Čo spôsobuje ťažké dýchanie?

Obsah

• Prehľad
• Čo to spôsobuje?
• Problémy s nachladnutím a sínusovými problémami
• alergie
• astma
• Respiračné infekcie
• úzkosť
• Obezita
• Chronická obštrukčná choroba pľúc
• Zástava srdca
• Rakovina pľúc
• Čo spôsobuje silné dýchanie počas spánku?
• Kedy by ste mali navštíviť lekára?
• Ako sa lieči?
• Môžete to zastaviť?

Prehľad

Všimnite si, že sa vám dýchanie zhoršuje vždy, keď cvičíte alebo stúpate po schodoch. Dýchate ťažšie, pretože v tele sa zvyšuje potreba kyslíka pri námahe.

Ťažké dýchanie, keď sa nepohybujete, je znakom toho, že vaše telo musí tvrdšie pracovať, aby získalo dostatok kyslíka. Dôvodom môže byť to, že sa nosom a ústami dostáva menej vzduchu, alebo sa do vášho krvného obehu dostáva príliš málo kyslíka. Čokoľvek od vypchatého nosa po ochorenie pľúc, ako je napríklad chronická obštrukčná choroba pľúc (COPD), môže vaše dýchanie sťažiť.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o príčinách ťažkého dýchania ao tom, ako liečiť tento príznak.

Čo to spôsobuje?

Aby ste pochopili, čo spôsobuje ťažké dýchanie, musíte vedieť, ako dýchanie funguje. Dýchanie je koordinované úsilie, ktoré zahŕňa váš nos, ústa a pľúca. Pri vdýchnutí vstupuje vzduch cez nos a ústa a prechádza do pľúc. Vstúpi do balónovitých vzduchových vakov nazývaných alveoly. Odtiaľ kyslík prechádza do vášho krvného obehu a transportuje sa do vášho tela.

Nasleduje niekoľko možných príčin ťažkého dýchania.

Problémy s nachladnutím a sínusovými problémami

Vírusy a baktérie môžu upchať nosné kanáliky, čo sťažuje nasávanie dostatočného množstva kyslíka do dýchacích ciest. Nachladnutie zvyšuje množstvo hlienu, ktoré vaše telo produkuje. Infekcie dutín spôsobujú zápal v dutinách, vo vzduchom naplnených priestoroch za nosom a lícami.

Medzi ďalšie príznaky prechladnutia patria:

• výtok z nosa
• kýchanie
• kašeľ
• bolesť hrdla
• bolesti hlavy alebo bolesti tela
• horúčka nízkej kvality

Medzi ďalšie príznaky sínusovej infekcie patria:

• nazálny výtok, ktorý môže byť zelený
• bolesť alebo citlivosť tváre
• bolesti hlavy
• kašeľ
• horúčka
• únava
• zápach z úst

Infekcie spôsobené vírusmi sa postupom času vymiznú samy. Sínusové infekcie spôsobené baktériami sa liečia antibiotikami.

alergie

Alergie sú nadmernou reakciou imunitného systému na normálne neškodné látky vo vašom prostredí, ako sú peľ, tráva alebo domáce zvieratá. Keď imunitný systém reaguje, spúšťa vaše telo, aby uvoľnilo chemický histamín. Ak nie ste oboznámení s príznakmi alergie, môžete si myslieť, že sostupujete s prechladnutím. Alergická reakcia spôsobuje príznaky, ako sú tieto:

• kýchanie
• vypchatý a výtok z nosa
• vodnaté oči
• žihľavka, vyrážka
• nevoľnosť
• hnačka

Najzávažnejšou formou alergickej reakcie je anafylaxia. Môže to spôsobiť opuch hrdla a úst, čo sťažuje dýchanie.

astma

Astma je chronický stav, pri ktorom sa zapáli dýchacie cesty v pľúcach. Tento opuch sťažuje vzduchu, aby sa dostal do vašich pľúc.

