Ako sa môžem zbaviť vrások na čele?

Obsah

• Vek a vrásky
• 5 Zmeny životného štýlu na zníženie vrások na čele
• 1. Buďte dôvtipný na slnku
• 2. Zvládanie stresu
• 4 Kozmetika, ktorá minimalizuje čelné línie
• 1. Výrobky s retinolom
• 2. Výrobky exfoliačné kyselinou glykolovou
• 3. Primer
• 4. Botox
• Zobrať

Vek a vrásky

Opakujúce sa zamračenie môže spôsobiť niektoré z vašich starostí, ale môže to byť tiež spôsobené starnutím a stratou pružnosti pokožky, slnečným žiarením a genetikou.

Napriek tomu sa neponáhľajte so svojím stylistom, aby do rany zakryl tie vrásky. Pravdepodobne budete môcť zmierniť výskyt vrások na čele so zmenami životného štýlu a kozmetickými výrobkami.

5 Zmeny životného štýlu na zníženie vrások na čele

Váš životný štýl má obrovský vplyv na zdravie vašej pokožky a vývoj vrások. Vykonajte tieto kroky, aby ste udržali hladkú pokožku a zabránili predčasnému starnutiu:

1. Buďte dôvtipný na slnku

Dlhodobé vystavenie sa ultrafialovému žiareniu prispieva k predčasnému starnutiu a vráskam. Podľa výskumu denné použitie opaľovacieho krému SPF 15 alebo vyššie spomaľuje starnutie pokožky a znižuje riziko vzniku tmavých škvŕn a vrások.

2. Zvládanie stresu

Znepokojenie vedie k pokrčeniu obočia, čo vedie k vráskam na čele. Je ťažké zbaviť sa všetkého stresu, ale je dôležité udržať ho pod kontrolou. Ak chcete pomôcť zvládať stres, skúste:

• meditujúci
• cvičenie jogy
• diafragmatické dýchanie
• aromaterapia
• jesť zdravú výživu
• dostatok spánku
• hovorí s terapeutom
• žurnalizáciu
• cvičenie denne

4 Kozmetika, ktorá minimalizuje čelné línie

Mnoho kozmetických značiek tvrdí, že má magickú guľku na zbavenie sa vrások - a mnohé sú zbytočné. Niektoré kozmetické výrobky však môžu skutočne pomôcť. Tie obsahujú:

1. Výrobky s retinolom

Retinol je miernejšia forma vedľajšieho produktu vitamínu A, ktorý je známy ako tretinoín. Tretinoín je schválený Úradom pre potraviny a liečivá USA na liečenie akné a vrások. Retinol zlepšuje premenu kožných buniek a podporuje tvorbu kolagénu. Retinol sa však na slnku veľmi dobre nedrží. Najlepšie výsledky dosiahnete použitím produktov obsahujúcich retinol v noci.

2. Výrobky exfoliačné kyselinou glykolovou

Kyselina glykolová je alfa-hydroxykyselina, ktorá sa používa na odlupovanie pokožky a odhaľuje zdravšiu a mladšiu pokožku. Kyselina glykolová je hlavnou zložkou mnohých chemických šupiek. Je to tiež v niektorých mimoburzových exfoliantoch. Kyselina glykolová môže spôsobiť citlivosť na slnko, preto po použití produktov kyseliny glykolovej noste opaľovací krém.

3. Primer

Rovnako ako základný náter pripravuje povrch na náter, základný náter pripraví vašu pokožku na založenie. Primer sa nezbaví vrások na čele, ale je to lacný spôsob, ako ich zniesť menej. Základný náter je vo forme prášku, gélu alebo krému. "Vyhladzuje" vráskavú pokožku a pomáha nadácii zostať po celý deň.

4. Botox

Ak vás ihly nevystrašia, môžete zvážiť injekciu Botoxu na potlačenie vrások na čele. Botox je liek vyrobený z botulínového toxínu. Keď sa vstrekne do konkrétnych svalov, dočasne ich ochromí, aby sa nemohli sťahovať. Inými slovami, keď sa zamračíte, vaše čelo sa prirodzene nevráti. Injekcie Botoxu však nie sú pre každého. Nesú cenovku a Botox môže spôsobiť nezvyčajné vedľajšie účinky, ako napríklad:

• bolesť, opuch alebo modriny v mieste vpichu
• bolesť hlavy
• príznaky podobné chrípke
• suché oko

Zobrať

Prebiehajúci boj proti starnutiu pravdepodobne nebude čoskoro ukončený. Napriek tomu nie je veľa vedeckých výskumov o výrobkoch, ktoré minimalizujú vrásky na čele. Väčšina dôkazov je založená na individuálnych účtoch, takže nemusia byť spoľahlivé.

Môže byť ťažké úplne sa zbaviť vrások na čele, ale existujú kroky, ktoré môžu spôsobiť, že budú menej viditeľné. Najlepším spôsobom, ako spomaliť starnutie a predchádzať vráskam, je žiť zdravým životným štýlom. Najefektívnejším spôsobom, ako udržať zdravú pokožku a zvyšok tela, je zdravé stravovanie, vyhýbanie sa dlhodobému slnečnému žiareniu, pravidelné cvičenie a zvládanie stresu.