13 domácich liekov na suchý kašeľ

Obsah

• Byliny a doplnky
• 1. Zlato
• 2. Kurkuma
• 3. Ďumbier
• 4. Koreň marshmallow
• 5. mäta pieporná
• 6. Čaj Masala chai
• 7. Kapsaicín
• Vyskúšajte ďalšie domáce opravné prostriedky
• 8. Aromaterapia s eukalyptom
• 9. Použite zvlhčovač
• 10. Použite čistič vzduchu
• 11. Kloktajte slanou vodou
• 12. Antitusický sirup proti kašľu
• 13. Kvapky proti kašľu
• Kde kúpiť tieto domáce opravné prostriedky
• Byliny a čaje
• Doplnky stravy
• Esenciálne oleje
• Domáce výrobky
• Ostatné opravné prostriedky
• Kedy navštíviť lekára
• Spodný riadok

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Suchému kašľu sa hovorí aj neproduktívny kašeľ. Na rozdiel od produktívneho vlhkého kašľa, suchý kašeľ nedokáže odstrániť hlien, hlien alebo dráždivé látky z pľúc alebo nosových ciest.

Suchý kašeľ môže pretrvávať ešte týždne po prechladnutí alebo chrípke. Môžu byť tiež spôsobené niekoľkými podmienkami, napríklad:

• postnasálna kvapka
• astma
• kyslý reflux alebo GERD

Môžu to byť tiež dlhotrvajúce vedľajšie účinky vystavenia toxínom z prostredia, napríklad cigaretovému dymu.

Suchý kašeľ môže byť veľmi nepríjemný a môže sa vyskytnúť u detí i dospelých. Existuje množstvo klinických liečebných postupov, ktoré môžete použiť na ich zmiernenie, ale existujú aj domáce opravné prostriedky, ktoré môžu byť v mnohých prípadoch rovnako účinné.

Byliny a doplnky

Domáce lieky na suchý kašeľ nie sú univerzálne. Možno budete musieť experimentovať s niekoľkými, kým nájdete tie, ktoré vám vyhovujú.

Okrem toho nie všetky tieto lieky boli úplne preskúmané a ukázalo sa, že sú účinné. Niektoré spôsoby liečby sú nevhodné aj pre kojencov alebo deti.

1. Zlato

Pre dospelých a deti vo veku od 1 rokov sa môže na liečenie suchého kašľa denného aj nočného použiť med.

Med má antibakteriálne vlastnosti a môže tiež pomôcť pokryť hrdlo a zmierniť podráždenie.

Jeden zistil, že med bol úspešnejší ako dextrometorfán, zložka potlačujúca kašeľ, na zníženie nepríjemných záchvatov nočného kašľa u detí.

Môžete skúsiť užívať med po lyžičkách niekoľkokrát denne, alebo ho pridať do čaju alebo na pitie do teplej vody.

Aby ste sa vyhli detskému botulizmu, zriedkavej komplikácii, ktorá sa môže vyskytnúť u dojčiat, nikdy nedávajte med dieťaťu mladšiemu ako 1 rok.

2. Kurkuma

Kurkuma obsahuje kurkumín, zlúčeninu, ktorá môže mať protizápalové, antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Môže byť prospešný aj pre niekoľko chorôb vrátane suchého kašľa.

Kurkumín sa najlepšie vstrebáva do krvného obehu, ak sa užíva s čiernym korením. Do nápoja, napríklad studeného pomarančového džúsu, môžete do nápoja pridať 1 čajovú lyžičku kurkumy a 1/8 čajovej lyžičky čierneho korenia. Môžete si z neho pripraviť aj teplý čaj.

Kurkuma na liečbu horných dýchacích ciest, bronchitídy a astmy v ajurvédskej medicíne po celé storočia.

Môžete získať kurkumu v jej korenistej forme, rovnako ako kapsulu.

3. Ďumbier

Ďumbier má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Tiež to bolo na posilnenie imunitného systému a na zmiernenie bolesti a nepohodlia.

