38 vecí, ktoré by ste mali vedieť o sexe a predohre

Obsah

• Čo je to?
• Prečo je to dôležité?
• fyziologický
• fyzický
• Prvé veci: Predehra znamená pre rôznych ľudí rôzne veci
• Nemusí to viesť k pohlavnému styku
• V skutočnosti to môže byť hlavná udalosť!
• Môžete dokonca začať dlho predtým, ako sa veci zahrejú
• Ak chcete hru predĺžiť
• Zanechajte poznámku
• Sexta
• Stretnite sa na večeru alebo na nápoje
• roleplay
• Kiss, ako si myslíte
• Povedzte im, že je čas pred hrou
• Ak chcete začať
• Zapálte sviečky
• Dajte si nejakú hudbu
• tanec
• striptíz
• Rozložte erotickú nátierku
• Rozoznať
• Ak ste v tejto chvíli
• masáž
• Erogenické zóny
• Pokožka na pokožke
• verbalizovat
• hračky
• Horúca mydlová sprcha
• Senzorická hra
• Ak chcete robiť veci ďalej
• Orálny sex
• Vaginálna penetrácia
• Análny prienik
• Čo ak váš partner nemá záujem o predohru?
• Spodný riadok

Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Čo je to?

Predohra sa považuje za akúkoľvek sexuálnu aktivitu pred pohlavným stykom. To znamená, že pohlavný styk nemusí byť veľkým finále alebo dokonca v ponuke, ak to nechcete. Ak je to správne, skvelé predohry sú dosť horúce.

Prečo je to dôležité?

Toľko dôvodov! Predohra spúšťa fyziologické a fyzické reakcie, vďaka ktorým je sexuálna aktivita príjemná a dokonca možná.

fyziologický

Áno, predohra sa cíti dobre, ale ide hlbšie. Zapojenie sa do predohry pomáha budovať emocionálnu intimitu, vďaka ktorej sa vy a váš partner budete cítiť viac pripojení do spálne a von z nej.

Nie vo vzťahu? Žiadny problém! Predohra tiež znižuje zábrany, ktoré môžu spríjemniť sex medzi pármi aj virtuálnymi cudzincami.

A ak stres dal kibosh na vaše libido, môže trochu predohry urobiť trik.

Napríklad bozkávanie spúšťa uvoľňovanie oxytocínu, dopamínu a serotonínu. Tento chemický koktail znižuje hladinu kortizolu (stresového hormónu) a zvyšuje pocity náklonnosti, lepenia a eufórie.

fyzický

predohra doslovne šťavy tečú zvyšovaním sexuálneho vzrušenia - to sa nesmie zamieňať so sexuálnou túžbou, aj keď to môže tiež urobiť.

Sexuálne vzrušenie spôsobuje vo vašom tele množstvo fyzických reakcií vrátane:

• zvýšenie srdcového rytmu, pulzu a krvného tlaku
• dilatácia vašich krvných ciev vrátane vašich pohlavných orgánov
• väčší prietok krvi do pohlavných orgánov, čo spôsobuje opuchy pyskov, klitorisu a penisu
• opuch prsníkov a vzpriamených bradaviek
• lubrikácia vagíny, ktorá môže spríjemniť pohlavný styk a zabrániť bolesti

Prvé veci: Predehra znamená pre rôznych ľudí rôzne veci

Pokiaľ ide o pohlavie, predohra sa zvyčajne definuje ako erotická stimulácia predchádzajúca pohlavnému styku.

Vystúpte z rovnice a predohry definovanej ako konanie alebo správanie, ktoré predchádza udalosti.

To, čo táto udalosť znamená, sa vám nemusí zdať rovnaké ako pre niekoho iného - a to je úplne v poriadku.

Nemusí to viesť k pohlavnému styku

Styk nemusí byť hlavným „kurzom“ alebo dokonca v ponuke, ak ho nechcete.

V skutočnosti to môže byť hlavná udalosť!

Predohra môže držať svoje vlastné a byť všetko, čo potrebujete na dosiahnutie orgazmu. V skutočnosti výskum už dlho ukázal, že veľa ľudí s vagínami nemá orgazmus iba pri pohlavnom styku.

Ak teda existuje súhlas, predohra môže byť a môže obsahovať všetko, čo chcete.