Medzi ďalšie príznaky patria:

• sipot
• kašeľ
• dýchavičnosť
• tesný pocit v hrudi

Lieky proti astme môžete užívať každý deň alebo počas záchvatov, aby ste otvorili dýchacie cesty a zmiernili dýchanie.

Respiračné infekcie

Pneumónia, bronchitída a tuberkulóza sú pľúcne infekcie spôsobené baktériami alebo vírusmi. Medzi ďalšie príznaky týchto infekcií patria:

• kašeľ, ktorý môže vyprodukovať jasný alebo krvavý hlien
• horúčka
• zimnica
• únava
• bolesť hlavy
• nepohodlie na hrudníku
• strata chuti do jedla

Bakteriálne infekcie sa liečia antibiotikami. Vírusy sa často vymývajú samy za týždeň alebo dva.

úzkosť

Príčina namáhaného dýchania niekedy nie je fyzická, ale psychická. Keď sa obávate, vaše telo sa napne a okrem iných účinkov začnete dýchať rýchlejšie. Toto rýchle a ťažké dýchanie sa tiež nazýva hyperventilácia. Môžete tiež pociťovať bolesť na hrudníku, ktorú možno ľahko pomýliť za infarkt.

Medzi ďalšie príznaky úzkosti patrí:

• rýchly tlkot srdca
• závrat
• nadmerné potenie
• trasenie
• víriaci pocit v žalúdku
• hnačka

Úzkosť môžete liečiť relaxačnými cvičeniami, liečbou a liekmi proti úzkosti.

Obezita

Prenášanie väčšej váhy zvyšuje tlak na vaše pľúca, ktoré musia pri expanzii tvrdšie pracovať. Ak máte BMI 30 alebo viac, definíciu obezity, môžete mať väčšie problémy s dýchaním, najmä keď cvičíte.

Obezita môže tiež viesť k:

• srdcové problémy
• cukrovka
• spánkové apnoe
• iné zdravotné podmienky

Chudnutie, v ideálnom prípade s diétou a cvičením, je najlepším spôsobom, ako bojovať proti zdravotným problémom súvisiacim s obezitou.

Chronická obštrukčná choroba pľúc

Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) je skupina pľúcnych chorôb vrátane chronickej bronchitídy, rozdutia pľúc a astmy, ktoré sťažujú dýchanie. Je to často spôsobené poškodením pľúc v dôsledku fajčenia.

Medzi príznaky CHOCHP patrí:

• chronický kašeľ
• dýchavičnosť
• únava
• zvýšená produkcia hlienu
• sipot

Lieky, pľúcna rehabilitácia a doplnkový kyslík vám môžu pomôcť zvládnuť tieto príznaky.

Zástava srdca

Zlyhanie srdca môžete dosiahnuť, keď stav, ako je koronárna choroba srdca alebo infarkt, poškodí vaše srdce do tej miery, že nemôže efektívne pumpovať krv do vášho tela. Dýchavičnosť je spôsobená krvným zálohovaním v krvných cievach a únikom tekutiny do pľúc.

Medzi ďalšie príznaky srdcového zlyhania patria:

• bolesť v hrudi
• rýchly tlkot srdca (búšenie srdca)
• kašeľ
• závrat
• opuch nôh alebo členkov
• rýchly prírastok na váhe

Lieky, implantovateľné zariadenia a chirurgický zákrok sú všetky liečby srdcového zlyhania.

Rakovina pľúc

Problémy s dýchaním a dýchavičnosť môžu byť príznakmi rakoviny pľúc, najmä v neskorých štádiách ochorenia.

Medzi ďalšie príznaky patria:

• kašeľ
• bolesť v hrudi
• zvýšená tvorba hlienu
• zachrípnutý hlas
• vykašliavanie krvi

Ako liečiteľná je rakovina, závisí od jej štádia, ktoré je určené veľkosťou nádoru a šírením.

