Môže byť domáci liek na divertikulitídu odpoveďou na vaše bolesti brucha?

Obsah

• Čo je divertikulitída?
• Domáce lieky na divertikulitídu
• Tekutá strava
• Číra tekutá strava
  
• Potraviny s nízkym obsahom vlákniny
  
• Voľnopredajné lieky
• Probiotiká
• Diéta s vysokým obsahom vlákniny
• Potraviny s vysokým obsahom vlákniny
  
• Aloe
• Tráviace enzýmy
• Byliny
• Akupunktúra
• Esenciálne oleje
• Prevencia
• Kedy navštíviť svojho lekára
• Zobrať

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Čo je divertikulitída?

Divertikulitída je ochorenie, ktoré ovplyvňuje tráviaci trakt. Divertikuly sú malé vrecká, ktoré sa môžu tvoriť na výstelke vášho tráviaceho traktu. Keď sa tieto vrecká vytvoria, nazýva sa to divertikulóza. Častejšie sú po 40. roku života.

Väčšina ľudí nemá príznaky. Napätie od zápchy môže spôsobiť vytvorenie týchto vrecúšok. Keď sa zapáli alebo infikuje jedno alebo viac vreciek, je to známe ako divertikulitída.

Divertikulitída môže spôsobiť:

• silné brušné kŕče
• bolesti brucha, často na ľavej dolnej strane
• nevoľnosť
• horúčka a zimnica

Domáce lieky na divertikulitídu

Mnoho ľudí sa cíti lepšie bez akejkoľvek liečby, ale veľa z nich potrebuje antibiotiká. Váš lekár vám môže odporučiť zmeny stravovania, ktoré vám pomôžu liečiť vaše príznaky, najmä ak je váš stav mierny. Môžu pomôcť aj iné domáce lieky na divertikulitídu.

Tekutá strava

Pri akútnej epizóde divertikulitídy môže lekár odporučiť tekutú stravu. Môže sa tiež stať, že budete požiadaní, aby ste niekoľko dní dodržiavali číru tekutú stravu, kým sa rozhodnete pre diétu s nízkym obsahom vlákniny, ktorá vám pomôže odpočinúť si tráviaci systém.

Číra tekutá strava

• vývar
• ľadové nanuky bez kúskov ovocia alebo dužiny
• želatína
• šťava bez dužiny, napríklad jablko
• voda
• káva alebo čaj bez mlieka alebo smotany

Postupujte podľa pokynov lekára a nezdržujte sa v tekutej strave dlhšie, ako je odporúčané. Až sa začnete cítiť lepšie, začnite do svojho jedálnička pridávať jedlá s nízkym obsahom vlákniny.

Potraviny s nízkym obsahom vlákniny

• varené alebo konzervované ovocie bez šupky alebo semien
• varená alebo konzervovaná zelenina bez šupky
• ovocná a zeleninová šťava bez dužiny
• vajcia a hydina
• ryby
• mlieko, jogurt a syr
• biele cestoviny a ryža
• rafinovaný biely chlieb

Voľnopredajné lieky

Na zmiernenie bolesti môžu pomôcť aj voľne predajné lieky, ako je acetaminofén (Tylenol). Nesteroidné protizápalové lieky, ako je ibuprofén (Advil, Motrin), sa neodporúčajú, pretože zvyšujú riziko krvácania a ďalších komplikácií.

Vlákninový doplnok, ako je psyllium (Metamucil) alebo metylcelulóza (Citrucel), môže pomôcť pri zápche a hnačkách. Pomáhajú vám zväčšiť stoličku a uľahčiť jej priechod. Doplnky z vlákniny môžu spôsobiť plynatosť a nadúvanie, hneď ako ich začnete užívať. Pred pridaním doplnku vlákniny do vašej stravy sa poraďte so svojím lekárom.

Nakupujte doplnky vlákniny.

Probiotiká

Niektoré štúdie ukazujú, že probiotiká zmierňujú príznaky divertikulitídy, je však potrebný ďalší výskum.

Probiotiká sú „dobré“ baktérie podobné tým, ktoré sa vyskytujú vo vašom tráviacom trakte, aby ste boli zdraví. Sú dostupné OTC vo forme kapsúl, tabliet a prášku. Nachádzajú sa tiež v niektorých potravinách, ako sú jogurty a fermentovaná zelenina.

Existujú rôzne druhy probiotík a každé z nich má iné kmene. Kmene baktérií, hlavne Lactobacillus casei, sa podľa výskumov javia ako najúčinnejšie.

Nakúpte probiotiká.

Diéta s vysokým obsahom vlákniny

Americká gastroenterologická asociácia navrhuje, aby ľudia s anamnézou akútnej divertikulitídy jedli stravu bohatú na vlákninu alebo si do stravy pridávali doplnok vlákniny. Diéta s vysokým obsahom vlákniny môže pomôcť zmierniť alebo zabrániť symptómom divertikulitídy, aj keď v súčasnosti existujú iba nekvalitné dôkazy o jej výhodách.

Potraviny s vysokým obsahom vlákniny môžu spôsobovať plyn a bolesť, preto je dôležité postupné zvyšovanie príjmu vlákniny. Súčasný odporúča 14 gramov vlákniny na 1 000 spotrebovaných kalórií. To by pri strave s 2 000 kalóriami bolo 28 gramov vlákniny denne.