Ďumbier nájdete v mnohých čajoch ako prísadu. Zázvorový čaj si môžete pripraviť aj z koreňa zázvoru tak, že olúpaný alebo nakrájaný koreň namočíte do teplej vody. Pridanie medu môže zvýšiť jeho prínos pre suchý kašeľ.

Môžete tiež vziať zázvor vo forme kapsúl alebo žuť koreň zázvoru na zmiernenie suchého kašľa.

4. Koreň marshmallow

Koreň marshmallow je druh byliny. Používa sa v sirupe proti kašľu a v pastilkách na upokojenie suchého kašľa.

Zistilo sa, že je to účinná liečba na upokojenie hrdla a zníženie podráždenia spôsobeného suchým kašľom.

Koreň marshmallow môže mať tiež antibakteriálne vlastnosti.

5. mäta pieporná

Mäta pieporná obsahuje mentol, ktorý pomáha znecitliviť nervové zakončenia v krku, ktoré sú podráždené kašľom. To môže poskytnúť úľavu od bolesti a znížiť nutkanie na kašeľ.

Mäta pieporná tiež pomáha znižovať preťaženie a má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti.

Existuje niekoľko spôsobov, ako vziať mätu piepornú. Patrí medzi ne pitie mätového čaju alebo cmúľanie pastiliek z mäty piepornej. Skúste piť mätový čaj tesne pred spaním, aby ste zmiernili nočný kašeľ.

Ako aromaterapeutická kúra môžete tiež použiť mätový éterický olej.

6. Čaj Masala chai

Chuť čaju chai sa v posledných rokoch stala v USA veľmi populárnou. V Indii sa chai používa na liečbu stavov, ako je bolesť hrdla a suchý kašeľ.

Masala chai obsahuje niekoľko antioxidačných zložiek, vrátane klinčekov a kardamónu. Klinčeky môžu byť tiež účinné ako expektorans.

Čaj Chai obsahuje aj škoricu, ktorá má protizápalové vlastnosti.

7. Kapsaicín

Kapsaicín, zlúčenina nachádzajúca sa v čili papričkách, zmierňuje chronické kašeľ.

Zatiaľ čo kapsaicín sa môže brať ako kapsula, čaj si môžete pripraviť aj z horúcej omáčky z kajenského korenia a teplej vody.

Cayenne je druh chilli papričky. Pridajte do vody kvapky kajenskej horúcej omáčky, ochutnajte ju podľa chuti, aby ste neprekročili prahovú hodnotu toho, koľko tepla zvládnete. Môžete si tiež kúpiť čili papričky celé a máčať ich v teplej vode.

Liečba založená na kapsaicíne sa deťom neodporúča.

Vyskúšajte ďalšie domáce opravné prostriedky

8. Aromaterapia s eukalyptom

Aromaterapia je prax používania éterických olejov na upokojenie a liečenie.

Eukalyptový éterický olej môže pomôcť zmierniť suchý kašeľ tým, že pôsobí ako dekongestant. Skúste pridať eukalyptus do difuzéra, rozstrekovača alebo inhalátora. Môžete tiež pridať niekoľko kvapiek do horúcej vody v miske a nadýchať sa pary.

Voňanie vašej izby eukalyptom vám môže pomôcť lepšie spať, ak vás nočný kašeľ nedal spať.

9. Použite zvlhčovač

Suchý vzduch môže zhoršiť suchý kašeľ. Zvlhčovače dávajú vlhkosť do vzduchu, čo môže poskytnúť úľavu.

Zvlhčovače pomáhajú otvárať sínusy, čo ich robí prospešnými pri otravovaní postnasálneho kvapkania.

Ak je vo vašom dome suchý vzduch, pustite si vo svojej spálni zvlhčovač, ktorý vám pomôže znížiť suchý kašeľ počas spánku.

