Čo spôsobuje bolesť slabín a ako ju liečiť

Obsah

• Čo spôsobuje moje bolesti v slabinách?
• Najčastejšie príčiny
• Menej časté príčiny
• Diagnostikovať bolesť slabín
• Herniový test
• RTG a ultrazvuk
• Kompletný krvný obraz (CBC)
• Liečba bolesti v slabinách
• Domáca starostlivosť
• Lekárske ošetrenie
• Vedieť, kedy kontaktovať svojho lekára
• Prevencia bolesti v slabinách

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Prehľad

The slabín je oblasť bedra medzi žalúdkom a stehnom. Nachádza sa na mieste, kde končí vaše brucho a vaše nohy začínajú. Oblasť slabín má päť svalov, ktoré spolupracujú na pohybe nohy. Nazývajú sa:

• adduktor brevis
• adduktor longus
• adduktor magnus
• gracilis
• pectineus

Bolesť v slabinách je akékoľvek nepohodlie v tejto oblasti. Bolesť je zvyčajne výsledkom úrazu spôsobeného fyzickou aktivitou, napríklad športom. Natiahnutý alebo namáhaný sval v oblasti slabín je jedným z najčastejších úrazov športovcov.

Čo spôsobuje moje bolesti v slabinách?

Bolesť v slabinách je bežným príznakom a môže sa stať každému. Existuje niekoľko potenciálnych príčin bolesti v slabinách, ktoré sú bežnejšie ako iné.

Najčastejšie príčiny

Najbežnejšou príčinou bolesti v slabinách je napätie svalov, väzov alebo šliach v oblasti slabín. Tento typ poranenia sa vyskytuje najčastejšie u športovcov, ako sa uvádza v štúdii z roku 2019 publikovanej v časopise BMJ Open Sport and Exercise Medicine.

Ak hráte kontaktný šport, ako je futbal, ragby alebo hokej, je pravdepodobné, že ste niekedy mali bolesti v slabinách.

Ďalšou častou príčinou bolesti v slabinách je inguinálna kýla. An inguinálna kýla nastáva, keď vnútorné tkanivá brucha tlačia cez slabé miesto v slabinových svaloch. To môže vytvoriť vydutú hrčku v oblasti slabín a spôsobiť bolesť.

Bolesť v slabinách môžu spôsobiť aj obličkové kamene (malé, tvrdé minerálne usadeniny v obličkách a močovom mechúre) alebo zlomeniny kostí.

Menej časté príčiny

Menej časté poruchy a stavy, ktoré by mohli spôsobiť bolesť alebo nepohodlie v slabinách, sú:

• črevný zápal
• zápal semenníkov
• zväčšené lymfatické uzliny
• ovariálne cysty
• zovreté nervy
• infekcie močových ciest (UTI)
• artróza bedrového kĺbu

Diagnostikovať bolesť slabín

Väčšina prípadov bolesti v slabinách nevyžaduje lekársku pomoc. Mali by ste však navštíviť lekára, ak sa u vás vyskytnú silné, dlhotrvajúce bolesti sprevádzané horúčkou alebo opuchmi. Tieto príznaky môžu naznačovať vážnejší stav.

Váš lekár vyhodnotí vaše príznaky a spýta sa na akúkoľvek nedávnu fyzickú aktivitu. Tieto informácie pomôžu lekárovi diagnostikovať problém. Potom vykonajú fyzikálne vyšetrenie oblasti slabín spolu s ďalšími testami, ak je to potrebné.

Herniový test

Váš lekár vloží jeden prst do mieška (vaku, ktorý obsahuje semenníky) a požiada vás, aby ste kašľali. Kašeľ zvyšuje tlak v bruchu a tlačí vaše črevá do otvoru hernie.

RTG a ultrazvuk

Röntgenové lúče a ultrazvuky môžu vášmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti pomôcť zistiť, či zlomenina kostí, testikulárna hmota alebo cysta na vaječníkoch spôsobujú bolesť slabín.

Kompletný krvný obraz (CBC)

Tento typ krvného testu môže pomôcť zistiť, či je prítomná infekcia.

Liečba bolesti v slabinách

Liečba bolesti v slabinách bude závisieť od základnej príčiny. Menšie kmene môžete často liečiť doma, ale silnejšia bolesť v slabinách môže vyžadovať lekárske ošetrenie.

Domáca starostlivosť

Ak sú vaše bolesti v slabinách dôsledkom preťaženia, je pravdepodobne vašou najlepšou voľbou ošetrenie doma. Oddýchnutie a pauza od fyzickej aktivity po dobu dvoch až troch týždňov umožní, aby sa vaša námaha prirodzene uzdravila.

Na zvládnutie bolesti a nepohodlia sa môžu užívať lieky na bolesť, vrátane acetaminofénu (Tylenol). Pomôcť môže aj aplikácia ľadových obkladov na 20 minút niekoľkokrát denne.

Lekárske ošetrenie

Ak je zlomenina kosti alebo zlomenina príčinou bolesti v slabinách, môže byť potrebný chirurgický zákrok na opravu kosti. Možno budete tiež potrebovať chirurgický zákrok, ak je príčinou vašich príznakov ingvinálna kýla

Ak metódy domácej starostlivosti nepracujú pri poranení natiahnutím, môže lekár predpísať lieky na zmiernenie zápalu, ktoré vám zmiernia príznaky. Ak to nefunguje a máte opakované namáhanie, môžu vám odporučiť fyzioterapiu.

Vedieť, kedy kontaktovať svojho lekára

Porozprávajte sa so svojím lekárom o vašich príznakoch, ak máte stredne silné až silné bolesti v slabinách alebo semenníkoch dlhšie ako niekoľko dní.

Okamžite kontaktujte svojho lekára, ak:

• všimnite si fyzické zmeny na semenníkoch, napríklad hrčky alebo opuchy
• všimnite si krv v moči
• pocítite bolesť, ktorá sa šíri do dolnej časti chrbta, hrudníka alebo brucha
• vyvinúť horúčku alebo pociťovať nevoľnosť

Ak máte niektorý z týchto príznakov s bolesťami v slabinách, vyhľadajte lekársku pomoc.

Tieto príznaky môžu byť príznakmi vážnejšieho stavu, ako je infekcia semenníkov, torzia semenníka (skrútený semenník) alebo rakovina semenníkov. Mali by ste tiež vyhľadať pohotovostnú lekársku starostlivosť, ak máte silné bolesti semenníkov, ktoré sa vyskytnú náhle.

Prevencia bolesti v slabinách

Existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste sa vyhli bolestiam slabín.

Pre športovcov je jemné naťahovanie spôsob, ako zabrániť zraneniu. Pomalé a rovnomerné zahrievanie pred fyzickou aktivitou môže pomôcť znížiť riziko poranenia slabín, najmä ak to robíte dôsledne.

Udržiavanie zdravej hmotnosti a opatrnosť pri zdvíhaní ťažkých predmetov môžu pomôcť zabrániť herniám.