Čo jesť a vyhnúť sa, keď máte myelofibrózu

Obsah

• Súvislosť medzi myelofibrózou a stravou
• Potraviny na jedenie
• Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
• Myelofibróza a rastlinná strava
• Jedlo so sebou

Myelofibróza je zriedkavá rakovina krvi, ktorá je súčasťou skupiny porúch známych ako myeloproliferatívne nádory (MPN). Ľudia s MPN majú kmeňové bunky kostnej drene, ktoré rastú a abnormálne sa reprodukujú, čo vedie k príznakom, ako je extrémna únava, horúčka a bolesť kostí.

Zápal tiež hrá úlohu v MPN, ako je myelofibróza. Môže zvyšovať príznaky myelofibrózy a hrať úlohu pri progresii ochorenia. Potraviny, ktoré jete, môžu ovplyvniť úroveň zápalu v tele.

Neexistuje žiadna špecifická strava pre myelofibrózu. Jesť vyváženú stravu bohatú na ovocie, zeleninu, celé zrná a zdravé tuky však môže pomôcť zmierniť zápal. Môže dokonca zmierniť príznaky MPN a spomaliť progresiu choroby.

Čítajte ďalej o súčasnom výskume o tom, ktorým jedlám jesť a ak sa u nich vyskytuje myelofibróza, vyhnite sa im.

Súvislosť medzi myelofibrózou a stravou

Cytokíny sú proteíny uvoľňované bunkami, ktoré hrajú úlohu pri bunkovej signalizácii. Niektoré podporujú zápal. Štúdie ukazujú, že zápalové cytokíny sú u ľudí s myelofibrózou abnormálne vysoké. Ukázalo sa, že zápal ovplyvňuje príznaky, progresiu a prognózu MPN, ako je myelofibróza.

Konzumácia vyváženej stravy bohatej na protizápalové potraviny môže zmierniť zápaly v tele. Nižší zápal môže následne znížiť symptómy myelofibrózy a spomaliť progresiu ochorenia.

Potraviny na jedenie

Koalícia MPN odporúča do vašej stravy zahrnúť tieto potraviny:

• ovocie
• zelenina, najmä tmavo zelená listová a tégliková zelenina, ako je brokolica, špenát a kapusta
• strukoviny
• orechy
• celé zisky
• vajíčka
• zdravé oleje, ako je olivový olej
• ryby
• beztukové mliečne výrobky
• chudé mäso

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť

Koalícia MPN odporúča vyhnúť sa:

• spracované potraviny
• červené mäso
• potraviny s vysokým obsahom sodíka
• sladké jedlá
• potraviny s vysokým obsahom nasýtených tukov, napríklad plnotučné mlieko a syr
• nadmerné množstvo alkoholu

Tieto potraviny môžu zvýšiť zápal v tele. Internetový prieskum, ktorý uskutočnila klinika Mayo, zistil, že vyšší príjem rýchleho občerstvenia, zabaleného občerstvenia, sódy a rafinovaného cukru bol spojený s horšími príznakmi u ľudí s myeloproliferatívnymi nádormi, ako je myelofibróza.

Liečba myelofibrózy môže tiež oslabiť váš imunitný systém a zvýšiť riziko infekcie. Pokúste sa vyhnúť jedlu:

• surové mäso, ryby alebo vajcia
• nepasterizované mliečne výrobky
• nemyté ovocie a zelenina

Myelofibróza a rastlinná strava

Rastlinná strava zahŕňa redukciu alebo elimináciu mäsa (hovädzie, kuracie, bravčové, ryby a hydina) a mäsových výrobkov (mlieko a vajcia). Namiesto toho budete jesť väčšinou celé rastlinné potraviny vrátane ovocia, zeleniny, orechov, semien, rastlinných olejov, strukovín a celých zŕn.

Výskum spája rastlinnú stravu so zníženým zápalom v tele. Niektoré štúdie naznačujú, že tento spôsob stravovania môže byť prospešný pri reumatoidnej artritíde a iných ochoreniach s chronickým zápalom.

Protizápalové stravovacie návyky sú rastlinné stravovacie návyky odporúčané pri chorobách s chronickým zápalom, ako je napríklad zápalové ochorenie čriev. Mierne budete jesť viac rastlinných potravín a mastných rýb, ako je losos, horká čokoláda, zelený čaj a červené víno. Vyvarujete sa tiež spracovaných potravín a rafinovaných uhľohydrátov vrátane cukru.

Stredomorská strava je príkladom protizápalovej stravy na rastlinnej báze. Zahŕňa to jesť veľa zeleniny, ovocia, rýb, jogurtov, hydiny, strukovín, celých zŕn, olivového oleja a orechov, ako aj mierne množstvo červeného vína.

Väčšinou sa vyvarujete červeného mäsa a spracovaných potravín. Výskum naznačuje, že stredomorská strava môže chrániť pred stavmi zahŕňajúcimi chronický zápal, vrátane rakoviny, cukrovky, obezity, aterosklerózy, metabolického syndrómu a kognitívnych porúch.

Prebiehajúca skúška skúma, či by stredomorská strava mohla byť prospešná pre ľudí s MPN vrátane myelofibrózy. Vedci štúdie NUTRIENT (NUTRitional Intervention on MyEloproliferative Neoplasms) dúfajú, že tento spôsob stravovania zníži zápal v tele, aby sa zlepšili príznaky MPN.

Veria, že stredomorská strava by mohla zmeniť priebeh chorôb, ako je myelofibróza, znížením rizika krvných zrazenín, abnormálneho krvného obrazu a rozšírením sleziny.

Jedlo so sebou

Chronický zápal je spojený s MPN, ako je myelofibróza, a môže hrať úlohu pri symptómoch a progresii ochorenia. Vedci sa domnievajú, že protizápalová strava môže pomôcť minimalizovať príznaky myelofibrózy a dokonca oddialiť zhoršenie ochorenia. Zatiaľ však nebolo dokázané, že na liečbu myelofibrózy je strava.

Ukázalo sa, že rastlinná strava, ako je stredomorská strava, znižuje zápal v tele. Prebieha klinická štúdia s cieľom zistiť, či stredomorská strava môže zlepšiť výsledky u ľudí s myelofibrózou.

Porozprávajte sa so svojím lekárom o najlepšej strave pre vás. Väčšina odborníkov tvrdí, že najlepšou stravou pre myelofibrózu je protizápalová a stredomorská strava založená na rastlinách.