Vyskúšajte toto: 37 domácich liekov na vírus Herpes Simplex Virus-1 a -2

Obsah

• Skutočné domáce opravné prostriedky
• Teplý obklad
• Chladný kompres
• Sóda na pečenie
• Pasta z kukuričného škrobu
• Aktuálny cesnak
• Aktuálny jablčný ocot (ACV)
• Zmeny stravy
• Zelenina bohatá na antioxidanty
• Omega-3 mastné kyseliny
• Bielkoviny
• Vitamín C
• Zinok
• Komplex vitamínu B.
• Kyselina
• L-arginín
• Pridaný cukor
• Spracované alebo konzervačné ťažké
• Alkohol
• Doplnky stravy
• Zinok
• Komplex vitamínu B.
• Lyzín
• Probiotiká
• Aktuálne bylinky, oleje a ďalšie riešenia
• Aloe vera
• Čajovníkový olej
• Oriešková lieska
• Manuka zlato
• Kozie mlieko
• Harmančekový éterický olej
• Zázvorový éterický olej
• Tymiánový éterický olej
• Grécky šalviový olej
• Eukalyptový olej
• Mexický oreganový olej
• Extrakt z medovky
• Kombinovaný extrakt zo šalvie a rebarbory
• Extrakt zo sladkého drievka
• Extrakt z echinacey
• Neemový extrakt
• Všeobecné robia a nerobia
• Spodný riadok

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Čo je potrebné zvážiť

Herpes simplex je vírus. To znamená, že nie je známy „liek“, ktorý zabráni návratu príznakov. Existujú však veci, ktoré môžete urobiť, aby ste našli úľavu počas vypuknutia HSV-1 alebo HSV-2.

Možno budete môcť zmierniť zápal, podráždenie a ďalšie príznaky kombináciou zmien životného štýlu a doplnkov výživy. Tieto lieky však nenahrádzajú plán klinickej liečby.

Predtým, ako vyskúšate inú liečbu, mali by ste sa vždy porozprávať s lekárom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Môžu diskutovať o možnom dávkovaní, vedľajších účinkoch a interakciách.

Skutočné domáce opravné prostriedky

Tieto osvedčené domáce lieky môžu pomôcť zmierniť opuchy, svrbenie a pichanie súvisiace s vypuknutím. Pravdepodobne už máte to, čo potrebujete pre tieto lieky, v kuchynskej skrinke alebo lekárničke.

Teplý obklad

naznačuje, že môže byť užitočné aplikovať teplo hneď, ako pocítite bolesť v tele. Ak sa už rana vytvorila, môže horúčava pomôcť minimalizovať bolesť a opuch.

Suchý teplý obklad si môžete pripraviť tak, že ponožku naplníte do polovice ryžou a mikrovlnnou rúrou ho pripravíte len na minútu.

Chladný kompres

Na zmiernenie opuchov môžete tiež použiť studený obklad. Na postihnuté miesto naneste ľadový obklad alebo čistú mäkkú žinku naplnenú ľadom. Opakujte podľa potreby každé štyri hodiny.

Sóda na pečenie

Aplikácia sódy na pečenie môže pomôcť vysušiť lézie a zmierniť svrbenie. Za týmto účelom ponorte mokrú vatovú tyčinku alebo špičku Q do malého množstva čistej sódy bikarbóny a namočte ju na boľavé miesto.

Pasta z kukuričného škrobu

Pasta z kukuričného škrobu môže tiež vysušiť lézie a zmierniť svrbenie. Mokrý vatový tampón alebo hrot Q ponorte do malého množstva kukuričného škrobu a naneste ho na postihnuté miesto.

Aktuálny cesnak

Staršie výskumy naznačujú, že cesnak môže mať antivírusové vlastnosti proti obidvom kmeňom oparu. Rozdrvte čerstvý strúčik cesnaku a zmiešajte ho s olivovým olejom, aby sa zriedil. Túto zmes môžete nanášať na boľavé miesta až trikrát denne.