Čo spôsobuje silné dýchanie počas spánku?

Možno si nevšimnete ťažké dýchanie, ak k tomu dôjde počas spánku. Váš partner v posteli vás možno bude musieť upozorniť, že pri dýchaní vydávate veľa hluku.

Jednou z bežných príčin ťažkého dýchania v noci je obštrukčné spánkové apnoe. V tomto stave sa vaše krčné svaly uvoľnia a zablokujú otvorenie dýchacích ciest. Toto zablokovanie opakovane zastavuje dýchanie po celú noc.

Medzi ďalšie príznaky spánkovej apnoe patrí:

• hlasné chrápanie
• ranné bolesti hlavy
• ospalosť počas dňa
• Podráždenosť
• problémy so zapamätaním alebo sústredením

Jedným z hlavných spôsobov liečby spánkového apnoe je neustály pozitívny tlak v dýchacích cestách (CPAP). Používa zariadenie, ktoré pozostáva z masky, ktorá vdychuje vzduch do dýchacích ciest počas spánku. Môžete tiež skúsiť ústny prístroj, aby ste v noci držali čeľuste v správnej polohe.

Medzi ďalšie príčiny ťažkého dýchania počas spánku patria:

• nazálna kongescia spôsobená nachladnutím alebo respiračnou infekciou
• COPD
• zástava srdca
• obezita

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Navštívte svojho lekára, ak vaše dýchanie bude ťažké a do jedného alebo dvoch týždňov nezmizne sám. Okamžite volajte o pomoc, ak máte tieto príznaky, ktoré by mohli naznačovať lekársku pohotovosť:

• ťažkosti s chytením dychu
• bolesť alebo napätie na hrudníku
• krv v hliene
• opuch úst alebo napätie v krku
• závraty, mdloby

Ako sa lieči?

Liečba ťažkého dýchania závisí od toho, čo to spôsobilo.

Pri pľúcnych stavoch, ako je astma a CHOCHP, zahŕňajú tieto liečby:

• lieky, ako sú bronchodilatátory a kortikosteroidy, ktoré znižujú zápal a otvárajú dýchacie cesty
• pľúcna rehabilitácia, čo je program, ktorý kombinuje cvičebnú terapiu, výživové poradenstvo a vzdelávanie
• kyslíková terapia

Liečba prechladnutia, infekcií dutín a dýchacích ciest zahŕňa:

• antibiotiká, ak infekciu spôsobili baktérie (Tieto lieky nepomôžu s vírusovými infekciami.)
• nazálne dekongestanty alebo steroidné spreje na zmenšenie opuchnutých nosných kanálikov
• antihistaminiká na potlačenie zápalu v nosných pasážach

Liečba srdcového zlyhania zahŕňa:

• lieky, ako sú diuretiká, vazodilatátory, beta-blokátory a ACE inhibítory
• kardiostimulátor, implantovateľný defibrilátor kardiovertora, asistenčné zariadenie ľavej komory a ďalšie implantovateľné zariadenia
• štepovanie koronárnych tepien, chirurgia chlopní a ďalšie postupy

Liečba rakoviny pľúc zahŕňa:

• chirurgický zákrok na odstránenie nádoru alebo pľúc
• chemoterapia
• žiarenie
• imunoterapia

Môžete to zastaviť?

Niektoré príčiny ťažkého dýchania, ako je obezita a spánková apnoe, sa dajú predísť. Iné príčiny, napríklad infekcie, môžu byť pre vás ťažšie kontrolovateľné.

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili ťažkému dýchaniu:

• Ak máte nadváhu, schudnite.
• Po celý deň si umyte ruky a vyhnite sa každému, kto je chorý.
• Ak fajčíte, požiadajte svojho lekára o ukončenie liečby.
• Ak máte alergie, navštívte lekára ENT alebo alergológa, ktorý vám poskytne snímky alergií.