Čo je Hindmilk a ako môžete zaistiť, aby vaše dieťa dostalo dostatok?

Obsah

• Čo je hindmilk?
• Prečo je hindmilk dôležitý?
• Ako viete, že vaše dieťa má dosť?
• Ponúknite svoje prsia častejšie
• Nechajte svoje dieťa kŕmiť sa z každého prsníka tak dlho, ako bude chcieť
• Pumpujte, až kým nebudú prsia prázdne
• Dokážete vyrobiť viac zadného mlieka?
• Zobrať

Ak v súčasnosti dojčíte alebo plánujete dojčiť svoje dieťa, možno sa budete cítiť trochu ohromení všetkými dostupnými informáciami k téme.

Aj keď je dôležité byť informovaný a vedieť, kam sa obrátiť, ak máte otázky alebo obavy týkajúce sa dojčenia, je tiež dôležité ísť s prúdením, dôverovať svojmu telu a dieťaťu a tento proces neprekonať. (Niekedy je to ľahšie povedané ako urobené, vieme!)

Jednou z vecí, ktorú je možné ľahko premyslieť, ale ktorá zvyčajne nevyžaduje žiadne zvláštne kroky alebo kroky, je zaistiť, aby vaše dieťa malo dostatok kŕmneho mlieka pri každom kŕmení.

Čo je hindmilk?

Ak ste skúmali dojčenie, možno ste si trochu prečítali alebo počuli niečo o prednom a zadnom mlieku. Aj keď by sa mohlo zdať, že každý z nich je odlišným typom mlieka, v skutočnosti prsia produkujú iba jeden druh mlieka. Toto mlieko môže byť zaradené ako hlavné mlieko na začiatku kŕmenia a pre ostatné kŕmne mlieko do konca kŕmenia.

Všeobecne platí, že hlavné mlieko má nižší obsah tuku, zatiaľ čo zadné mlieko má vyšší obsah tuku a počas plného kŕmenia dieťa prehltne všetky potrebné materské mlieko a zadné mlieko, ktoré potrebujú.

Keď sa dieťa začne kŕmiť, mlieko, ktoré získajú ako prvé, je mlieko najbližšie k vašej bradavke. Keď vaše prsia produkujú mlieko, tuk sa drží na stranách buniek, ktoré produkujú mlieko, zatiaľ čo vodnatá časť mlieka ľahšie tečie smerom k vašej bradavke, kde sa mieša s mliekom, ktoré tam zostalo od konca posledného krmiva.

Keď sa čas medzi kŕmením predlžuje, stáva sa toto mlieko zriedenejším. Toto mlieko, do ktorého vaše dieťa vstúpi ako prvé, keď sa začne znova kŕmiť, sa nazýva predovšetkým mlieko. Hlavný olej má vyšší obsah vody ako mlieko umiestnené hlbšie v prsníku. Foremilk sa často javí ako vizuálne tenší alebo vodnatejší.

Ako Vaše dieťa pokračuje v dojčení, začnú ťahať mlieko hlbšie v prsníku, kde sú uložené tukové bunky. Toto mlieko, ktoré má viac tukov ako skoršie mlieko, sa nazýva zadné mlieko. Hindmilka sa často javí ako hustá a krémová a je bohatšia a kalorickejšia ako hustá.

Nemá zmysel v krmive, kde sa mlieko náhle prepne z predného mlieka na zadné mlieko, namiesto toho sa mlieko postupne mení, ako pokračuje krmivo.

Čím dlhšie idete medzi kŕmeniami, tým viac tekutého mlieka steká dole na prednú časť prsníka a čím dlhšie môže dieťaťu trvať, kým začne mať prístup k tučnému mlieku uloženému hlbšie v prsníku.

Prečo je hindmilk dôležitý?

Hindmilka sa príliš nelíši od predného mlieka a v skutočnosti je dôležité, aby sa dieťa mohlo kŕmiť, kým nedokončí, aby sa pokračovalo v oznamovaní dopytu a ponuky.

Dojčatá priberajú na váhe v závislosti od celkového objemu mlieka, ktoré požívajú. Nezávisí od obsahu tuku v samotnom mlieku.

Aj keď im chcete poskytnúť dostatok príležitostí na kŕmenie, k ich rastu bude prispievať objem materského mlieka ako celku, nie objem prevažne mlieka alebo zadného mlieka.

Ako viete, že vaše dieťa má dosť?

Našťastie to nemusí byť problémom. Ak vaše dieťa priberá na váhe a má vlhké a špinavé plienky, nemusíte robiť nič, aby ste sa zamerali na hlavné mlieko a zadné mlieko.

Všetci rodičia, ktorí dojčia, sú schopní poskytnúť svojim bábätkám predné aj zadné mlieko. Stará štúdia z roku 1988 vyvolala obavy, že príliš veľké množstvo mlieka by mohlo spôsobiť nepohodlie alebo problémy so zvyšovaním hmotnosti.