Môžete dokonca začať dlho predtým, ako sa veci zahrejú

Musíte niekde začať, však? Ale kto hovorí, že musíte byť v horúcom okamihu alebo dokonca v rovnakej miestnosti, aby ste mohli začať?

Ak chcete hru predĺžiť

Ak viete, že sa schádzate neskôr v ten deň alebo dokonca o niekoľko dní, môžete použiť predohru, aby ste mohli začať párty a pokračovať v nej. Tu je niekoľko návrhov, ako vás správne začať.

Zanechajte poznámku

Nemusíte byť ani kreatívni, aby ste im dali poznámku!

Poznámka ponechaná na ich vankúši alebo ukrytá v taške na telocvični, ktorá znamená, že už sa nemusíte dočkať, až sa dostanete dole a špinavé, by mala trik urobiť.

Sexta

Textové správy sú nenáročné a možno ich robiť za chodu.

Rýchly text, v ktorom sa dozviete, čo s nimi chcete urobiť alebo ako je horúce, keď vás [vyplnia prázdne miesta], rozprestrie južne od hranice.

Dáva im tiež vedieť, že o nich premýšľate a kto to nemá rád?

Stretnite sa na večeru alebo na nápoje

Footsies pod stolom, rýchle rozoznávacie okienko na toalete alebo na parkovisku alebo drzý pohľad na to, čo máte na sebe - alebo na sebe - pod oblečením.

Toto je len niekoľko spôsobov, ako premeniť predzábavnú večeru alebo nápoje na predohru.

roleplay

Zapojte sa do predohry na príležitosť prežiť svoje najdivokejšie fantázie zapojením sa do nejakej hry.

Predstierajte, že ste cudzinci, na čele jednej noci, keď sa stretnete na večeru alebo na pitie. Alebo čo takhle hrať doktora a neposlušnú sestru? Ty rozhodni!

Kiss, ako si myslíte

Neposielajte ich, ani ich ne pozdravte. Namiesto toho uzamknite oči, pritlačte na ne svoje telo a dlho a hlboko ich pobozkajte.

Použite svoj jazyk a ruky a uistite sa, že stonáte len natoľko, aby ste ich nadchli tým, čo má prísť.

Povedzte im, že je čas pred hrou

Keď je na konci hry potrebné, nemusíte sa hanbiť, aby ste boli nahí a urobili to najnebezpečnejšie zo všetkých.

Povedzte im grafickým spôsobom, ako môžete zistiť, že nemáte nič, čo by ste chceli iba, aby ste ich zohrali, tvrdo / mokro a udržali ich tak celý deň a noc. Schwing!

Ak chcete začať

Chcete viac ako len wham bam? Náladu na predohru a akúkoľvek inú akciu môžete nastaviť správnymi pohybmi.

Zapálte sviečky

Nie je nič ako sviečky, ktoré nastavujú scénu pre všetky sexy veci.

Čajové sviečky sú lacné, takže ich zásobte a osvetlite všade v každej miestnosti, v ktorej by ste sa mohli zaneprázdniť.

Spomenuli sme, ako je lichotivé sviečky na koži?

Dajte si nejakú hudbu

Všetci máme pieseň alebo dve, ktoré sa nás hlboko dotýkajú na našom špeciálnom mieste. Zistite, čo je ich, hodte svoje pre dobrú mieru a vytvorte si zoznam skladieb ostatných.

Barry White's "Poďme na to" a Donna Summer "Love to Love You" sú pár klasík. „Earned It“ by The Weekend je ďalšou obľúbenou skladbou a „Animal“ od Nine Inch Nails je horúca - a môj osobný obľúbený film.

tanec

Keď sa húpate do rytmu sexy melódií, dve telá sa pritlačili k sebe a cítili horúci dych druhých na tvári. ‘Povedal Nuff.

striptíz

Na vykonanie striptízu nepotrebujete tyč ani veľké pohyby. Stmievajte svetlá a pomaly si vyzlečte oblečenie, ktoré nevykazuje strach. Dôvera môže byť úplne falošná, BTW.

Rozložte erotickú nátierku

Postavte na posteľ piknik so šírkou niekoľkých dobrot, ktoré sú určené na zdieľanie.

