Čo je Gag Reflex a môžete ho zastaviť?

Obsah

• Čo je to?
• Rizikové faktory
• Druhy dávenia
• Súvisiace príznaky
• Prečo sú niektorí ľudia citliví?
• Je možné nemať to?
• Dokážete zastaviť dávivý reflex?
• Psychologické prístupy
• Akupunktúra alebo akupresúra
• Miestne a perorálne lieky
• Oxid dusný alebo anestézia
• Upravené postupy alebo protetika
• Osobitné metódy prehĺtania
• Ďalšie úvahy
• Spodný riadok

Dávivý reflex sa vyskytuje v zadnej časti úst a spúšťa sa, keď sa vaše telo chce chrániť pred prehltnutím niečoho cudzieho. Je to prirodzená reakcia, ale môže byť problematická, ak je príliš citlivá.

Pri návšteve zubára alebo lekára na rutinnej kontrole alebo zákroku alebo dokonca pri pokuse o prehltnutie pilulky sa môže vyskytnúť citlivý dávivý reflex. Existuje niekoľko metód, ktoré môžete vyskúšať, aby ste zabránili tomu, aby gag reflex odrážal vaše celkové zdravie.

Čo je to?

Dávenie je opakom prehĺtania. Keď dávite roubík, dve rôzne časti v zadnej časti úst pracujú na uzavretí vstupu do krku: Váš hltan sa stiahne a váš hrtan tlačí nahor.

Toto je obranný mechanizmus, ktorý zabráni prehltnutiu a požitiu niečoho. Tento proces riadia vaše svaly a nervy a je známy ako neuromuskulárna činnosť.

Rizikové faktory

Dávenie sa považuje za normálne u detí do 4 rokov. Dávia sa častejšie a zvyčajne to prerastú po 4. narodeninách, keď dozrievajú ich orálne funkcie. Namiesto dýchania a sania začnú dýchať nosom a prehĺtať.

Dospelí náchylní na dávenie môžu mať ťažkosti s prehĺtaním. Tento stav je známy ako dysfágia. Môžete tiež občas zažiť určité spúšťače, ktoré stimulujú reflex.

Druhy dávenia

Existujú dva dôvody, pre ktoré sa môžete zvracať:

• fyzický stimul, známy ako somatogénny
• mentálny spúšťač, známy ako psychogénny

Tieto dva typy dávenia nie sú vždy oddelené. Môže sa vám stať, že budete dáviť z fyzického dotyku, ale aj kvôli zraku, zvuku, pachu alebo pomysleniu na nejaký predmet alebo situáciu, ktorá spúšťa reflex.

V zadnej časti úst je päť miest, ktoré pri spustení môžu spôsobiť dávenie. Patria sem:

• spodná časť jazyka
• obloha
• uvula
• fauces
• zadná strana steny hltana

Keď je ktorékoľvek z týchto miest v ústach stimulované dotykom alebo inými zmyslami, stimulácia prechádza z vašich nervov do predĺženej drene v mozgovom kmeni. To potom signalizuje, aby sa svaly v zadnej časti úst stiahli alebo zatlačili a viedlo to k dáveniu.

Nervy, ktoré vysielajú tento signál, sú trigeminálne, glossofaryngeálne a vagusové nervy.

V niektorých prípadoch môže dávenie tiež aktivovať vašu mozgovú kôru. To by mohlo viesť k dáveniu, aj keď budete myslieť na niečo, čo by mohlo stimulovať tento reflex.

Pretože kombinácia faktorov môže viesť k dáveniu, môžete zistiť, že to robíte iba za určitých okolností. Počas rutinného čistenia môžete v ordinácii zubného lekára roubík, pretože to spustí jeden alebo viac vašich zmyslov.

Doma môžete bez problémov vykonávať rovnaké typy čistenia ústnej dutiny, pretože nie sú k dispozícii všetky spúšťače zo zubnej ordinácie.

Súvisiace príznaky

Medulla oblongata sa nachádza v blízkosti iných centier, ktoré vám signalizujú zvracanie, tvorbu slín alebo vysielanie signálov do vášho srdca. To znamená, že pri dávení sa môžu vyskytnúť ďalšie príznaky, vrátane:

• tvorba nadmerného množstva slín
• slziace oči
• potenie
• mdloby
• záchvat paniky

Prečo sú niektorí ľudia citliví?

Dávenie je bežný reflex a ako dospelý ho môžete alebo nemusíte zažiť. V určitých situáciách, ako napríklad v ordinácii zubného lekára, alebo pri pokuse o prehltnutie niečoho neprirodzeného, ​​napríklad pilulky, sa môžete dáviť.

ľudí, ktorí navštívia zubára, hovoria, že si počas ordinácie zubného lekára dali aspoň raz roubík. A 7,5 percenta tvrdí, že vždy dávajú zubárovi randiť. Môže to byť spôsobené fyzickým dotykom alebo inou zmyslovou stimuláciou, ku ktorej dôjde počas návštevy.

Počas návštevy zubného lekára môžete tiež dáviť roubík, ak:

• máte upchatý nos
• máte gastrointestinálnu poruchu
• si silný fajčiar
• máte zubné protézy, ktoré vám dobre nesedia
• tvoje mäkké podnebie má iný tvar

Tabletky na prehĺtanie môžu byť ťažké a 1 z 3 ľudí sa pri pokuse o prehltnutie ozve, dusí alebo zvracia.