Aktuálny jablčný ocot (ACV)

ACV je známy pre svoje protizápalové a antivírusové vlastnosti. Ak chcete využiť niektoré z týchto výhod, zmiešajte jednozložkový ACV s trojzložkovou teplou vodou a naneste na postihnuté miesto.

Zmeny stravy

Konzumácia správnych potravín a vyhýbanie sa niektorým ingredienciám môže posilniť váš imunitný systém a na oplátku pomôcť telu bojovať proti vírusu herpes.

Neoficiálne dôkazy silne naznačujú, že zmena stravy by mohla pomôcť zabrániť vzniku ohnísk.

Aj keď je potrebný ďalší výskum, klinické dôkazy niektoré z týchto tvrdení skutočne podporujú.

Zelenina bohatá na antioxidanty

Jesť zeleninu bohatú na antioxidanty a môže minimalizovať zápal. Karfiol, špenát, kel a paradajky sú bohaté na antioxidanty viažuce voľné radikály. Obsahujú tiež viac lyzínu ako arginínu, čo je pomer aminokyselín, ktorý je dôležitý pre potlačenie oparu.

Omega-3 mastné kyseliny

Omega 3-reťazcové mastné kyseliny môžu byť použité na to, aby vášmu imunitnému systému pomohli v chronickom boji. Losos, makrela, ľanové semienko a chia semiačka sú bohaté na tieto mastné kyseliny.

Bielkoviny

Konzumácia zdravej úrovne bielkovín na potlačenie vírusu herpes a iných patogénov. Udržujte svoju stravu s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom nasýtených tukov konzumáciou veľkého množstva mandlí, vajec a ovsa.

Vitamín C

Vedci preukázali, že vitamín C môže účinne urýchliť hojenie ohnísk herpesu. Môže to tiež pomôcť predĺžiť čas medzi ohniskami.

Farebné ovocie a zelenina, ako je paprika, pomaranče a jahody, sú bohaté na vitamín C. Vitamíny obsahujú aj plody manga a papáje, ktoré neobsahujú vysoké množstvo lyzínu vo vašej strave.

Zinok

Terapia zinkom predstavuje množstvo ohnísk herpesu, ktoré vám poskytne dlhší čas. Zinok vo svojej strave môžete zvýšiť konzumáciou pšeničných klíčkov, cíceru, jahňacieho a bravčového mäsa.

Komplex vitamínu B.

Vitamíny skupiny B môžu posilniť vašu imunitnú odpoveď a pomôcť telu v boji proti vírusu herpes. Vitamín B môžete získať zo zelených fazúľ, vajec, špenátu a brokolice.

Kyselina

Kyslé jedlá môžu rozbiť otvorené opary skôr, ako sa zacelia. Ovocné šťavy, pivo, limonády a spracované potraviny sú zvyčajne kyslejšie. Obmedzte tieto jedlá a zvážte radšej vodu alebo perlivý seltzer.

L-arginín

Vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú vysoké hladiny arginínu, kedykoľvek je to možné. Čokoláda je obzvlášť bohatá na túto aminokyselinu, o ktorej niektorí ľudia tvrdia, že môže vyvolať príznaky herpesu. Uspokojte svoj chuť na sladké namiesto toho s obsahom vitamínov, ako je sušené mango alebo marhule.

Pridaný cukor

Vaše telo premieňa pridané cukry na kyselinu. Vyhýbajte sa potravinám s vysokým obsahom pridaného cukru a do svojich dezertov zvážte prirodzene sladké dobroty, ako sú banány a pomaranče.

Spracované alebo konzervačné ťažké

Spracované potraviny obsahujú syntetické konzervačné látky, ktoré môžu prispievať k oxidačnému stresu. Udržiavanie nízkej hladiny oxidačného stresu môže pomôcť podporiť hojenie počas ohnísk. Vyskúšajte zo svojej stravy nakrájať polotovary, ako sú mraziace jedlá, rafinované výrobky z obilia a cukríky.

Alkohol

Alkohol sa vo vašom tele rozkladá na ekvivalent cukru. Vysoká spotreba cukru súvisí s potlačením bielych krviniek - čo môže zvýšiť pravdepodobnosť výskytu ohnísk. Ak budete konzumovať alkohol, urobte to s mierou a vyberte si menej kyslý nápoj, napríklad víno.