Šťavnaté jahody a čerešne s trochou šľahačky a čokoládovou omáčkou na namáčanie sú ideálne na kŕmenie - a olizovanie - navzájom.

A čokoláda je prírodná afrodiziakum. Dobrú chuť!

Rozoznať

Vykopnite školu a len sa rozoznajte. Urobte to na gauči, v zadnej časti kabíny alebo pritlačte k oknu.

Ak ste v tejto chvíli

Ak ste už na dobrej ceste a cítite všetky zvláštne pocity, je čas na vonkajší pohyb. Áno, to je vec!

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať ďalej.

masáž

Sila dotyku je skutočná a zmyselná masáž pôsobí na telo i dušu. Zapáľte niektoré sviečky a vyjdite z oleja alebo použite masážnu sviečku, ktorá má dvojnásobnú povinnosť a môže byť veľmi efektná pre päťdesiat odtieňov.

Začnite pri nohách a pracujte si hore, nezabudnite zasiahnuť ich zmyslové tlakové body a vydržte kdekoľvek chcete.

Erogenické zóny

Telo vášho partnera je smorgasbord horúcich miest, ktoré čakajú na dotyk. Kiss, lízať a okusovať si cestu cez všetky ich erogénne zóny.

Pokožka na pokožke

Suché šplhanie, ukázalo sa, nie je len pre nadržané dospievajúce. Sladké očakávanie, že sa v rôznych stavoch vyzlečania navzájom tria o seba, sa nedá poraziť.

verbalizovat

Hovoriť o tom, čo chcete počas sexy času, nefunguje iba ako predohra; zaisťuje tiež, že každý dostane do postele to, čo chcete a čo potrebujete. Povedzte im, čo vás zapína a čo im chcete robiť.

hračky

Sexuálne hračky majú viac ako obrovské penisy v tvare penisu.

Vibrátory akéhokoľvek tvaru a veľkosti môžu byť použité zvonka v každej erotogénnej zóne, na ktorú si spomeniete.

Existujú tiež vibrácie prstov a bradavkových vibrácií, ktoré môžete použiť na predohru na inú úroveň.

Horúca mydlová sprcha

Horúca vlhká pokožka a ruky, ktoré sa navzájom posúvajú po tele ostatných, keď sa navzájom pijete mydlom? Áno prosím! Funguje tiež horúci kúpeľ.

Senzorická hra

Nie že by to celé toto bozkávanie a sucho nebolo lákavé zmysly, ale môžete ho posunúť na ďalšiu úroveň pomocou niekoľkých rekvizít.

Zaviažte svojho partnera a dráždite ho rôznymi textúrami a teplotami napríklad perím, kockami ľadu a jazykom.

Používajte veci, ktoré už máte, ktoré sa môžu cítiť dobre na pokožke, alebo si kúpte zvádzaciu súpravu online.

Ak chcete robiť veci ďalej

Ste pripravení na svoj hlavný chod? Urobte z týchto nápadov zábavnú zábavu.

Orálny sex

Začnite preč od genitálií a nechajte svoje pery fungovať. Vaše ústa budú robiť väčšinu práce, ale nedovoľte, aby vaše ruky boli lenivé! Použite ich na pohladenie iných častí tela, zatiaľ čo ich potešíte ústne.

• Nech je to horúce. Nezabudnite na menej známe, ale oh príjemné kúsky, keď ste tam dole: klitoriálna kapucňa, ktorá je chlopňou kože na vrchu klitorisu, a frenulum, malý vrások kože na spodnej strane. penisu, kde sa hriadeľ stretáva s hlavou.
• Udržujte to v bezpečí. Získajte ochutené kondómy a dentálne priehrady pre bezpečný orálny sex. Yummy a sexuálne zodpovedný!

Vaginálna penetrácia

Vaginálna penetrácia nemusí byť konečným cieľom - môže to byť medzipristátie na ceste k akémukoľvek inému sexuálnemu aktu, do ktorého ste obaja.

Môžete to urobiť pomocou prstov, sexuálnych hračiek a remienkov alebo penisu alebo kombináciou.

• Nech je to horúce. Ak to urobíte v štipľavom štýle, umožní prenikavému partnerovi ľahký prístup k bodu G prijímajúceho partnera. A pohľad, to je bonus.
• Udržujte to v bezpečí. Lube je nevyhnutnosťou bez ohľadu na to, čo robí prienikom. Hrejivý mazací prostriedok doslova urobí prenikanie ešte horúcim.

