu.

Uistite sa, že vaše dildo a pripútanie sú kompatibilné

Niektoré zväzky je možné použiť s rôznymi veľkosťami dilda, zatiaľ čo iné sa dajú použiť iba s určitými veľkosťami. "Chcete sa ubezpečiť, že základňa alebo krúžok postroja má veľkosť, ktorá udrží dildo," hovorí Sloane.

Pre kontrolu je opäť kľúčová stabilita. Ak ste v obchode so sexom a môžete, vyskúšajte ich spolu. Ak to nie je možné, urobte prstami očko s veľkosťou prsteňa. Potom skúste dildo pretiahnuť. "Ak je základňa dilda taká chatrná, že sa tiahne, možno budete potrebovať menší krúžok," hovorí Sloane.

Kúpte si (a použite!) Lubrikant - veľa!

Bez ohľadu na to, ako plánujete použiť pripútanie, budete chcieť lubrikant.

"Riť sa nemaže, takže lubrikant je pre análnu hru nevyhnutnosťou," hovorí Boyajian. "Bez ohľadu na to, ako si zapnutý, môžeš zabrániť nežiaducemu treniu, pokiaľ nepridáš lubrikant." Toto nielen pomáha predchádzať bolestivým mikrotrhám, ale ešte viac vám spríjemní análny sex, “hovoria.

Zatiaľ čo vagína je samomazná, zvyčajne maže iba nanajvýš 30 minút penetrácie, hovorí Sloane. Je to rozdiel medzi niečím, čo sa cíti dobre a necítiť sa dobre, takže počas sexu používajte a neustále znovu nanášajte lubrikant.

Aj keď je na trhu veľa rôznych lubrikantov, nezabudnite: Lubrikáty na silikónovom základe sa nedajú používať so dildom na silikónovom základe, pretože sa hračka znehodnotí. Ako hovorí Sloane: „Nie je nič smutnejšie, ako keď si na nové dildo nanesiete lubrikant na báze silikónu a potom uvidíte, že začne mať melty vzhľad.“ Spravodlivá pointa.

Ak používate hračku, naneste lubrikant na koniec dilda aj na otvor, do ktorého sa bude penetrovať. To pomôže dildu ľahšie zasunúť.

Zvykanie si na postroj

Keď už máte svoje hračky, ďalším krokom je zvyknúť si na ich používanie!

"Navrhujem, aby si ľudia chvíľu hrali s nimi sami," hovorí Sloane. Nasaďte si to, zistite, kde potrebujete, aby vám dildo sedelo, aby ste mali kontrolu, masturbujte s ním, budujte si dôveru v to, ako sa vaše telo pohybuje a ako s hračkou pracuje.

„Viac ako polovica sexu, ktoré si užívajú remienok, sa cíti v sebedôveru sebaisto, takže odporúčam, aby ľudia dosiahli úroveň dôvery pred použitím u partnera,“ hovorí.

Ak máte väčšie telo, Sloane ponúka nasledujúci návrh: „Ak plánujete so svojím partnerom sexuálny styk, skúste si postroj navliecť na najplyšovejšiu časť brucha, zhruba do polovice vzdialenosti medzi lonovou kopou a brušným gombíkom. a uvidíte, ako sa to bude cítiť. “Ďalej pokračuje:„ Takto získate veľkú kontrolu bez straty centimetrov dilda cez pokožku a telo. “

Buďte trpezliví - a užívajte si

„Vaše skúmanie pomocou hry s postrojmi nemusí byť také lineárne alebo také priame ako iné typy sexuálnej hry,“ hovorí Boyajian. "Môže chvíľu trvať, kým zistíte, v ktorých hračkách sa cítite dobre, na ktorých pozíciách sú najpríjemnejšie a ako radi do nich vnikáte."

Takže buďte trpezliví s týmto procesom, počúvajte svoje telo a užívajte si tento nový doplnok.

Gabrielle Kassel je spisovateľka sexu a wellness v New Yorku a trénerka CrossFit úrovne 1. Stala sa rannou osobou, vyskúšala výzvu Whole30 a jedla, pila, kefovala, drhla a kúpala sa s dreveným uhlím - všetko v mene žurnalistiky. Vo voľnom čase ju možno čítať knihy o svojpomoci, stlačenie lavičky alebo tanec pri tyči. Sledujte ju na Instagrame.