10. Použite čistič vzduchu

Čističe vzduchu môžu pomôcť vášmu domovu zbaviť sa dráždivých látok vo vzduchu, ako je prach a dym. Znižujú tiež alergény, ako sú napríklad lupiny a peľ.

Bez ohľadu na to, či je váš kašeľ spôsobený toxínmi z prostredia alebo základným stavom, dýchanie čistého vzduchu môže pomôcť znížiť podráždenie hrdla a chuť na kašeľ.

11. Kloktajte slanou vodou

Kloktanie teplou slanou vodou pomôže zmierniť nepohodlie a podráždenie spôsobené suchým kašľom. Slaná voda tiež pomáha ničiť baktérie v ústach a hrdle.

Za týmto účelom rozpustite 1 čajovú lyžičku kuchynskej soli vo veľkom pohári teplej vody. Potom kloktajte niekoľkokrát denne.

Tento liek na suchý kašeľ sa neodporúča pre malé deti, ktoré by mohli prehltnúť slanú vodu.

Ak sa v noci zobudíte s podráždeným hrdlom na kašeľ, ihneď po umytí zubov kloktajte slanou vodou, aby ste znecitliveli a upokojili nervové zakončenie v krku.

12. Antitusický sirup proti kašľu

Antitusívne lieky proti kašľu účinkujú tak, že znižujú reflex kašľa. To zmierňuje túžbu po kašli, čo ich robí obzvlášť prospešnými pre suchý kašeľ.

Niektoré antitusiká obsahujú kodeín a sú dostupné iba na lekársky predpis. Ostatné sú k dispozícii na prepážke. Spravidla obsahujú aktívne zložky, ako je dextrometorfán, gáfor alebo mentol.

13. Kvapky proti kašľu

Kvapky proti kašľu sú liečivé pastilky určené na mazanie a upokojenie podráždených tkanív hrdla. Ich zloženie sa líši, a tak sa líši aj ich činnosť.

Niektoré kvapky na kašeľ obsahujú mentol, ktorý pôsobí ako tlmiaci prostriedok na zníženie nutkania na kašeľ. Môžete tiež nájsť kvapky proti kašľu, ktoré obsahujú zázvor alebo eukalyptus.

Kde kúpiť tieto domáce opravné prostriedky

Mnohé z vyššie uvedených domácich liekov - napríklad med alebo soľ na oplachovanie - sú už doma v skrini, ale možno si budete musieť kúpiť ďalšie. Dostali sme vás do odkazov uvedených nižšie.

Byliny a čaje

• kurkuma
• zázvor
• koreň marshmallow
• mätový čaj
• masala chai

Doplnky stravy

• kurkuma
• zázvor
• kapsaicínová kapsula

Esenciálne oleje

• pepermintový olej
• eukalyptový olej

Domáce výrobky

• zvlhčovač
• čistič vzduchu

Ostatné opravné prostriedky

• pastilky z mäty piepornej
• kvapky proti kašľu
• sirup proti kašľu
• kajenská horúca omáčka

Kedy navštíviť lekára

Suchý kašeľ môže trvať mesiace a môže byť vyčerpávajúci a rušivý.

Suchý kašeľ sa zvyčajne zastaví sám. Ak je však váš kašeľ sprevádzaný ďalšími príznakmi, navštívte svojho lekára. Tie obsahujú:

• ťažkosti s dýchaním alebo dýchanie
• sipot
• bolesť v hrudi
• bolesť chrbta
• horúčka
• zimnica

Tiež navštívte svojho lekára, ak sa váš kašeľ zhorší alebo sa nerozptýli úplne do 2 mesiacov.

Spodný riadok

Suchý kašeľ môže byť dlhotrvajúci a má mnoho príčin. Existuje ale niekoľko vysoko efektívnych domácich metód liečby, ktoré môžu zmierniť váš kašeľ.

Ak sa váš kašeľ časom zhoršuje alebo neustupuje do 2 mesiacov, navštívte svojho lekára.