Doplnky stravy

Doplnky výživy môžu pomôcť tým, že podporia váš imunitný systém a pomôžu telu potlačiť ohniská nákazy.

Avšak doplnky nie sú regulované americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) ako lieky. Predtým, ako začnete užívať akýkoľvek doplnok, mali by ste sa vždy porozprávať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Niektoré doplnky môžu interagovať s voľnopredajnými liekmi a liekmi na predpis.

Zinok

Užívanie zinku môže znížiť počet prepuknutí herpesu každý rok. Užívanie 30 miligramov (mg) denne by mohlo stačiť na boj proti oparu.

Komplex vitamínu B.

Komplexné doplnky vitamínu B obsahujú všetky vitamíny triedy B. Tieto vitamíny zvyšujú vašu energiu, pomáhajú metabolizmu a podporujú zdravý rast buniek. Tieto funkcie sú nevyhnutné, keď herpes útočí na vaše telo pri aktívnom prepuknutí choroby. Rôzne doplnky na trhu sa budú líšiť v tom, koľko každého vitamínu B obsahuje produkt B-komplexu.

Lyzín

Lyzín je aminokyselina, ktorú vaše telo používa na trávenie a zdravý rast buniek. V súčasnosti prebiehajú výskumy týkajúce sa potenciálu lyzínu v boji proti herpes simplex. Niektoré správy naznačujú, že denná dávka 500 mg až 3 000 mg lyzínu môže byť prospešná.

Probiotiká

Niektoré kmene probiotík, ktoré pomáhajú bojovať proti herpetickým infekciám. Užívanie probiotík môže tiež posilniť váš imunitný systém inými spôsobmi. Jesť jogurt je prvé miesto, kde začať. Je známe, že probiotické doplnky obsahujúce kmene Lactobacillus rhamnosus zlepšujú imunitnú funkciu.

Aktuálne bylinky, oleje a ďalšie riešenia

Pri správnom použití môžu určité topické látky pomôcť urýchliť hojenie, zmierniť svrbenie a znecitlivieť nepohodlie.

Mnoho miestnych prísad, ako napríklad éterické oleje, môže spáliť cez kožnú bariéru, ak nie sú zriedené. Pre bezpečné použitie topických prísad sú dôležité nosné oleje, ako je jojoba a kokosový olej. Pokiaľ nie je uvedené inak, všetky topické látky uvedené nižšie by sa mali používať s nosným olejom.

Pred vykonaním úplnej aplikácie by ste mali vykonať aj patch test. Iba tak zaistíte, aby ste neaplikovali dráždivú látku na už citlivé miesto.

Môžete vykonať jednoduchý test opráv podľa týchto krokov:

1. Aplikujte topickú látku na predlaktie.
2. Počkajte 24 hodín.
3. Ak pocítite svrbenie, zápal alebo iné podráždenie, miesto dôkladne umyte a prestaňte ho používať.
4. Ak sa do 24 hodín neobjavia žiadne nepriaznivé príznaky, mala by byť bezpečná aplikácia inde.

Nakupujte topické látky, ktoré nie je potrebné riediť nosným olejom: aloe vera, med manuka, extrakt zo sladkého drievka a extrakt z echinacey.

Zakúpte si nosný olej pre nasledujúce topické látky: éterické oleje (čajovníkový, harmančekový, zázvorový, tymiánový, eukalyptový), hamamelis, extrakt z citrónového balzamu a extrakt z neemu.

Aloe vera

Aloe vera má preukázané vlastnosti urýchľujúce rany. Tieto vlastnosti liečia herpetické lézie. Čistý gél z aloe vera sa môže nanášať priamo na takmer všetky oblasti tela bez riedenia.

Čajovníkový olej

Olej z čajovníka je silná antivírusová zložka, ktorá pomáha pri opare. Olej z čajovníka musí byť pred použitím na opar alebo genitálny opar zriedený nosičovým olejom.

Oriešková lieska

Hamamel má. Niektorí ľudia môžu používať čistú čarodejnicu bez toho, aby boli podráždení, zatiaľ čo iní zistia, že ju to štípe. Ak máte citlivú pokožku, mali by ste použiť zriedený roztok.

