Ako zostáva 5 populárnych televíznych hviezd zdravých

Obsah

• Skontrolovať pre

Nedávnou správou, že to, čo vidíme v televízii, môže ovplyvniť naše vlastné správanie v oblasti zdravia (dokonca viac, ako nám hovoria naši lekári!), Sme chceli poukázať na to, ako päť našich obľúbených televíznych celebrít zostáva zdravých!

Zostaňte zdraví a fit tajomstvá 5 televíznych hviezd

1. Jillian Michaels. Myslite na to, že cvičiť v posilňovni trvá hodiny Najväčší lúzer tréner? Zamyslite sa znova - trvá to len 20 minút!

2. Oprah Winfrey. Všetci vieme, čo sa stalo, keď Oprah povedala, že neje hovädzie mäso...v týchto dňoch sa Oprah zaviazala udržať si zdravie tým, že bude zvládať ochorenie štítnej žľazy, pracuje na emocionálnom jedení bez ohľadu na jej váhu a pravidelne cvičí.

3. Kim Cattrall. Hoci jej postava Samantha na Sex a mesto mohla na svoju postavu pripísať veľa neskorých nočných sedení pod plachtou, Cattrall hovorí, že kardio a pravidelné striedanie cvičení je skutočne jej tajomstvom, ako zostať zdravý.

4. Kourtney Kardashian. Hviezda reality show a čerstvá mamička Kourtney Kardashian udržiava ju a jej rodinu živenú organickými a prírodnými potravinami a obmedzuje konzumáciu kofeínu iba na jednu porciu denne, aby mala zdravú výživu!

5. Julianne Houghová. Aj keď je Julianne Hough známa predovšetkým vďaka svojim tanečným pohybom, jej cvičenie a zdravý životný štýl zahŕňa oveľa viac ako tanec. V skutočnosti miluje kruhový tréning a užíva si výživnú stravu!

Jennipher Walters je generálna riaditeľka a spoluzakladateľka webových stránok o zdravom životnom štýle FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Je certifikovaná osobná trénerka, trénerka životného štýlu a manažmentu hmotnosti a inštruktorka skupinových cvičení. Je držiteľkou titulu MA v zdravotnej žurnalistike a pravidelne píše o všetkých veciach týkajúcich sa fitness a wellness pre rôzne online publikácie.

Skontrolovať pre