Najnovší výskum z roku 2006 však ukázal, že obsah tuku v mlieku nie je viazaný na frekvenciu kŕmenia. Ak vaše dieťa rastie podľa očakávaní, nemusíte sa vôbec obávať obsahu tuku!

Nadmerná ponuka sa niekedy považuje za problém, pretože rodičia sa obávajú, že ich dieťa nemusí mať správnu rovnováhu mlieka. Dobrou správou je, že ak dôjde k nadmernej ponuke, vaše telo sa zvyčajne upraví za pár dní. Pokračovanie dojčenia na požiadanie zabezpečí, že vaše dieťa získa rovnováhu potrebného mlieka.

Niektoré príznaky, ktoré spôsobili, že sa rodičia obávajú, že ich dieťa je príliš večné a nedostatočné, patria:

• plynatosť, ktorá sa dieťaťu zdá obťažujúca
• časté príznaky plaču alebo koliky
• voľné alebo zelené pohyby čriev
• túžba dojčiť častejšie, ako je obvyklé

Je potrebné poznamenať, že tento zoznam obsahuje aj príznaky a správanie, ktoré môžu byť úplne normálne alebo môžu mať iné príčiny alebo vôbec žiadne príčiny. Opäť platí, že pokračujúce doplňovanie informácií na požiadanie môže pomôcť vyriešiť akékoľvek základné problémy.

Ak máte obavy, že vaše dieťa nemá dostatok mlieka, mali by ste sa vždy poradiť so svojím lekárom alebo konzultantom o laktácii. Ak váš lekár alebo konzultant pre laktáciu súhlasí s tým, že vaše dieťa by mohlo mať úžitok zo zmien stravovania, tu sú niektoré kroky, ktoré by mohli naznačovať, že ste podnikli.

Ponúknite svoje prsia častejšie

Častejšie ponúkanie bábätka vášmu telu môže pomôcť vášmu telu produkovať viac mlieka všeobecne. Kŕmenie podľa potreby pomáha telu a telu vášho dieťaťa spolu komunikovať a reagovať na potreby ponuky.

Nechajte svoje dieťa kŕmiť sa z každého prsníka tak dlho, ako bude chcieť

Aj keď môže byť smiešne ukončiť kŕmenie „lopsided“ s jedným plnším prsníkom ako s druhým, nechať vaše dieťa vyprázdniť vaše prsia úplne pomáha telu regulovať zásobovanie.

Budete vedieť, že ich informačný kanál je kompletný, keď už nebudete počuť hltanie a prehĺtanie. Aj keď môžu naďalej cmúľať, je to známe ako komfortné (alebo „nevyživujúce“) dojčenie.

Pumpujte, až kým nebudú prsia prázdne

Ak ste čerpajúci rodič, môžete zvýšiť svoju zásobu tým, že zaistíte pumpovanie, až kým nebudú vaše prsia prázdne. Výraz rúk je tiež užitočný pri úplnom vyprázdňovaní každého prsníka počas čerpania.

Dokážete vyrobiť viac zadného mlieka?

Aj keď je určite možné vyrobiť viac mlieka, a tým zvýšiť vašu produkciu, zo sušeného mlieka, netreba to robiť, pokiaľ nemáte všeobecne nízku zásobu mlieka.

Foremilk a hindmilk nie sú samostatné druhy mlieka a vaše telo nedokáže vyrobiť viac zadného mlieka, len viac mlieka. Môžete sa pokúsiť zvýšiť spotrebu mlieka svojho dieťaťa podľa vyššie uvedených návrhov, ale zvyčajne to nie je nápomocné, pokiaľ nemáte celkové problémy s kŕmením alebo dodávaním mlieka.

Zobrať

Ako rodič, ktorý dojčí, vaše telo vytvára pre vaše dieťa ideálne jedlo. Materské mlieko je dynamické a neustále sa meniace a poskytuje vášmu dieťaťu všetky živiny, ktoré potrebujú na úspešný začiatok života.

Aj keď je dôležité, aby vaše dieťa konzumovalo dostatok materského mlieka, aby mohlo rásť a prosperovať, väčšina dojčiacich rodičov nemusí robiť nič špeciálne, aby sa zaistilo, že sa to stane prirodzene.

Ak máte obavy, že vaše dieťa má problém alebo že nepriberajú na dostatočnej hmotnosti, obráťte sa na svojho lekára alebo na konzultáciu s dojčením.

Pravdepodobne existuje niekoľko jednoduchých krokov, ktoré zabezpečia, aby vaše dieťa dostalo mlieko, ktoré potrebujú, aby sa pri raste cítilo plné, pokojne spalo a prosperovalo.