Manuka zlato

že topická aplikácia medu manuka môže byť rovnako účinná ako aciklovir pri liečbe HSV-1 a HSV-2. Manuka med sa môže nanášať priamo bez riedenia.

Kozie mlieko

Obsahuje kozie mlieko, ktoré môže pôsobiť proti herpes simplex. Kozie mlieko môžete nanášať priamo bez riedenia.

Harmančekový éterický olej

Niektoré výskumy naznačujú, že harmančekový éterický olej má vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe HSV-2. Musí sa zriediť nosným olejom.

Zázvorový éterický olej

Zázvorový éterický olej má potenciál pri kontakte zabiť vírus herpes. Musí sa zriediť nosným olejom.

Tymiánový éterický olej

Esenciálny olej z tymianu má tiež potenciál v boji proti vírusu herpes. Musí sa zriediť nosným olejom.

Grécky šalviový olej

Olej z gréckej šalvie môže tiež bojovať proti vírusu herpes. Musí sa zriediť nosným olejom.

Eukalyptový olej

Eukalyptový olej môže pôsobiť proti oparu. Tiež upokojuje a podporuje hojenie. Musí sa zriediť nosným olejom.

Mexický oreganový olej

Mexický oreganový olej obsahuje prísadu karvakrol. Musí sa zriediť nosným olejom.

Extrakt z medovky

Citrónový balzam extrahuje ohniská éterického oleja a znižuje riziko prenosu. Musí sa zriediť nosným olejom.

Kombinovaný extrakt zo šalvie a rebarbory

že lokálny prípravok zo šalvie-rebarbory ​​môže byť pri liečbe HSV-1 rovnako účinný ako acyklovir. Táto zmes musí byť zriedená nosným olejom.

Extrakt zo sladkého drievka

Aktívna zložka koreňa sladkého drievka má. Vďaka týmto vlastnostiam je výťažok zo sladkého drievka sľubnou liečbou ohnísk. Sladké drievko môžete nanášať priamo bez riedenia.

Extrakt z echinacey

Extrakt z echinacey môže pôsobiť proti obom kmeňom herpes simplex. Je to tiež protizápalový prostriedok, ktorý môže upokojiť existujúce ohniská. Extrakt z echinacey môžete aplikovať priamo bez riedenia.

Neemový extrakt

Neemový extrakt má výrazné antiherpetické vlastnosti. Čistý extrakt z Neemu je silný a môže spáliť pokožku. Musí sa zriediť nosným olejom.

Všeobecné robia a nerobia

Tu je niekoľko všeobecných tipov na zvládnutie nákazy.

Ak máte opar ...

• VYTVORTE zubnú kefku a použite novú.
• Naložte si odpočinok, doplnky vitamínu C a zinok, keď máte vysoký stres.
• Na ochranu pokožky pred slnečným žiarením, vetrom a chladom používajte hypoalergénny číry balzam na pery.
• Počas vypuknutia NEDEĽAJTE šálky ani nápoje.
• Počas liečenia sa NEPOKÚŠAJTE s oparom, odtekať alebo inak zasahovať do oparu.

Ak máte ohnisko genitálneho oparu ...

• Noste bavlnené spodné prádlo a voľné oblečenie.
• Vezmite dlho teplé sprchy a udržiavajte oblasť vždy čistú a suchú.
• NENAMÁČAJTE vo vírivkách alebo v kúpeľoch.
• NESME mať sex. Je to vírus, aj keď používate kondóm.

Spodný riadok

Aj keď domáce opravné prostriedky môžu byť užitočnou doplnkovou terapiou, nenahrádzajú klinickú liečbu.

Ak sa zdá, že nič nefunguje, dohodnite si stretnutie s lekárom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Môžu posúdiť vaše príznaky a spolupracovať s vami pri hľadaní správnych liekov. Môžu byť tiež schopní odporučiť ďalšie doplnkové liečby.

Ak sa vaše príznaky po vyskúšaní domáceho lieku zhoršia, prerušte používanie.