Dávenie sa dá merať na rôznych úrovniach. Stupne dávenia sa dávia stupňovaním na základe toho, čo spúšťa reflex.

Ak máte normálny dávivý reflex, môžete dávenie ovládať, ale v určitých situáciách, ako napríklad pri invazívnom alebo dlhotrvajúcom zubnom zákroku, môžete tento pocit pociťovať.

Vaša citlivosť na dávenie by bola stupňovaná vyššie, ak by ste dávili roubík pri bežnom čistení alebo dokonca vtedy, keď zubár vykonáva krátku fyzickú alebo vizuálnu skúšku.

Je možné nemať to?

Napriek tomu, že dávenie je normálny nervovosvalový zásah, je možné, že nikdy nezažijete dávivý reflex. Spúšťacie oblasti v ústach môžu byť menej citlivé na fyzické dotyky alebo iné zmysly.

Je možné, že sa vám dá roubík za extrémnych okolností, ale nikdy ste neboli vystavení situácii, ktorá vedie k dáveniu.

Dokážete zastaviť dávivý reflex?

Možno budete chcieť ovládať svoj citlivý dávivý reflex, ak narúša váš každodenný život alebo zdravie.

Možno budete musieť vyskúšať niekoľko metód, aby ste určili, ktoré metódy vám pomôžu zvládnuť dávivý reflex. Ak sa u vás vyskytnú, keď ste u zubára alebo v inom lekárskom prostredí, porozprávajte sa so svojím zubným lekárom alebo lekárom o rôznych možnostiach liečby.

Jedna nedávna štúdia testovala nové opatrenie na určenie rozsahu dávivého reflexu človeka. Univerzálne opatrenie na dávivý reflex môže pomôcť poskytovateľom zdravotnej starostlivosti liečiť vašu citlivosť.

Existuje niekoľko stratégií, ktoré môžete vyskúšať, aby ste zabránili dáveniu:

Psychologické prístupy

Môže sa stať, že budete musieť prekonať citlivý dávivý reflex psychologickým ošetrením alebo inými zásahmi, ktoré ovplyvňujú vaše správanie alebo duševný stav. Možno budete chcieť vyskúšať:

• relaxačné techniky
• rozptýlenie
• kognitívno behaviorálna terapia
• hypnóza
• desenzibilizácia

Akupunktúra alebo akupresúra

Možno budete chcieť vyskúšať alternatívnu metódu na zmiernenie dávivého reflexu. V tomto prípade môže byť užitočná akupunktúra. Táto prax má pomôcť vášmu telu znovu sa vyrovnať a nájsť rovnováhu s použitím ihiel do určitých bodov na tele.

Akupresúra je podobná technika a filozofia, ktorá nezahŕňa ihly.

Miestne a perorálne lieky

Niektoré topické a perorálne lieky môžu zmierniť váš dávivý reflex. Patria sem lokálne anestetiká, ktoré aplikujete na citlivé oblasti, ktoré stimulujú dávenie, alebo iné lieky, ktoré riadia váš centrálny nervový systém a pomáhajú zvládať nevoľnosť a zvracanie.

Váš lekár vám môže okrem iných perorálnych liekov odporučiť aj antihistaminiká alebo sedatíva.

Oxid dusný alebo anestézia

Počas zubného alebo lekárskeho zákroku, ktorý vyvoláva dávenie, môžete zistiť, že potrebujete oxid dusný alebo lokálnu alebo celkovú anestéziu na kontrolu dávivého reflexu.

Upravené postupy alebo protetika

Váš zubný lekár alebo lekár môže byť schopný upraviť spôsob vykonania zákroku alebo vytvoriť protetiku, ak máte citlivý dávivý reflex. Napríklad si budete môcť dať upraviť zubnú protézu.

Osobitné metódy prehĺtania

Tabletky na prehltnutie môžu vyvolať dávivý reflex. Môžete zabrániť konkrétnym metódam, ako zabrániť tomuto reflexu. Skúste si zapiť tabletku tak, že budete piť z plastovej fľaše s malým hrdlom alebo tabletu prehltnete vodou, keď bude vaša brada smerovať nadol.

Ďalšie úvahy

Môže byť potrebné prekonať citlivý dávivý reflex, aby ste udržali svoju celkovú pohodu a zdravie. Ak máte citlivý dávivý reflex, môžete sa vyhnúť návšteve zubára alebo užívaniu predpísaných liekov, čo by mohlo mať vážne následky.

Podobne sa môžete vyhnúť návšteve lekára, ak máte streptokok alebo iné ochorenie, pretože si robíte starosti s testom alebo zákrokom, ktorý si vyžaduje výter z krku.

Nedovoľte, aby vám dávivý reflex bránil v ústnom zdraví doma. Porozprávajte sa so svojím zubným lekárom alebo lekárom, ak máte ťažkosti s ovládaním dávivého reflexu pri čistení zubov alebo čistení jazyka.

Možno budú schopní naučiť vás upravené techniky pre tieto ústne praktiky alebo odporučiť určité produkty, ako sú zubné pasty, ktoré pri tejto citlivosti pomáhajú.

Spodný riadok

Príležitostné dávenie je bežná reakcia vášho tela a nemusíte sa ničoho obávať. Možno bude potrebné vyhľadať pomoc pri ovládnutí vášho dávenia, ak narúša vaše blaho alebo zdravotné potreby.

Existuje mnoho spôsobov, ako ovládať dávivý reflex, a vyskúšanie rôznych metód vám môže pomôcť prekonať citlivý dávivý reflex.