Potraviny s vysokým obsahom vlákniny

• ovocie, ako sú maliny, jablká a hrušky
• zelenina, vrátane brokolice, zeleného hrášku a artičoku
• obilniny a zrná, ako sú ovsené vločky, otrubové vločky a jačmeň
• strukoviny vrátane šošovice, štiepaný hrášok a čierne fazule

Aloe

Predpokladá sa, že aloe vera má veľa zdravotných výhod vrátane predchádzania zápche. Môže byť tiež účinný pri zmierňovaní bolesti a kŕčov.

Šťavu z aloe vera si môžete kúpiť vo väčšine obchodov s potravinami a zdravou výživou. Pite dve unce aloe denne, aby ste utišili a zabránili prejavom.

Nakupujte šťavu z aloe vera.

Tráviace enzýmy

Tráviace enzýmy sú bielkoviny produkované žalúdkom, tenkým črevom, slinnými žľazami a pankreasom. Pomáhajú rozkladať jedlo počas trávenia a zabíjajú toxíny. Predpokladá sa, že enzýmy nachádzajúce sa v papáji a hruškách pomáhajú znižovať črevné zápaly a urýchľujú hojenie.

Aj keď nie sú k dispozícii žiadne vedecké dôkazy o výhodách tráviacich enzýmov špeciálne pre divertikulitídu, v roku 2014 sa zistilo, že môžu zmierniť bolesti brucha a iné bežné žalúdočné ťažkosti.

Tráviace enzýmy sa predávajú online a v obchodoch s inými doplnkami a nachádzajú sa v potravinách, ako sú papája, hrušky a ananásy.

Nakúpte tráviace enzýmy.

Byliny

Ukázalo sa, že niektoré bylinky sú účinné pri znižovaní zápalov a pri boji s infekciami. Niektoré bylinky, ktoré môžu byť užitočné pri divertikulitíde, zahŕňajú:

• Cesnak. Štúdie zistili, že cesnak má antimikrobiálne a antivírusové účinky, ktoré môžu pomôcť zabrániť infekcii. Existujú tiež dôkazy, že cesnak môže zlepšiť trávenie a zápchu.
• Zelený čaj. Je známe, že zelený čaj má veľa zdravotných výhod, z ktorých niektoré môžu pomôcť pri zmierňovaní alebo prevencii príznakov. Zelený čaj má protizápalové, antivírusové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu znižovať zápal a znižovať riziko infekcie.
• Ďumbier. Ďumbier sa po stáročia používal ako bylinný liek na liečbu rôznych gastrointestinálnych ochorení, vrátane nevoľnosti, zvracania a hnačiek.
• Kurkuma. Kurkuma sa v Číne a Indii už celé storočia používa ako bylinný prostriedok. V posledných rokoch klinické štúdie preukázali, že má niekoľko výhod, z ktorých mnohé súvisia s tráviacim systémom. Protizápalový účinok kurkumy môže chrániť tráviaci trakt, zvýšiť vylučovanie niektorých enzýmov a zmierniť bolesť.

Akupunktúra

Akupunktúra je prax v tradičnej čínskej medicíne, ktorá spočíva v zavedení tenkých ihiel do strategických bodov na tele. Najčastejšie sa používa na liečbu bolesti a stresu, ale niektoré dôkazy naznačujú, že môže liečiť aj zápchu.

Esenciálne oleje

Aj keď neexistujú dôkazy na podporu online tvrdení, že éterické oleje majú akýkoľvek účinok na divertikulitídu, môžu podporovať relaxáciu, zmierňovať stres a zlepšovať bolesť.

V roku 2015 sa zistilo, že zriedený levanduľový olej aplikovaný lokálne poskytuje úľavu od bolesti podobne ako u tramadolu, lieku na predpis proti bolesti. Publikácia zverejnená v roku 2016 zistila, že aromaterapia má významný pozitívny vplyv na bolesť.

Éterické oleje by sa nemali brať ústami. Niektoré zriedené oleje je možné nanášať na pokožku, pridávať do vody z kúpeľa alebo rozptyľovať.

Prevencia

Divertikulitída môže spôsobiť vážne komplikácie, ktoré si vyžadujú okamžitú starostlivosť, vrátane:

• natrhnutie alebo otvor črevnej steny
• abscesy
• fistuly
• črevná obštrukcia

Váš stav sa môže zhoršovať, ak:

• nie sú schopní držať tekutiny alebo jedlo
• mať bolesti brucha, ktoré sa nezmierňujú liekmi proti bolesti
• máte krv v stolici alebo krvácanie z konečníka
• mať vysokú horúčku a zimnicu

Kedy navštíviť svojho lekára

Okamžite zavolajte lekárovi, ak máte niektorý z nasledujúcich stavov:

• nadmerné zvracanie
• horúčka nad 38 ° C
• rektálne krvácanie, dokonca aj v malom množstve

• náhla silná bolesť brucha
• príznaky nepriechodnosti čreva
• nepretržité alebo nadmerné krvácanie z konečníka

Komplikácie, ako napríklad prekážka, slza alebo absces, si vyžadujú urgentný chirurgický zákrok.

Zobrať

Mierna divertikulitída sa môže niekedy zlepšiť sama. Domáce lieky môžu pomôcť zmierniť vaše príznaky a môžu urýchliť hojenie.

Navštívte svojho lekára, ak máte horúčku, ktorá trvá viac ako pár dní alebo je vyššia ako 38 ° C. Ak máte silné bolesti, vysoké horúčky alebo krvácanie z konečníka, možno budete potrebovať urgentné lekárske ošetrenie.