Análny prienik

Berte to pomaly a užite si nejakú análnu hru, ak ste do nej obaja. Urobte to pomocou jazyka, prstov, análnych kolíkov alebo penisu. Neskúšajte mazať!

• Nech je to horúce. Doggy sa zdá byť miestom du jour! Dáva prenikavému partnerovi ľahký prístup ku všetkým ostatným častiam, ktoré by mohli chcieť milovať súčasne, vrátane klitorisu, penisu, perineu a prostaty. Pri ich dosahovaní by sa prijímajúci partner mohol priblížiť aj análnemu orgazmu.
• Udržujte to v bezpečí. Horúca mydlová sprcha vás pripraví na análny zápas vo všetkých smeroch. Je to tiež ten pravý čas na dráždenie otvoru jazykom alebo prstom predtým, ako pôjdete celú cestu.

Čo ak váš partner nemá záujem o predohru?

Zdá sa, že niektorým ľuďom nezaujíma predohra.

Áno, byť lenivým alebo sebeckým milencom by mohlo byť súčasťou problému, ale mohlo by to tiež viesť k nedostatku dôvery v ich zručnosti alebo nedostatku informácií o tom, ako a prečo.

Hovoriť o tom, čo v posteli nie je, nie je vždy ľahké, najmä ak sa obávate o zranenie alebo urazenie partnera.

Tu je niekoľko rád, ako to trochu zjednodušiť:

Začnite pozitívnou poznámkou. Namiesto toho, aby ste sa zmienili o tom, čo nerobia, začnite hovoriť tým, čo robia, ktoré sa cítia dobre a ako chcete viac. Napríklad: „Milujem to, keď ma pobozkáš na krku skôr, ako budeme mať sex. Mohol by som ti to dovoliť celú noc. “

Neobviňuj vinu. Povedzte im, že vaše telo túži po niečom inom, čo prebehne omnoho lepšie, než keď im poviete, že vás neuspokojujú.

Ukáž a povedz. Niekedy človek potrebuje trochu viac povzbudenia. Keď nabudúce objímate alebo bozkávate, držte ich trochu dlhšie a jemne ich posúvajte po tele po tele a povedzte im, aké je to dobré. Spoločným sledovaním videa o tantrickom sexe by sa im mohlo dať trochu nahnúť správnym smerom, najmä ak nechcú predohru súvisieť s nedostatkom know-how.

Opýtajte sa ich, čo od vás chcú. Povedzte im, do akej miery ich zapnete. Nasledujte otázku, či chcete, aby ste urobili viac. Je to vynikajúci spôsob, ako otvoriť dialóg, takže môžete zdieľať, čo chcete.

Povedzte im, prečo je to pre vás dôležité. Možno budete musieť položiť všetko na stôl a prinútiť ich pochopiť, prečo potrebujete predohru.

Niektoré body, ktoré by sa mali opomenúť:

• Pomáha vám to zvlhčovať / tvrdiť pre sex
• pomáha vám orgazmus alebo máte silnejšie orgazmy
• nie každý sa vzrušuje rovnakým tempom a niektorí potrebujú viac času ako ostatní
• Pomáha vám to cítiť sa bližšie k nim
• zvyšuje informovanosť tela o zónách potešenia

Spodný riadok

Ako vyzerá sex a predohra, nemusíte sa spájať s tým, čo vidíte v médiách.

Nemusíte sa riadiť určitým rozkazom alebo programom, aby ste si to užili! Je to ako mať dezert pred večerou - bude to chutné, bez ohľadu na to, kedy ho máte.

Adrienne Santos-Longhurst je spisovateľka a autorka na voľnej nohe, ktorá už viac ako desať rokov intenzívne píše o všetkých veciach týkajúcich sa zdravia a životného štýlu. Keď sa nezaoberá písaním búdky, keď skúma článok alebo sa nezúčastňuje rozhovoru so zdravotníckymi pracovníkmi, možno ju nájsť okolo jej plážového mesta s manželom a psami v ťahu alebo špliechaním okolo jazera, ktoré sa snaží ovládnuť stojaci pádlo.