Ako herečka Lily Collins používa svoje tetovanie na motiváciu

Obsah

• On Her Body-Love Mindset
• O jej každodennom potení
• Informácie o inšpirácii
• O jej vzťahu k jedlu
• Skontrolovať pre

27 -ročná herečka Lily Collins je nominovaná na Zlatý glóbus Pravidlá sa neuplatňujú a autor Nefiltrované, jej debutová zbierka esejí, ktorá otvára dojímavý, úprimný rozhovor o veciach, s ktorými mladé ženy bojujú: vzhľad tela, sebavedomie, vzťahy, rodina, randenie a ďalšie (vychádza 7. marca). Je to obzvlášť dôležité po vydaní filmu K kosti, kde Collins hrá dievča bojujúce s anorexiou, ako aj jej nedávne vyhlásenie, že aj ona ako tínedžerka bojovala s poruchami príjmu potravy. (A nie je jedinou celebritou, ktorá to robí.) Tu sa poriadne zoznámi so svojou telesnou filozofiou a najväčšími vášňami, od tetovania až po prevzatie rúry.

On Her Body-Love Mindset

"Naučila som sa počúvať svoje telo. Ak som hladná, najem sa. Ak chcem byť aktívna, idem si zabehať alebo na túru. Ak som unavená, netlačím na seba. Uvedomil som si, že to, čo ma robí šťastným a spokojným, nie je o tom, ako vyzerám, ale o tom, že som hrdý na to, čo som dokázal. “

O jej každodennom potení

"Cvičenie mi dodáva sebavedomie. Rád sa každý deň trochu zapotím. Chodím na hodiny tanca, silový tréning alebo baletné barre. Alebo si idem zabehať alebo na túru. Moja obľúbená časť cvičenia je, keď Nemyslím si, že niečo dokážem, ale tlačím sa na limit a robím to, a potom sa cítim oveľa silnejší ako predtým.

Informácie o inšpirácii

"Moja motivácia? Tetovania. Každé z nich - mám ich päť - mi hovorí niečo naozaj dôležité. Ten na mojej nohe hovorí: "Povahou tohto kvetu je kvitnúť," a zakaždým, keď kráčam alebo behám, pozerám sa dole Pripomínam si, že by sme mali rásť a byť testovaní a vyzývaní. Moje tetovanie je inšpiráciou, ktorá mi pomáha napredovať. “ (A tetovanie vám môže skutočne pomôcť posilniť sa.)

O jej vzťahu k jedlu

„Jedlo sa stalo priateľom, nie nepriateľom. Býval som dievčaťom, ktoré sa bálo o svoju kuchyňu. Potom som začal piecť a vkladať energiu a lásku do všetkého, čo som vyrobil, a bol som hrdý na to, čo som vytvoril. Dnes to vidím jedlo ako palivo pre moje telo, aby som robil úžasné veci a ako úplný pôžitok a naplnenie."

Skontrolovať pre